男生一般卧推多少公斤
十九岁大一学生.体重65kg卧推92kg什么水平
这个水平算是非常高的了，可以推起自己体重大很多的重量，算是在卧推成绩里，算是“良”的水平了。如果能推2倍自己的体重，那就是“优秀”
体育生 实心球 跑步问题 求解决
我首先要告诉你的，你作为体育生，卧推六、七十公斤一点也不算多；其次，实心球的成绩并不是取决于你的绝对力量，而是靠全身的协调用力。我把我以前的回答复制给你，希望可以帮助到你：实心球投不远的原因不外乎这么几个：一是出手的角度太小，正确的出手角度应38-42度之间；二是不会全身协调用力，...
18岁卧推100公斤算有天赋吗?
非常非常不错了。如果你这力量是天生的，之前没经过什么锻炼就这么大那是非常有天赋的了。你完全可以走大力士的路线而不是健身。因为健身是需要身体各部位肌肉的漂亮，体型匀称。而大力士比赛对体型没要求，只对力量有要求。你可以去练这个。
cba新人后卫卧推一般多少?高中生校篮球队的?cuba的呢?
我同学从高中到大学一直是校队的，高中的时候就可以卧推110kg
高一开始练体育可以吗?
可以，体育特长生从高一开始练是可以的，但是要有天赋，我儿子就是从高一开始练体育的，他三岁就能搬七块砖，高一第一次深蹲杠铃160公斤，卧推90公斤，后来选择了投掷项目。大学毕业后就业优势比较明显。体育生毕业后就业相对容易，就算是不到固定的用人单位工作，自主就业或者创业，到健身房当个私人教练，...
高一开始做体育生会不会晚了?
我儿子就是从高一开始练体育的，他三岁就能搬七块砖，高一第一次深蹲杠铃160公斤，卧推90公斤，后来选择了投掷项目。高一市冠军，高二省冠军，取得国家二级运动员证书，高中毕业，高水平运动员招生升入大学。体育生越早开始练就越好。体育是一个塑身体的过程，而身体的改变是需要成长的过程，和文化课不同...
每次卧推的重量为30KG,这样肌肉是不是很难生长?
说实话，比较难以生长肌肉。肌肉生长需要不断的拉伸拉断肌纤维，在补充蛋白质的情况下使肌纤维得以增长增粗，所以长时间的恒定力量难以增加肌肉，在自己的力量达到一定程度的时候需要增加重量得以增加肌肉。如果觉得自己的力量可以轻松应付现在的重量，需要加重自己的负重。
为什么白人的身材高大,请从人种进化方面说,比如对环境,劳作的适应...
这跟他们的饮食有关，老外多数是以肉食当主食，米饭和面食吃的很少，再辅以奶制品，我们是以面食和米饭做主食，身体得到的营养就不是一样的
内江市伊维回答： 我,男,168,体重65.最好成绩:卧推杠铃50kg,这个重量不加中间的杠的重量.能单组推10个,连推两组..(偶尔能 做到) 平时练习:卧推杠铃40kg,单组10个,5~10分钟内,能推4~5组.. 卧推杠铃45kg,单组10个,5分钟内能做3~4组.. 卧推杠铃50kg,单组5个,5分钟内2组.不过必须先热身,先从30~40kg开始热身,一步一步增加.
学便17132568481问： 业余健身水平,极限卧推90公斤属于什么档次 - ？
内江市伊维回答： 这个绝对是上等水平.一般成人的卧推在30--60公斤,超过60公斤的力量就很好了,人数也不多,能达到90公斤是非常好的水平了.
学便17132568481问： 男,身高180,体重80,壮,正常来讲深蹲,卧推,硬拉各多少? - ？
内江市伊维回答： 按道理来说男,身高180,体重80不算壮,深蹲一般看你平时锻炼的程度一般人做60为好分3次,卧推看你能推多重一般30个为好分3次,硬拉在不伤及腹背的情况下做40到60分2次或3次,锻炼要有限度不能急于求成希望采纳.
学便17132568481问： 普通人能卧推的重量是多少 - ？
内江市伊维回答： 学生的话建议15公斤,大人的话25吧,
学便17132568481问： 一般人能卧推50公斤吗 - ？
内江市伊维回答： 一般人当然不能做推卧50斤的东西,除非是那种经过训练的才可以进行推过50公斤,如果不经过训练的话很容易将身体那种有损伤或是推出某种类型出来,也是有一种可能,所以说一般人千万不要是必须,如果你真的说话必须体重最起码也要有150斤左右的才可以,如果你这样子推卧推的话,连你体重都达不到的话,很容易把身体某某些整出内伤来,也有一种可能.
学便17132568481问： 卧推都能推多少公斤??? - ？
内江市伊维回答： NBA的张伯伦,卧推550磅,奥胖卧推350磅,中国散打王,柳海龙奥胖卧推220磅(100KG) 楼主您看看吧,你就知道你能推多重了.
学便17132568481问： 十七岁的男孩正常可抬得起几重物体? - ？
内江市伊维回答： 抬得起太宽泛了. 我觉得大概卧推40-60kg吧(大部分应该是) 当然不在这个范围也不是说不正常
学便17132568481问： 普通人能卧推的重量是多少 - ？
内江市伊维回答： 每个人能举起的重量和适合的重量都是不一样的,比如瘦子和胖子卧推适合的重量就不一样的.美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数.比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM.
学便17132568481问： 卧推40公斤是什么水平 - ？
内江市伊维回答： 20~40公斤为初级水平,50~80公斤为中级水平,85~110公斤为高级水平.120公斤以上有极限挑战水平. 排除了各种繁杂的卧推,由最简单的平板卧推和上斜卧推组成. 平板卧推 4组 10+2+停 + 哑铃平板卧推 4组 12 平板与哑铃间无休息 上斜卧推 4组 10+2+停 + 哑铃上斜卧推 4组 12 上斜与哑铃间无休息 下斜卧推 4组 12 + 哑铃下斜卧推 4组 12 下斜与哑铃间无休息.
学便17132568481问： 我204斤,男生,做俯卧撑最多40个,我的最大卧推可能是多少? - ？
内江市伊维回答： 据我多年经验判断,卧推 也就在80~100斤 这个数
