秘传大力大劲功法
怎样练出通背拳的鞭劲
通背拳的练法：1、大连的五行通背拳分早期和晚期两种练法。晚期的五行通背拳仅以韩鹏尧为代表，是一项适应军事化训练的拳种。2、韩鹏尧风格特点是练成鞭劲，腰背发功放长击远，先练单操后练组合操功法，追求专一的实用性，技击手法上讲究“出手为掌，点到变拳，拳后捋带”，操功法动作出手时含有...
少林内劲一指禅的提高功法
“提高功法”由九个难度较大的独立桩功、催气法、辅助功法、采气法和“内气外放”法等组成。所谓“提高”，是在普及基础上的提高，它旨在提高练功者的功力，增强其“外气内收”和“内气外放”的功能。其中的桩功，练功者在一个阶段(3～6个月)只宜主练一个，甚至长期坚持只练某一两个与自己相...
少林内劲一指掸的普及功法介绍
要求:每次站桩的时间不宜少于30分钟(初学者时间可以由短到长,循序渐进);架势可随着体力的增强而由高到低(在一定的范围内,架势越低,“体外反搏”的作用越强,“爆发力”越大)。 少林内劲一指掸的普及功法三、扳指(趾)法 练功中,当我们在马步站桩20分钟左右后,按照“2、4、1、5、3”的顺序,有规律地扳动...
十二把劲—《守洞尘技》古传手抄本 (马雷石 ·武术与搏击)
四把劲意:一头碎碑、曲断中节 抖擞神,两臂伸; 擎碑过,顶千钧; 凌空搠,神功显; 土齐腰,四尺深。 注释:此把劲意曲断中节功法为身体直立,两手高举,意想两手将一块重千斤的石碑举过头顶,竭尽全力将它向地下搠去,把大石碑直插入土中一般。此把劲意主练人的中节劲,腰、胯、膝、肘弯部之劲。该部发力...
什么是拳劲
就是拳头的力量，每重拳法风格不同，所以出拳时发力也不同，太极拳劲就比较大，因为是借力用力。
推山掌的功法略解
其威力巨不可挡。更可借人之力而制敌，如不慎重则会误伤好人。因此要守武德，遵戒约方可无误。③练习推山功夫的基本要点： 。要慢进而勿猛进，要坚持耐久，不要忽冷忽热。此功是专练掌心发劲之功法，兼练两腕部的猝劲，其功效略与刚柔劲法相似。练成功之后，无论力大力小之人，只须一着手，无...
十大顶级炼体功法
十大顶级炼体功法有冷水鼻吸法、夜半小坐法、晨起洗眼法、早日揉球法、行长路夹奇南香法、舌顶上颚助睡法、晨起运腰法、拉动手腕法、瞪眼法、夜读古书法。1、冷水鼻吸法 晨起站立，左手护于后腰，右手持水瓢（或茶缸），舀水至溢满，此后微微恭身，用鼻吸水，待水吸到眉间，头身朝后仰，略略...
内气功的内气功心法
其最主要的表现，就是一个人的力气特别的大，精力特别的充足，而且特别的有长劲（耐力），有永远使不完的劲！按照传统武功理论，大力神功是“以气练力”为练功原则，此功历代被视为“镇山之宝”，“不传之秘”！少林寺镇寺之宝乃是“易筋经”，“易筋”的作用是“长神力”，《易筋经》中就有专...
道家代表性的健身功法有什么
大呼大吸法 功效：这是一种以扩大肺活量为主的呼吸法，类似深呼吸，能调动机体的内气，增强体质和免疫力，同时对某些慢性病、疑难病均有一定的疗效。练习方法：大呼大吸法是一种古代吐纳、导引法。具体的方法是用鼻使劲地吸气，用口呼气，或用鼻使劲地大呼大吸。要求每一吸一呼都尽量延长时间，并...
少林内劲一指禅的简介
本教程的正式出版，凝聚了众多同志们的心血。在此，我向所有默默无闻、埋头工作、为弘扬本功法作出贡献的同志们致以最诚挚的敬礼。少林内劲一指禅功法特点 该功法最大的优点是安全。原因：气功是通过调心、调息、调身进行自我锻炼的方法，而该功初时只需要调身(即姿势正确)就可练功，呼吸自然，不用意...
礼县健儿回答： 八宝门硬气功阐述了硬气功的基本理论,详细介绍了八宝拳门秘传的大力金刚掌等6种硬气功绝技的修习方法.下面是我为专门您整理好的八宝门硬气功阐秘.八宝门硬气功阐秘八宝门硬气功是一种汉族武术流派.清乾隆年间,至善禅师首创...
字蒋15686622337问： 十大顶级炼体功法名称 - ？
礼县健儿回答： 第十名 混沌神磨观想法 此功法是元尊中主角周元修炼神魂的功法.此功法是在混沌初开之时,伴生了一顶神磨,神磨每次转动都会伴随着混沌神魔的死亡.修炼此功法,神磨只要转动一次神魂就会得到一次质的蜕变,在就此之第九名 八九玄功 ...
字蒋15686622337问： 少林七十二绝技都有哪些? - ？
礼县健儿回答： 少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功,又称三十六外功,三十六内功,均在少林寺秘传,但无详细文字记载.现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称.常在传说和近代的武侠小说中被称作神功. 少林七十二艺的名称分别...
字蒋15686622337问： 武术中内功的定义? - ？
礼县健儿回答： 我说什么是内功 中国武术最神秘的地方恐怕就要算所谓的“内功”了.一方面是自古以来神秘的传说,一方面是武侠小说传奇式的烘托,使得这种叫做“内功”的东西简直成了传统武术中最核心最重要的组成部分.以至使人觉得,只要练成了“...
字蒋15686622337问： 我应该学什么功夫好.(要容易上手的) - ？
礼县健儿回答： 你的年龄最应该好好把握发展柔韧性、平衡性,多压腿、翻扑,练练基本功吧.武术中真正能克敌制胜的就是这些.
字蒋15686622337问： 练佛汉拳的感想200字作文 - ？
礼县健儿回答： 流行于鲁豫冀三省交界的佛汉拳,是少林拳派的一种,俗称少林寺的看家拳,是寺内一般武僧不能练到的一种拳术.既然是看家拳,它就有其独特的一面,即实战性极强.当然,在练功方面也有其独到之处. 传于东明的佛汉拳,是贾师太的大...
字蒋15686622337问： 人怎么才能学会飞行术 - ？
礼县健儿回答： 自由飞行术名子的意义就是像自由潜水一样,就是说不借助任何工具在天空中飞行的方法.自由飞行术原理很简单,大家知道发劲或是气劲吧,就是把内气从手掌心的劳宫穴爆发出去,可以隔空把物体打飞出去.如果是从脚心的涌泉穴把内气爆...
字蒋15686622337问： 少林七十二绝技都有哪些? - ？
礼县健儿回答： 根据《少林拳谱》记载,少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功,又称三十六外功,三十六内功,均在少林寺秘传,但无详细文字记载.现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称.常在传说和近代的武侠小说中被称作神功. ...
字蒋15686622337问： 少林七十二绝技都有哪些? - ？
礼县健儿回答： 根据《少林拳谱》记载,少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功,又称三十六外功,三十六内功,均在少林寺秘传,但无详细文字记载.现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称.常在传说和近代的武侠小说中被称作神功. ...
字蒋15686622337问： 少林七十二绝技都有哪些? - ？
礼县健儿回答： 根据《少林拳谱》记载,少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功,又称三十六外功,三十六内功,均在少林寺秘传,但无详细文字记载.现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称.常在传说和近代的武侠小说中被称作神功. ...
