横拍正手标准动作示范
羽毛球的正手握拍的动作要领是什么?
学会正确的握拍方法并以此坚持成为一种习惯,才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件,从而利于各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。羽毛球拍应该怎么正确握拍呢?1.用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直。2.张开右手,使手掌下部靠在球拍打握柄底托。3.虎口对着球拍柄窄的一面。4.小指、无名指...
网球正手动作步骤
4、双膝略弯曲,随着向前挥拍击球的同时,身体的重心逐渐移向前脚掌.在球拍触球时,要紧握球拍,手腕用劲。5、当球被击中之后,跟进动作不应该停止,这时右手应继续挥拍跟进到达左肩的高度,以增强击球的力量。6、跟进动作结束后,右手持拍回到身体前方。左脚退回,重新还原到准备姿势,以待迎击下一个来...
羽毛球正手握拍动作要领
羽毛球正手握拍的要领可以简要概括为:正确握拍、保持平衡、挥拍有节奏、合理运用身体力量和控制球速方向。下面我将详细讲解:正确握拍是进行正手击球的前提,而握拍方式的不同会直接影响到球的方向和力度。在握拍时,应将食指和拇指放置于拍柄的斜面上,通过自然弯曲将手与拍柄紧密结合。同时,手掌应该轻松...
关于乒乓球正手攻技术引拍动作多的知识有哪些
(2)直板正手侧身攻球 要领是:左脚在前,右脚在后,身体基本保持侧向,手臂自然弯曲,拍面接近垂直,在来球下降前期击球中部,以向前发力为主。(来球落点本方球台中部稍后,上旋或不转,逆斜线球)。中台正手攻球的总体特点是:离台稍远,动作较大,力量较重,以自己发力为主。详情参考:http:\/...
学习网球正手击球动作要领
学习网球正手击球动作要领如下:一、准备姿势:站在基线后方,双脚与肩同宽,身体略微向右旋转(右手持拍),膝盖微曲,重心要落在前脚掌上。二、挥拍动作:先将拍子向后提起,手臂伸直,然后将拍子快速向前挥动,同时右肘向内弯曲,拍头与腰部间的角度为90度左右。三、 击球时机:当网球来到你的正面...
乒乓球正手攻球的技术分类
2、近台侧身 直拍正手侧身斜线攻球:左脚在前,右脚在后,身体保持侧向位置,把身体让开,手臂向前发力为主,直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向,拍面稍前倾,在来球高点期,击球的中上部。正手攻球又称近台快抽,是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是:(1)击球前,...
【网球】正手的正确挥拍动作要领
劣势:用大陆式握拍法很难打出带上旋的击球或削球。这就意味着你的击球点必须要比球网高,由于球在这一点停留的时间非常短暂,所以给你留下的击球时间就很短。另外,这种握拍不容易处理高速的落地球。2 东方式正手握拍 这里介绍一个正确采用东方式握拍的小窍门:将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部...
正手攻球的动作方法
正手攻球的动作方法如下:1、击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;2、当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;3、当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;4、击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以...
羽毛球正手发球的基本姿势的技术要领
1、正手发高远球要领 (1)正手发球时的手上动作是:持拍手采用正手握拍的方式,自然举拍,持球手一般采用球腰持球。(2)脚下的站位有一定的要求,具体如下:左脚在前,脚尖垂直于球网,右脚在后,右脚尖近似垂直于边线。前脚尖到前发球线的距离为0.8-1米,脚离中线的距离为15-20厘米。切记不能...
网球正手击球的动作要领。如何在学习过程中提高正手击球?
而在比赛中正手击球的机会比较多,正手击球后,可使本人在场上的位置更有利。由于现代网球速度的加快,不少网球爱好者过多地担心反手球质量,因此经常采用偏近于反手的正手握拍法,结果在正手击球时使用了许多手腕动作,一致造成偏差和失误。下面以右手握拍者为例介绍正拍击球的动作要领。(以后介绍的各项...
邯山区欣美回答: 打乒乓球的“第一步”是什么?毫无疑问,任何一本教材和任何一个“好”教练都会告诉你是“握拍”.(好像说了一句废话) 千万别小看了这一步,因为我看周围打球的人在这一步上犯错误的实在太多了,并且更可惜的是因为起步没搞好,...
辉鲁15692575354问: 拿乒乓球拍的正确姿势是什么 - ?
邯山区欣美回答: 1、直拍 (1)快攻型握拍法.拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端. (2)弧圈型握拍法.弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同,其区别是:拇指和食...
辉鲁15692575354问: 如何正确握乒乓拍正拍 - ?
邯山区欣美回答: 方法如下: 直拍快攻型握拍法: 1、拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍.拇指与食指之间的距离要适中. 2、拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面.弧圈球型握拍法: 1、拍前:拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄...
辉鲁15692575354问: 乒乓球横拍如何正手拉弧圈? - ?
邯山区欣美回答: 一、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 二、重心移动 当来球接近球...
辉鲁15692575354问: 乒乓球发球要领 - ?
邯山区欣美回答: 一、正手平击发球 技术特点是速度比较慢,力量比较轻,技术容易掌握. 1、技术动作标准 站位:身体离球台约40cm,两脚开立,略宽于肩. 引拍:抛球时,向后上方引拍,球拍拍面略向前倾. 挥拍击球:球拍向前下方挥动,击球的中部略偏...
辉鲁15692575354问: 乒乓球横拍打法 - ?
邯山区欣美回答: 击打的话无论正反手都应该在拍子的甜区击球,也就是拍子的中间,但一般略偏拍头一点点,这在反手更为明显. 拉球,特别是拉下旋时,应该偏上方才能延长持球摩擦时间. 同理搓球当然是偏下方了. 发球:将拍柄朝下放置,在拍面中心画垂直和水平的两条十字线,发下旋多落在第2象限,发上旋多落在第4象限,越向中心旋转越弱.但这也和发球动作、姿势有极大关系,并非绝对.
辉鲁15692575354问: 握乒乓球拍的正确姿势是怎么样的 - ?
邯山区欣美回答: 一、横拍握拍法: 横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面. 二、直拍握拍法: 1、快攻型握拍法:它象人们握钢笔写字一样,以食指第二...
辉鲁15692575354问: 乒乓球怎样握横拍 - ?
邯山区欣美回答: .握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法. 一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难...
辉鲁15692575354问: 乒乓球正手快攻的技术要领是什么? ?
邯山区欣美回答: 二、近台正手位攻球(05:15)乒乓球的基本站位姿式和重心移动1、重心移动的要领(05:40):重心由右脚移向脚左时,右脚内扣,左脚外悬,腰髋配合转动,当重心由...
辉鲁15692575354问: 乒乓球横拍握法问题 - ?
邯山区欣美回答: 横拍球友为了更方便击球,在实施各种动作时,要适时调节握拍方式,万万不可一成不变.正手攻球时,应注意食指用力压拍,以拇指第一指节为支点,与中指协调用力控制拍形,并传递力量.必要时可将食指向球拍中部移动,以帮助压拍,反手攻球时,以食指根部为支点,拇指加力压拍控制拍形,并传递力量,必要时可稍微向上移动,以助于压拍.横拍和直拍,都有深握、浅握之分.横拍握法,只要球拍边沿与手腕、手臂在一条直线上,就克服了正手利、反手利问题.