武术动作姿势
散打中的基本动作
1、直拳：左直拳：基本实战势站立，左脚在前右脚在后，左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视前方，然后左拳压肘收回，成基本姿势。右直拳反之。要点：要使蹬地，拧腰之力顺达拳面，整个动作要协调完整，...
简述正面上手发球及下手发球技术动作
正面上手发球，便于观察对方，易于控制落点，准确性较大，能充分地利用收腹力量带动手臂迅速挥动去击球，使发出的球力量大、速度快、弧线平。由于手腕和手掌的明显向前推压，使发出的球呈上旋，不易出界，同时也能增加发球的攻击性。技术动作的要领如下：1、准备姿势 面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前...
排球运动的准备姿势动作要领是什么?准备姿势的目的是什么?
排球运动准备姿势动作的要领：1、双脚略分前后地站立，使身体正面朝向场内。简单来说站左侧就左脚放前一点，站右侧就右脚放前面一点。2、膝盖有所弯曲，有所俯身，便于快速移动全身。3、两条前臂房放在胸前，便于朝各个方向伸手。目的：为了及时起动、快速移动，以便在合理位置上完成各项技术动作，达到战术...
传统射艺基本姿势
飞鸟射法：飞鸟射法是一种快速射箭技巧。射手在拉弓时，将弓弦扣在鼻子上，用手掌托住箭杆，快速地将箭杆推向箭靶。由于射箭动作迅速，箭的飞行轨迹像飞鸟一样，因此得名飞鸟射法。坐射法：坐射法是一种静态的射箭姿势，适合用于长时间的持续射击。射手将双腿交叉坐在地上，在拉弓时，双手扶住弓和...
蛙泳技术动作要领
由于蛙泳要求臂和腿的动作都在水下进行，所以游进时声音 较小。蛙泳还适合慢游、原地游和做踩水动作。这使蛙泳便于水 上隐蔽、侦察和游动，在科硏和军事上可以发挥特殊作用。(三)其他游泳姿势的基础 绝大多数游泳姿势都与蛙泳有着不同程度的联系，所以学会 蛙泳能为学习其他各种游泳姿势打下良好的...
详述排球运动准备姿势动作方法及功能
准备姿势与移动是排球基本技术之一，属于无球技术，是完成发球，垫球，传球，扣球和拦网等各项有球技术的前提和基础，并对各项有球技术的运用起串联和纽带作用。准备姿势和移动是相辅相成的，准备姿势主要是为了移动，而要快速移动，又必须做好准备姿势。一、 准备姿势 为了便于完成各种技术动作而采取合理...
正确的投篮姿势,篮球的各种技术。
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原地单手肩上投篮的技术动作要领是什么?
原地单手肩上投篮的技术动作要领：1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧...
排球基本技术动作有哪些?
排球技术多种多样，通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。除五大基本技术外，还有一般准备姿势、各种移动步法和起跳等几种无球技术。排球技术分类如下，每项基本技术又分成多种不同的技术动作。\\x0d\\x0a 1、...
侧向原地推铅球的技术动作要领
关于侧向原地推铅球的技术动作要领如下：侧向原地推铅球是田径项目中的一项技术动作，以下是其要领：1.准备姿势：站立在推铅球区内，脚距与肩同宽，并保持身体的平衡。脚尖稍微向外转，以增加稳定性。2.握球姿势：将铅球握在手掌中，掌心向上，手指自然张开。要注意确保双手握球的位置相对稳定。3.下蹲...
靖安县膜固回答： 1 武术中的基本步法和手法: 1.弓步,是武术五大基本步型(五大步型:弓步、马步、仆步、虚步、歇步)之一.俗称弓箭步,用于桩功练习时,称为弓步桩.一腿向前方迈出一大步,约为脚长的四至五倍,同时膝关节弯曲,大腿近于水平膝盖...
宠砌13434566663问： 求武术一天的基本功练习动作名称, - ？
靖安县膜固回答： 集体基本功内容: 1、四种直摆性腿法(正、侧、外摆、里合)左右各两次以上. 2、三种屈伸性腿法(弹、蹬、踹)左右各两次以上. 3、三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响). 4、二种扫转性腿法(前、后扫腿). 5、三种平衡动作(朝天蹬、十字平衡、卧鱼平衡、探海平衡、扣腿平衡和提膝,每种平衡静止时间不少于两秒,要求运动员独立完成,不能互相扶助). 6、跳跃动作(腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、腾空正踢腿、侧空翻、旋子). 7、体育系通用教材第一册中的“五步拳”.
宠砌13434566663问： 武功招式如何做其动作 - ？
靖安县膜固回答： 武术有非常丰富的套路,建议从五步拳入手试学下. 五步拳属于查拳入门拳套也是学习竞技武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及...
宠砌13434566663问： 武术有哪些动作 - ？
靖安县膜固回答：中华武术博大精深,套路更是层出不穷.给你说一下现在比较常见使用频率较高的一些. 拿散打做列子,因为散打在平常生活中是最实用的.现在很多人都迷恋跆拳道,但是跆拳道只侧重腿法,其他相对而言就显得略显不足.散打中包含了拳法、腿法、以及摔法.招式多变,灵动性非常强.拳法大体分直拳、勾拳、摆拳.每种拳又衍生很多拳法,之前见过一位散打前辈自己发明的一招后手直拳,杀伤力非常强,而且是出其不意那种.腿法主要就是鞭腿,高中低鞭腿.也有像跆拳道一样比较有欣赏性的腿法.再有就是摔法,摔法多变性,摔法练到炉火纯青的地步一对一近身站中可以让对手有劲使不出. 以上属于个人拙见,不足之处望大家指出更正.
宠砌13434566663问： 武术的基本要领有哪些? - ？
靖安县膜固回答： 方法/步骤 直拳,由格斗式站立,身体同拳的方向转,脚蹬地,同时拧腰展骻,手臂顺肩伸肘,拳头要打直,收拳按原路收回,要求是快打快收.摆拳,由格斗式站立,肘部抬起与肩同高,大小臂要弯曲,弯曲程度应做到大小臂弯成九十度夹...
宠砌13434566663问： 武术基本动作手型,步型,跳跃动作包括? - ？
靖安县膜固回答： 基本手型:拳、掌、勾. 基本步型:马步、弓步、虚步、仆步、独立步 跳跃动作:二起脚、旋风腿、腾空摆莲 大概是这些吧.
宠砌13434566663问： 武术的最基本动作是什么? - ？
靖安县膜固回答： 前滚=轱辘毛~ 后滚=倒毛~ 前手=家伙~ 后手=小翻~ 侧手叫虎跳~ 团身前空=前扑~ 直体后空=分两种1.死人提2.折腰~ 侧空=蛮子~ 鱼跃前滚翻=穿毛.杂技钻圈常用~ 躯体前后空翻=体操常用抱腿时腿不弯.双手抱膝盖后窝.而不是抱膝盖或迎面骨~ 直...
宠砌13434566663问： 什么武术动作最帅,也适用?？
靖安县膜固回答： 跆拳道
宠砌13434566663问： 武术中的并步抱拳脚步动作是? - ？
靖安县膜固回答： 武术的并步抱拳礼脚是并拢. 中国武术抱拳礼的行礼方法: 并步站立.左掌四指并拢伸直,大拇指屈曲内扣于虎口处.右手五指握拳,大拇指压于中指、食指之上.左掌右拳在胸前相抱(左手四指根线与右拳四指第二指关节相对),两臂撑圆,拳、掌与胸间距离为20-30厘米 左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备,象征高尚情操. 左手大拇指屈曲内扣表示不自大,不骄傲. 右手握拳表示勇猛习武. 左掌掩右拳相抱,表示“勇不滋乱”,“武不犯禁”,以此来约束、节制勇武的意思. 左掌右拳拢屈,两臂屈圆,表示五湖四海,天下武林是一家,谦虚团结,以武会友. 左掌为文,右拳为武,表示文武兼学,恭候师友、前辈指教.
宠砌13434566663问： 怎样练武术基础功动作 - ？
靖安县膜固回答： 武术我们一般说的是套路,套路,有七班步伐. 马步,弓步,虚步,钉步,蟹步,骑龙步. 在练习套路之前,这几种步法是基础.
