橘子营养价值表
常见的坚果营养价值有什么不同吗?哪些坚果营养价值最高?
坚果是一种非常具有营养价值的食物，多吃坚果可以预防老年痴呆，同时改善我们心脑血管的健康程度，坚果的品种也很多，不同的结果有不同的营养价值，对于人的保健功能也是不同的，一般来说，营养价值最高的坚果就是我们生活中最常见的花生，核桃。坚果这种概念，很多人在生活中都不太了解，但是一说起花生...
椰枣和枣子哪个营养价值更高
从蛋白质和脂肪成分含量来比较的话，椰枣的营养价值比枣子的营养价值高。1、椰枣营养成分分析表（100g椰枣果肉成分）：15.3g——水、2.50g——蛋白质；0.40g——脂肪、75.8g——糖（碳水化合物）、3.90g——纤维、0.12g——钙 1.98g——其他矿物质，如镁、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素...
营养价值表
1、蛋白质：每人每公斤体重供给1－1.5克，占总热量的12％～14％。主要由瘦肉、蛋、乳、大豆与豆制品供给。动物蛋白应占三分之一。2、脂肪：每人每公斤体重供给1～1.2克，占总热量的25％～30％。主要由植物油供给。3、碳水化合物：每人每天供给400－500克，占总热量的60％～65％。主要由谷物类...
豆类及其制品的营养成分
谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：黄豆属于大豆科植物，是常见的食品原料之一。它是一种营养价值很高的蛋白质食品。以下是黄豆的主要营养价值：蛋白质：黄豆中含有丰富的蛋白质，约占其干重的40%左右。并且其中的氨基酸组成与人体所需相似，是非常优秀的植物蛋白来源。碳水化合物：黄豆中的碳水化合物含量...
南瓜子的营养价值
南瓜是生活中常见的食物，吃了南瓜后，南瓜子有什么作用呢？南瓜子的营养成分 南瓜子营养丰富，含脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素E、B组维生素、钙、锌和硒等矿质元素。通便排毒 南瓜子中脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重要物质，能提高身体免疫力，具有补血益气的功效；脂肪酸和膳食纤维还能促进肠胃功能，...
冬瓜子的营养价值及功效与作用
一、冬瓜子营养价值 冬瓜子含油14%，其中酰甘油的含量在72%-96%之间，所含主要脂肪酸为亚油酸，油酸，硬脂酸，棕榈酸，以及十八碳二烯酸，十八碳三烯酸等。又含脂类，内有磷脂酰胆碱，磷脂酰已醇胺，磷脂酰丝氨酸，磷脂酰肌醇，神经鞘磷脂，脑苷脂。还含甾醇类化合物：β谷甾醇，菜油甾醇，豆甾醇，...
南瓜子有什么营养价值
\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a南瓜子的营养成分\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a南瓜子富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸和泛酸含量\\x0d\\x0a尤其高。另外还含有南瓜子氨酸、蛋白质、维生素\\x0d\\x0aB1、维生素C等。南瓜子的营养价值\\x0d\\x0a1、南瓜子富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，所含...
红枣的营养价值
谷田梦（天然谷物食品）解答：红枣是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种益处。以下是红枣的主要营养成分及其功效：碳水化合物：红枣富含碳水化合物，是身体获得能量的重要来源之一。其中包括葡萄糖、果糖和蔗糖等简单和复杂碳水化合物。蛋白质：红枣中含有适量的蛋白质，是构建和修复身体组织所必需的...
21种生活中五谷杂粮成分营养价值
谷田梦（天然谷物食品倡导者）：五谷杂粮是传统中华饮食的主要组成部分之一，尤其在农村地区，五谷杂粮常作为主食摆在餐桌上。以下是21种生活中常见的五谷杂粮以及它们的成分营养价值：1. 玉米：富含碳水化合物、膳食纤维和叶黄素等成分，有助于控制血糖和胆固醇。',2. 小麦：含有丰富的蛋白质、膳食纤维、...
松子的营养价值
松子的营养价值：1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病。2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处。3、松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年...
张北县海正回答： 橘子(Orange),俗称“桔子”,为香科,柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实.橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一.橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白...
庞詹19163906648问： 橘子的营养成份有哪些 - ？
张北县海正回答： 主要有蛋白质、脂肪、膳食纤维,碳水化合物、胡萝卜素、视黄醇当量,硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C 、维生素E 、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒.尚含维护血管弹性的橙皮甙、柠檬酸等物质.每100克早橘果肉含有能量57...
庞詹19163906648问： 橘子含有什么营养? - ？
张北县海正回答： 橘子营养价值很高,在100克可食的部分中,它的蛋白质含量是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍. 橘子果...
庞詹19163906648问： 橘子的营养含量 - ？
张北县海正回答： 1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量.橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂.橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处.橘汁...
庞詹19163906648问： 橘子的营养价值与食用注意事项 ？
张北县海正回答： 1、橘子的营养价值(1)橘子性温,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热...
庞詹19163906648问： 橘子的营养成分 - ？
张北县海正回答： 1,橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;2,橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;3,橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;4,在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好.
庞詹19163906648问： 桔子的营养价值与功效 - 39问医生 - 网？
张北县海正回答： 营养丰富.
庞詹19163906648问： 橘子的营养价值是?？
张北县海正回答： 橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质.食用得当,能补益机体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化.适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益.
庞詹19163906648问： 橘子的营养价值有那些 - ？
张北县海正回答： 又到了橘子红了的季节,橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果.橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量.橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂....
