真气运行五步静功李少波

---

王郑13198693032问： 真气运行法练功方法 - ？
岷县定君回答： 真气运行五步功法(静功)是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》＂全真导气＂理论和古代各家行气养生要旨,结合自身实践,经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法.它主要通过调息凝神,培...

王郑13198693032问： 李少波老师的《真气运行五步法》修炼到炼精化气阶段有什么具体标志? - ？
岷县定君回答： 像你这个阶段可以继续练呀,当时李少波老师就是为了防止一些人练到这种地步之后在追求一种境界,有的在追求一种感觉,其实理解都有所偏差,此法重在养生健体.对此他在九十年代的时候还做了其它的动静结合的功法,你可以配合着继续练.具体的你可以买一本书看看《真气运行学》,六十多块钱!

王郑13198693032问： 如何真气运法 - ？
岷县定君回答： 一、真 气 运 行 法 真气运行法是一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效.本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论,并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经...

王郑13198693032问： 李少波的真气运行法 - ？
岷县定君回答： 李少波真气运行法锻炼的关键,是要领方法的正确理解与操作,比如第一步＂呼气注意心窝部＂的具体操作是,＂在自然呼吸的基础上,呼气的时候想着心窝部,吸气任其自然不管他＂.还要看看姿势等有关要求的内容,您没有说到要领理解与操作以及姿势要求的这些内容,不好针对性回答正常与否.如果您愿意,可以多看看我曾经回复过的或书中的有关内容.

王郑13198693032问： 真气运行法 简单的入门功法 - ？
岷县定君回答： LZ真的想练,不防你看看李少波的真气运行五步功法,我就是按着练的,周天歌是讲周天运行的过程,其中,也夹着方法.是从第三步丹田真气培养充足,有经过下鹊桥的趋势时开始说起.周天歌的内容是: 微撮谷道暗中提,尾闾一转趋夹脊...

王郑13198693032问： 李少波的真气运行法可信吗? - ？
岷县定君回答： 肯定有用,建议你先从最基本的站桩练习,等懂得意念是怎么回事了,能顺利的利用意念就可以了.要不一坐就象个死木头,感觉不到气感.还有李少波可是上过央视的夕阳红栏目,今年都100多岁了.

王郑13198693032问： 我练李少波的真气运行法感觉一直不准确,现在也不只练到什么程度哪一步了有很多问题不明白,求大家指点 - ？
岷县定君回答： 我天哪 说真的 我不知道你说的是什么功法 但是听你这么说 不是你连错了就是他教的就不对首先 不是心窝 而是檀中穴 这是中丹田 上丹田印堂穴(两眉之间) 下丹田关元穴(脐下三寸) 要是你看的资料还是什么的连上下中丹田都没提 那还是别...

王郑13198693032问： 真气运行法 李少波的 真的可以打通任督二脉吗 打通了以后 该怎么继续做功啊 - ？
岷县定君回答： 李少波的属于软气功了,等级一般般,可以打通任督二脉. 打通任督二脉,需要时间一般是半年到3年.李少波的功法是小周天的功法,前期的筑基不完善,后面还有大周天,结丹,元婴,,,,,等等

王郑13198693032问： 李少波真气运行法真的能练成么 - ？
岷县定君回答： 能练成走火入魔,他让意念停留,术语叫守窍,静止生滞,滞久出偏,头痛,心口痛,这样的案列非常多,不要被便宜咬到,后悔一生.若要效果好,建议学习正宗易筋经,可百度《内功网》.

王郑13198693032问： 谁能发个李少波《真气运行法》给我 - ？
岷县定君回答： 二〇〇九年全国真气运行养生实践师资培训班暨教学交流会发言稿五步实践“35字”要领在真学学术中的重要地位和作用作者:贾国宗2009年10月22日真气运行五步实践方法,是李老《真气运行学》(以下简称真学)著作里的重要内容...

---