游泳最常见的损伤问题
喜欢上了游泳这项运动,想知道有没有需要注意的事项?
游泳过程中，需要不停的抬头换气及埋头扎入水中，这种反复的运动会对后颈部的肌肉造成一定的负荷，如果本身的柔韧性不够，就很容易导致颈椎的慢性损伤。对于本身存在颈椎问题的人，可能会加重颈椎疾病。除了以上介绍的运动损伤以外，游泳当中最常见的意外是摔倒，尤其是在快要进入泳池的时候，这种摔倒往往...
游泳有哪些潜在的危害
现在游泳运动发展迅猛，大人、小孩、老人，甚至婴儿都游泳，游泳被很多人认为是一项最好的运动，但它也并非适合所有人。在一知半解的情况下游泳，身体受损的例子也非常之多。下面我们来看看游泳有哪些潜在的危害。有的游泳池水较凉，如果岁数大了点，血管功能又不那么好，除非从小就游泳，否则不能天天去...
小孩游泳十大坏处
坏处3、对于身体本身就比较虚弱的孩子来说，在长时间游泳之后就可能造成生病、 感冒 等问题。坏处4、造成脊柱损伤，孩子的脊柱发育不是很成熟，在游泳的时候就容易造成脊椎神经损伤。坏处5、有些泳池水文不是恒定的，因此很容易造成感冒、着凉等情况。坏处6、一般孩子会缺乏安全感，如年纪比较小就可能...
游泳以后,为了防止肌肤劳损,可以怎么做?
游泳作为一项运动，一不小心就会让游泳者出现运动损伤，因此，很有必要了解一些常见的损伤情况，并有效预防或治疗，使游泳锻炼更有效果，更加科学。肌肉痉挛（俗名抽筋）是肌肉不自主的强制收缩。游泳时，特别是冬泳时身体各部肌肉都有可能发生抽筋，最易发生肌肉痉挛的部位有大腿、小腿，其次是手指、上骨、...
今天去游泳馆游泳,跳后空翻,结果跳太近,后脑撞到了池壁,撞完头痛了一会...
你不用太害怕，我的后脑勺曾经被学校的同学打了一下，他下手太重了，后来症状就和你一样，头皮也是痛痛的，还感觉有东西在里面，也肿了，但没事，这是暂时现象。应该不会出现颅内出血、脑震荡的，如果时间久了仍然有这种感觉，就去看医生。当时医生和我讲说，这段时间千万不要出现畏光、注意力不...
游泳运动员要注意哪些安全问题?
游泳运动员由于本身运动项目的影响，在日常的训练和比赛中肩部的动作很多，如果不注意及时调整动作和训练负荷，那么在做剧烈动作或反复动作的时候很容易造成肩部脱位和肩组织损伤。这类损伤通常发生在游泳、伸展练习或在健身房进行力量练习的训练中。所以游泳运动员要加强安全意识。
游泳会损伤皮肤么?
泳池消毒液是保持泳池清洁的重要物质，它的主要成分为次氯酸，次氯酸会损伤皮肤和皮脂及毛发，使真皮层干燥脱水。所以一般人游泳后会出现皮肤、头发干燥。有部分室内泳池人员过多，循环系统不会一直开着，公共用品消毒不彻底，常导致癣一类传染性皮肤病，以足癣最多见。皮肤过敏是游泳时常见疾病，敏感体质者...
蝶泳对身体有伤害吗 动作一定要正确
蝶泳会造成什么损伤 蝶泳划水的方式和自由泳比较类似，动作不正确容易造成肩部的运动损伤。另外，蝶泳因为身体的波浪式起伏的特点，会给腰部带来不少压力，容易造成腰痛。蝶泳常见错误动作 1、身体的波浪没有起于胸部，而是起于手部，如果手部不做惯性下探，就“忽悠”不起来，游不出蝶泳的第一个波浪。泳...
游泳常见的误区有哪些
鼻夹是一种游泳时有效防止水流倒灌进入鼻腔、避免呛水和鼻腔不适的常见工具，为一些潜水和初学者所喜爱。如果在游泳的过程中一直戴着，反而有可能损伤鼻腔内部的鼻粘膜。游完泳后不仅要把身体表面清洗干净，也要注意用清洁的温水清洗鼻腔内部，以减少细菌附着于鼻腔内部的可能，尤其是鼻腔内有创口或患有...
长时间坚持游泳的人,有没有可能导致关节问题?
三、如果你出现了关节损伤，这个时候要立刻停止游泳。不管你在从事任何运动，一旦你的关节出现了损伤，或者关节出现疼痛的症状，这个时候要立刻停止相关运动。你需要重新评估自己的关节问题，同时到医院的运动康复科进行治疗。在关节出现问题初期，一般关节的问题都可以逆转。但如果你的症状迟迟没有修复，你的...
集宁区艾迪回答： 1;肌肉,韧带拉伤.2;随队保健医生可予以处理.
善径15875651656问： 体育运动中,常见的损伤有哪些? - ？
集宁区艾迪回答： 主要有骨折、脱位、闭合性软组织损伤(包括关节韧带、肌肉和肌腱扭伤、撕裂和拉伤等)和开放性软组织损伤(如擦伤、刺伤)等.一、擦伤 即皮肤的表皮擦伤.如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐...
善径15875651656问： 长期游泳会带来哪些隐患 - ？
集宁区艾迪回答： 游泳时间:一般在饭后半小时后游泳,保证体力及食物适度消化,不能在空腹饥饿状态下去游泳,容易导致体力不支及抽筋等;并且游泳时间不要过长,在一个小时以内比较合适,长时间泡在水里容易导致身体不适. 游泳物品:泳镜有利于保护眼睛,防止眼睛进水及感染,不会游泳者记得携带好游泳圈,能在关键时刻起作用,注意游泳的时候保护耳朵,防止水流入耳朵引起不必要的麻烦,并且在游泳的时候注意防止呛水而发生意外.
善径15875651656问： 游泳安全知识 - ？
集宁区艾迪回答： 游泳安全知识 随着时光的流逝,炎热的夏天将要悄悄地来临.随着气温的逐渐升高,同学们一定想到游泳.游泳锻炼身体,增长体质,但要保证安全.在这,要求同学们一定要做到:要参加游泳活动,要注意游泳安全,一要家长同意,二要成...
