海带结的10种吃法
海带和什么炖好吃
1、海带结浸泡几分钟，洗净沥水。2、豆腐切成大块。3、准备一个砂锅，淋上少许植物油，倒入蒜末炒香。4、接着倒入海带结，简单翻炒几下。5、倒入清水、生抽酱油、葱花。6、盖上盖子煮到汤水沸腾，转中小火，炖煮20-30分钟。7、放入豆腐。8、在表面再撒上一点葱花。9、撒上盐。10、再次盖上盖子...
海带吃法
功效 海带富含碘、钙，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童生长不可缺少的保健食品，同时含较多的铁，可预防小儿缺铁性贫血。海带与猪肉相配，营养价位更高更全面。幼儿常吃此菜，会更健康地生长。7、、海带黄豆排骨汤 材料:海带结75克两，小排骨5小块，黄豆50公克，姜3片，盐1匙。做法 1、海带结及黄豆...
海带结煮多久能熟
海带结要煮5-15分钟才熟，要看具体情况。一般15分左右就熟了，但如果是经水泡过的海带，煮5分钟即可食用，在煮海带时，要随时翻动，这样能够是海带受热均匀。要注意在食用海带时不能长时间的浸泡，通常浸泡6小时就可以，若浸泡的时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素和无机盐等，也会溶解到...
海带汤怎么做好吃
主料：嫩豆腐1块、海带结100g、白蘑菇50g 辅料：干虾米10g、浓缩鸡汁1大勺、鸡粉少许 1、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料；2、豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片；3、锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀；4、将切好的豆腐块放入汤中；5、大火烧开后转...
海带的吃法
据研究，海带是一种抗癌功效很厉害的蔬菜，今天小编就为大家推荐海带的十三种吃法，预防疾病，调节身体健康平衡。海带的13种吃法能调节13种疾病 1.治高血压：海带，决明子各150克，红糖适量，将海带与决明子共煮，取汁，每日一剂，分两次服完。2.治便秘：海带100克，柏子仁30克，水煎服。每日两次。
海带肉汤的做法大全
2、牛肉的营养价值非常丰富的食物，里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低，吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积，可以减少肥胖发生的概率，而且是一种很强的氧化剂。牛肉中的矿物质和维生素b族含量也比较高，可以有效的营养神经促进身体的造血功能，改善贫血状态。
海带可以烧肉吗
01 接着用煮锅烧适量的开水，把切好的肉块倒进去煮三分钟左右，然后捞起来，滤干水份备用。02 海带提前泡发好，多洗几次，有很多泥沙呢。然后切成喜欢的形状，三角形正方形长方形都无所谓哈。但是不要太大块。03 生姜切片，大蒜拍散，八角茴香一起准备好。因为家里有个不吃葱的人，就没有准备大葱...
海带怎么做好吃法大全
卷成卷，切手指略宽的段，打成结。2.五花肉成块，洗净控干水。3.锅里倒入少许油，烧热后，放入五花肉，煸炒变色出油后，放入姜片和香叶，继续炒。4.加入老抽、生抽、冰糖、黄酒、五香粉，加入过滤后的水，没过肉就好，大火煮开，转小火炖半小时。5.加入海带结，继续炖20分钟即可。
海带的功效与作用吃法
海带里的营养最突出的是碘，对于一些甲亢、甲状腺结节的人来讲，还是少吃为好。不过，对于孕中晚期的女性而言，碘还是要补充的，此外，海带中的钾元素也很丰富，适合高血压人群食用。
海带结需要煮多久
海带结要煮5-15分钟才熟，要看具体情况。一般15分左右就熟了，但如果是经水泡过的海带，煮5分钟即可食用，在煮海带时，要随时翻动，这样能够是海带受热均匀。要注意在食用海带时不能长时间的浸泡，通常浸泡6小时就可以，若浸泡的时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素和无机盐等，也会溶解到...
连平县氯美回答： 海带可以有多种做法炖排骨、鸡等比较鲜美可以拌白菜、粉丝炒的话推荐两个菜式给你尝试下炒三丝主料: 油皮 150克 海带(鲜) 150克 青椒 150克 调料: 色拉油 50克 盐 5克 味精 2克 酱油 4克 辣椒粉 8克 大葱 5克 姜 5克 淀粉(豌豆) ...
狄蚁13450534158问： 海带有几种好吃的做法 - ？
连平县氯美回答： 海带的吃法很多,炒、炖、蒸、煮均可.下面介绍一些海带美食法及食疗验方. 一、清炒海带 水发海带200克,辣椒40克,均切成细丝.锅内放油、盐、姜、葱和辣椒烹调;加入海带猛火炒,然后放入适量的味精、酱油、醋、糖和香油翻炒,...
狄蚁13450534158问： 海带的吃法 ？
连平县氯美回答： 做法一原料:水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量.步骤:1、将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘...
狄蚁13450534158问： 海带都可以怎么吃 - ？
连平县氯美回答： 海带营养丰富,可惜不易煮软,因为它的主要成分褐藻胶不易溶于水,然而褐藻胶却易溶于碱,当水中含有碱性时,褐藻胶会吸水膨胀而变软.根据这一特点,可用淘米水泡发海带,既易发、易洗,烧煮时也易酥软,也有的可在煮海带时加少许食用碱或小苏打,但注意加碱不可过多,煮的时间也不可过长,煮时可用手试掐软硬,一旦煮软,立即停火.
狄蚁13450534158问： 海带的吃法 - ？
连平县氯美回答： 常吃海带有五益:一益促进新陈代谢,二益降血压.三益减少心脏脂肪.四益病态组织崩溃.五益降低胆固醇浓度.那就看几种海带的吃法:一、清炒海带水发海带200克,辣椒40克,均切成细丝.锅内放油、盐、姜、葱和辣椒烹调;加入...
狄蚁13450534158问： 卤麻辣海带扣的做法 - ？
连平县氯美回答： 主料:海带结250g、金针菇400g 辅料:油适量、盐适量、糖适量、味精适量、醋适量、花椒适量、干辣椒适量、辣椒粉适量 步骤: 1、金针菇择净去根,入开水锅焯一下,再用冷水过凉 2、海带结用烫过金针菇的水煮的稍软,冷水冲凉 3、锅加油烧热 4、加花椒爆香 5、碗中加切碎的干辣椒、辣椒粉、盐、白糖、味精,将滚开的花椒油倒入碗里 6、将过凉的海带结与金针菇装入同一盆中 7、加醋、辣椒油拌匀即可 8、成品
狄蚁13450534158问： 海带除了煲,还有什么吃法? - ？
连平县氯美回答： 海带是日常最普通的保健菜肴,吃法很多,现择几款介绍如下. 海带炖豆腐取海带100克,温水泡发,洗净切丝;豆腐150克切成方块共炖,加入适量精盐、味精、香油即成. 本品补中益气,软坚散结,清热利水、降血压降血脂.日本人认为...
狄蚁13450534158问： 海带怎样炒出来好吃?和什么菜搭配营养好? - ？
连平县氯美回答： 一、清炒海带 水发海带200克,辣椒40克,均切成细丝.锅内放油、盐、姜、葱和辣椒烹调;加入海带猛火炒,然后放入适量的味精、酱油、醋、糖和香油翻炒,即可出锅.此菜具有脆嫩爽口的特点.二、红焖海带 水发海带200克,排骨(或猪...
狄蚁13450534158问： 凉菜酸辣海带结(头)的做法 - ？
连平县氯美回答： 主料:海带结(头)500克 调料:白砂糖150克,盐15克,辣椒(红,尖,干)20克,醋精15克,花椒2克,泡椒15克,大葱10克,姜10克,辣椒油20克,菜籽油20克 教您酸辣凉菜怎么做, 1. 先将海带结(头)洗干净; 2. 海带结(头)放进大碗内,加盐后搅匀,然后静置3~4小时,将水分挤干; 3. 烧热铁锅倒入素油,待油八成热时,放入干辣椒和花椒,略翻炒几下; 4. 至辣椒呈深褐色时,就可倒在经盐渍后的海带结(头)上; 5. 再放入所备泡椒丝、葱丝、姜丝和少许辣椒,一起拌匀; 6. 待冷却后,放入冰箱冷藏室,数小时后,就能拿出食用.
狄蚁13450534158问： 海带的做法有哪些海带做哪些知道说 ？
连平县氯美回答： --------凉拌海带丝材料:干海带葱盐糖醋香油蒜汁辣椒油做:1.干海带泡发洗净切丝... 2. 锅入油1匙爆香辣椒末、蒜末加入所调味料B煮海带结加入烧煮10钟至入味----------...
