正步所有分解动作
三步踩abc分解动作是什么?
1、单手换位。2、五步连转扶腰。3、双燕分展4步。4、心心相印2步。5、单手换位2步。6、穿针引线4步。7、休闲拖步。8、单手换位。9、单手划船。10、肩A前位。11、A前坨螺转4步。12、弓步（丹凤朝阳）1步。13、横步单分。14、转体猫步7步。15、燕武睡美人4步。16、箭步风飞3步。...
基本舞步入门分解动作
基本舞步入门分解动作如下：1 踮起脚尖向前走，练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。2 蹦跳步，提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一...
少儿拉丁舞知识:伦巴舞基本步教学分解动作
1. 矩形步（男子舞步）- 左脚向左侧跨出，膝盖弯曲，重心放在右脚——快步 - 将重心转移到左脚，右脚靠近左脚，膝盖弯曲——快步 - 将重心转移到右脚，左脚向前伸展，膝盖弯曲——慢步 - 将重心转移到左脚，右脚向右跨出，膝盖弯曲——快步 - 将重心转移到右脚，左脚靠右脚，膝盖弯曲——快步 - 将...
杨艺慢三步24个花样动作分解是什么?
首先，起始动作是基本的三步走，脚步轻盈，身体保持直立。接下来，进入第一个花样动作——交叉步，右脚向左脚前交叉，同时左手向右上方挥动，展现出流畅的线条。这个动作要求舞者的身体协调性和节奏感。其次，进入第二个花样动作——旋转步，舞者在原地完成一个360度的旋转，双手同...
桑巴舞基本步教学分解动作
一、动作分解：左、右扫步。左脚左侧迈步，髋关节由右向左划八字，左手向左侧打开伸直，右手划一弧形扣肘从脸侧划下。 右脚后侧点地的同时放髋下压，右手向后摆打开伸直，左手划一弧形扣肘从脸侧划下。二、基本步。男女双脚靠拢，重心在右脚。左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲—慢，右脚底向前踏，...
慢三步走法分解动作
慢三步走法分解动作如下：1． 正直进，直退（男左女右交替运步）；2．纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）；3． 方步合子步包括进、退两种；4．左转体90°跳法；5．右转体90°的跳法;6． 左转体180°跳法；7．右转体180°跳法；8．左连续转体180°跳法；9．右连续转体180°跳法；特...
拉丁舞基本步分解(文字版)
分解动作：首先右脚打开，脚尖点地 脚后跟往外点开 收脚与前面几集一致，弯曲收腿 two拍右脚后退踩直 前脚绷脚背，重心推到后脚 第三拍重心移向前脚，推上来 脚后跟往前压，and拍收脚 收脚后正前方上步，将双腿的膝盖锁住 下一拍往右脚后方踩住 后腿蹬直，右腿往前推一步，两腿同时保持直立的...
练太极步的动作分解步骤图解
练太极步的动作分解 1、坐腿转腰胯 重心自右脚涌泉穴略后移至右脚跟，腰右转，收右胯，撇右脚，渐渐坐实右腿〕重心100%在右脚〕，右膝与右脚尖上下相应，臀部与脚跟齐平。2、一动无有不动 当以右脚跟为轴往外撇时，合左胯，当右脚掌一着地，左脚跟应随之离地外展，以便身法，步法相随和动作顺达...
恰恰步怎么走分解动作
恰恰步的走法分解动作如下：1、恰恰的基本元素应用横移步（合并步）预备时双脚脚踝并拢，腿部肌肉自然收紧，双手打开。左脚向左侧迈出一小步，同时左腿弯曲，左脚尖落地，膝盖和脚踝均关闭向内扣，胯向右侧打开，右侧身体直立拉起，重心在右脚上，右脚跟落地。时将左腿迅速用力伸直，右脚贴地向左拉动，右脚...
慢三步走法分解动作
慢三步走法分解动作，参考如下：第一步 - 起始站立姿势：站立姿势：双脚并拢站立，脊柱挺直，双手自然下垂于身体两侧。腿部动作：左脚轻微向左侧迈出一小步，重心略微向左移动，但重心仍在中间位置。第二步 - 步伐的执行：步伐动作：将右脚缓慢地移动到左脚侧，两脚间保持一定距离，但不要大幅度挪动。在...
新罗区今君回答： 1、要领:左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部变屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时,约与第三衣扣同高;着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米.2、行进速度每分钟110-116步.
武功15098137288问： 跑步走和正步走的动作要领!详细点 - ？
新罗区今君回答： 1、齐步 齐步是军人进行的常用步法. 其口令为:齐步--走. 动作要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯...
武功15098137288问： 踢正步的动作要领 - ？
新罗区今君回答： 1.左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作. 2.上体正直,微向前倾. 3.手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二关节. 4.向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米. 5.向后摆臂时,左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝线约30厘米. 5.行进速度每分钟110-116步.
武功15098137288问： 军训时:起步走转正步走的动作要领,有什么要注意的!最好能详细点. - ？
新罗区今君回答： 一〉齐步行进与立定齐步是军人常用的步法,一般用于队列整齐行进,是队列训练的重点.一、动作要领口令:齐步——走,立——定.要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻...
武功15098137288问： 齐步换正步和正步换齐步的动作要领 - ？
新罗区今君回答： 正步换齐步动作要领有:听到正步走的口令时,如:“正-步-走”听到最后一个走字的时候踢左腿台右臂.正步换齐步走:(参照正步动作要领)左手还是正步的姿势,右手则是齐步的姿势.停顿0.2秒左手甩出去就走.齐步:1、齐步是军人进...
武功15098137288问： 怎么走正步啊?？
新罗区今君回答： 简单的来概括下!先提胯,小腿带动大腿!腿绷直,脚面下压,与地面平行!下砸要有力,踢腿如射箭!正步不是走的,是踢的!
武功15098137288问： 请问正步走要领? - ？
新罗区今君回答： 手摆动要有力度,特别是摆到后面的手要高点.前面的放于胸下方正前位置.踢腿要有力,前踢时脚尖略下压,腿不是伸出去的,是提胯,同时上身始终保持正直.眼睛平视前方.
武功15098137288问： 军人跑步的动作要领 - ？
新罗区今君回答： 军人跑步的动作要领:1、齐步齐步是军人进行的常用步法.其口令为:齐步--走. 动作要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动...
