淡水鱼含碘一览表

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香港人是否需要吃碘盐
一般含碘量高的食物多是海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、乾贝、澹菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000mg\/kg以上；其次为海鱼及海贝类(800mg\/kg左右)。陆地食品，则以蛋、奶含碘量最高(4~90mg\/kg)，其次为肉类，澹水鱼含碘量接近或略低于肉类，植物的含碘量是最...

甲鱼相克食物一览表
甲鱼，又称鳖、水鱼、王八等，是一种营养丰富的水产食品，含有丰富的蛋白质、微量元素和多种维生素。然而，甲鱼并非人人都适合食用，部分人群食用甲鱼可能会引发不适。此外，甲鱼与某些食物同食可能会导致营养流失或者产生不良反应。以下是甲鱼相克食物一览表：1. 水果类：甲鱼不宜与柑橘类水果（如橙子、...

虾和甲鱼可以一起吃吗
虾是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，含有丰富的蛋白质，营养价值高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，海虾还富含碘质，食用可补充氨基酸等物质，而甲鱼，是鳖的俗称，也叫团鱼、水鱼、是卵生两栖爬行动物，肉具有鸡、鹿、牛、羊...

歹习13615719944问： 含碘高的食物有哪些?? - ？
云梦县金克回答： 1、海产品: 海洋生物的含碘量很高. 含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等. 2、陆地食物: 陆地食品则以蛋、奶含碘量最高达到40微克/千克~90微克/千克,其次为肉类,淡水鱼...

歹习13615719944问： 生活中含碘食物有哪些?？
云梦县金克回答： 1、 含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、 蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上; 2、其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右).陆地食品则 以蛋、奶含碘量最高(40微克/千克~90微克/千克),其次为肉类,淡水鱼的含碘量低于肉类,植物的含碘量是最低的,特别是水果和蔬菜.

歹习13615719944问： 淡水鱼中含的有碘吗? - ？
云梦县金克回答： 淡水鱼中含有碘.日常饮食中海带、海鱼、蛤干、干贝、紫菜、海蜇等海产品含碘量较高,其中海带含碘量最高,其次为海鱼及海贝类.陆地食品以蛋、奶含碘量较高,其次为肉类,淡水鱼含碘量接近或略低于肉类,植物的含碘量最低.人体的...

歹习13615719944问： 含碘食物有哪些? - ？
云梦县金克回答： 含碘食物有海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜. 食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚.海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达几十倍.通常我们吃的海带,其碘含量每公斤就有10.0毫克. 海鱼和紫菜...

歹习13615719944问： 鱼有什么营养 - ？
云梦县金克回答： 鱼类食品肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,容易消化,是人们喜爱的食物.尤其适宜老人、幼儿和病人食用.鱼类中蛋白质的含量15~20%,属优质蛋白质,鱼肉肌纤维较短,蛋白质组织结构松软,水分含量多,肉质鲜嫩,容易消化吸收,消化...

歹习13615719944问： 含碘的食物有哪些? - ？
云梦县金克回答： 带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜

歹习13615719944问： 淡水鱼含碘吗 - ？
云梦县金克回答： 一般淡水鱼的含碘量是很低的,因为鱼中的碘是来源与水,而一般的淡水含碘量很低,所以鱼中的也不会很多的

歹习13615719944问： 到底有哪些食物含有碘 - ？
云梦县金克回答： 什么食物含碘高 海水含碘最为丰富和稳定,海水中碘浓度为50微克/升—60微克/升,有“碘库”之称.由于蒸发作用,使得海水中的一部分碘进入空气,这样每年有约40万吨碘进入大气,这些碘再以雨(雪)水形式降至陆地,这就是碘在自然界...

歹习13615719944问： 所有含碘是食物 - ？
云梦县金克回答： 海带,紫菜,海蜇,蛤蜊,虾皮,鱿鱼,菠菜,芹菜,鲜带鱼,蚶干,干贝,龙虾,海参.... 看在周杰伦的面子上!!把分给我!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

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