武当太极拳
武当太极可以参加段位考试么
可以。中国武术段位考试容包括长拳、太极拳、太极刀、武当太极剑、武术劲扇、自卫防身术、二节棍等项目，即武当太极可以参加。武当太极拳又称武当内家拳，武当山是太极祖庭和太极拳的发源地，有天下太极出武当之说，张三丰是太极拳，内家拳的开山祖师和创始人。武当内家拳是一种集武术养身为一体精妙的...
武当十三式太极拳教程
武当十三式太极拳教程如下：1、预备式：两腿分开，膝盖微屈，头部端正，含胸拔背，沉肩坠肘，身体下沉，屈膝松胯，两手掌向下交叉于小腹前，掌心向内。2、起势：两手掌慢慢分开，同时两臂慢慢屈肘向上提起，当两臂向上抬至与肩平时，屈肘合拢两掌，然后两腿慢慢下蹲，同时两掌下按至腹前。3、仙人放剑...
武当太极拳的基本功
1、此预备式乃无极式,其基本要领均体现太极拳贯串始终的各项要求,故在行拳过程中均应一贯持守这些法则; 2、此无极式暂未分阴阳虚实,但重在呼吸自然,意守丹田,虽静犹动,势如张弓待发之动意,守我之静,待人之动; 3、思想集中而虚静无物,神气抱一而达无形无象之感,然意存丹田而待动,保持一种平和静气,安祥...
武当十三式太极拳拳谱
武当十三式太极拳拳谱如下：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。05．右左平带：收脚收剑，上步伸剑，...
武当13式太极拳动作要领
武当13式太极拳综合了内外功法,那么大家知道武当13式太极拳动作要领是什么吗?下面来看看! 第一式 仙人放剑 (1) 两脚分开成外八字步,且将两膝之关节自然弯曲;两手臂环抱于胸前且令其两手形成分指掌(五指自然分开并弯曲手指)而做掌心相对状;头部端正但却微做垂首(低头)状;肩下沉,腹内收,腰要塌,胸须含,背...
武当太极拳练哪种好
天下太极出武当，你的选择很对。其他流派比如陈氏、杨氏、孙氏、赵堡等等都出自武当张三丰。目前来说，名气最大、功夫最好的就是武当山的钟云龙道长，108式武当太极拳不错，28是简化版也很好。武当太极不光行云流水，姿势好看，而且内养精气神，以道家理论指导，可作为一生长期练习的拳术。但是温县陈家沟...
武当太极拳纲要
太极推手是太极拳技法训练的重要手段，也是太极拳训练的特殊手法。当太极拳练到由精熟而横劲，由懂劲而阶及神明的阶段时，即可达到周身透空，虚灵莫测，发人于无形之中，一触即出，甚至凌空弹放的高乘境界。在推手运用上有上，中，下三盘四十八法密技，即上盘十六法：棚、持、挤、按、采、例、肘...
谁能告诉我武当太极拳36式的口令,就是动作名称。奶奶要用,谢谢大家了...
1. 预备式 2. 金刚捣碓 3. 白鹤亮翅 4. 上三步 5. 斜行 6. 搂膝 7. 前蹚拗步 8. 掩手肱拳 9. 撇身拳 10. 双推手 11. 三换掌 12. 肘底捶 13. 倒卷肱 14. 退步压肘 15. 白蛇吐信 16. 闪通背 17. 前蹚拗步 18. 青龙出水 19. 击地捶 20. 二起脚 21. 护心拳 22....
武当太极拳的养生原理是什么?
传承已久的太极拳成为了我们身边越来越常见的现象，它为什么会这么火呢？因为太极拳具有很强的养生效果，不仅可以锻炼身体，还可以休养身心。有研究指出，太极拳与慢跑都对心脏有益处，而且太极拳所需要的运动量更少。并且太极拳有自己的哲学来源，太极拳的哲理发端于道家学说，这对老年人...
“武当太极拳”和“武当赵堡太极拳”是一个意思吗?
武当赵堡弟子 回答这个问题\/\/：武当与赵堡均为地名。武当指武当山，而赵堡指河南温县（古时称温卅，后称温县，属河南怀庆府，）赵堡镇（古镇）。中国古代明朝时期武当山道教鼎盛，武当道士张三丰创太极拳，流传至今己600多年，武当是中国太极拳之源，武当张三丰是太极拳之祖。武当山道士道内流传下来...
上蔡县五味回答： 太极拳在技击上别具一格,特点鲜明.它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞.以虚御实,以慢打快,以静制动,后发制人.似松非松,将展未展,劲断意不断.纯以意行,最忌用力,能够做到形神合一,方为高手.
雍胞13776301598问： 谁知道武当18式太极拳的动作名称? - ？
上蔡县五味回答： 24式简化太极拳动作名称: 01、起势 02、左右野马分鬃 03、白鹤亮翅04、左右搂膝拗步 05、手挥琵琶 06、左右倒卷肱 07、左揽雀尾 08、右揽雀尾 09、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通背 21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势
雍胞13776301598问： 武当拳法有那些,在哪里可以学到拳? - ？
上蔡县五味回答： 而武当功夫是其他地方学不到的,我在武当师和功夫馆里初略学武一年,师和功夫馆里可以学到的拳法有很多,下面简单介绍几种: 1. 武当伏虎拳,共65式,是武当山镇山之拳,又名降龙伏虎拳,是武当山习武之道人增长功力的拳种之一.以手...
雍胞13776301598问： 谁又武当108式太极拳的步骤和教程？
上蔡县五味回答： 武当三丰太极拳(即太极一百零八式) 一路 1、预备势 2、起式 3、退步崩式 4、揽雀尾 5、正单鞭 6、提手上式 7、白鹤亮翅 8、左搂膝拗步 9、手挥琵琶 10、白鹤亮翅 11、左搂膝拗步 12、右搂膝拗步 13、左搂膝拗步 14、手挥琵琶 15、上步...
雍胞13776301598问： 武当太极拳怎么练的? - ？
上蔡县五味回答： 练习方法有很多,现在的社会不忘还有很多人在练习武当太极拳,并且学习武当太极拳的地方也是很多,比如:太和别院.武当太极拳发源于武当山,取武当太极功夫及养生之精髓,以优秀的武当太极传人执教.其养生功和拳法如太极十三式、太极五行拳、武当剑、武当擒拿式,招式和美飘逸,长期坚持练习可以防身反恐、疏通经络、缓解颈椎、腰椎不舒服,调理身形.
雍胞13776301598问： 武当太极拳是怎么回事情? - ？
上蔡县五味回答： 要说起太极拳和八卦掌,都得从武当山上说起.众所周知,太极拳是有武当开派始祖张三丰在百岁高龄时所创,主要以阴绵的柔劲为主.而现今河南陈家沟的太极拳,是武当太极拳的继承,拳法拳风都与武当太极无二.而现在的八卦掌是由董海川传下的,他的师父则是道人,相传叫碧氏三侠(又说碧灯侠).据说也是武当山弟子.现在武当山还有武当八卦掌一路掌法,应该就是董海川的八卦掌的原型.
雍胞13776301598问： 武当太极十三式 - ？
上蔡县五味回答： 功架名称如下: 一仙人放剑 二乾坤盘球 三美人照镜 四顺水推舟 五金鸡独立 六单鞭救主 七倒骑玉龙 八双风贯耳 九顺风摆柳 十叶底看桃 十一活步走宫 十二怀抱双月 十三真气炼丹
雍胞13776301598问： 到武当山学太极拳要交钱吗? - ？
上蔡县五味回答： 怕你走弯路,特回答如下: 1,武当山有谁会太极拳?要先找对人哦.否则你必然失望.山只是一个空名. 2,如果是无当山的学校或找人去学,一般都是要钱的,不要理想化.遇到真正太极拳人物,也可能不收钱,那是百万里挑一的情况. 3,现在会真正能太极拳的很少,一般都是擒拿 摔打为基础,那不如直接学习外家拳,那来的更直接. 4,去古太极拳团队的贴吧看资料吧,也许对你会有启发.主要学习太极拳的资料,我在那里都全说了,可参考的.
雍胞13776301598问： 武当赵堡太极拳的功法特点 - ？
上蔡县五味回答： 赵堡太极拳大架细分一百零八式,小架郑悟清拳法有拳架七十五式,式式皆为画圆,走圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆...
