栗子粥的100种做法
较有营养的粥有哪几种 100种简单早餐粥做法学习
1、红糖薏米粥 食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。2、冰糖红枣复枸杞粥 食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖 3、山药莲子粥 食材:干山药片50克,粳米制100克,去芯莲子50克,白糖。4、核桃黑米粥 食材:核桃50克,白米100克、黑米各百50克,白糖。5、三黄粥 食材:红薯半个...
养生粥做法大全
1、绿豆粳米粥 食材:绿豆60克,粳米100克。做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。2、荷叶消暑粥 食材:荷叶3克,米50克。做法:白米洗净后放入药材,加500cc的水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。3、薏米红豆粥 食材:薏米50克,红小豆25克,白糖适量。做...
莲子粥还能放什么?
1、第一步把莲子浸泡剥去中间的芯。2、红枣去核切片备用,枸杞浸泡一下。3、锅内放水煮开,放入大米,煮开后转小火。4、倒入莲子、红枣。5、等粥变稠后,加入枸杞,再煮2分钟。6、时间到后盛出,这样就已经做好了。
营养早餐粥的种类、做法、功效。
红枣莲子粥原料:大米、红枣、莲子、枸杞、做法:莲子洗干净泡上两小时,红枣洗干净泡上一小时。同三种大米煮熟。(可以加冰糖)随自己口味加。 ;银耳冰糖粥原料:银耳、冰糖、枸杞、大米银耳泡发,枸杞洗净、和大米同煮,煮熟后加冰糖。配上几片面包和午餐肉。
养胃小米粥的100种做法
做法一,红枣小米粥 材料 小米30g,红枣10颗,水 做法 1.准备材料 2.小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用 3.洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒 4.炒至干爽,并飘出香味即好 5.炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水 6.大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌...
求 养生粥得做法 多多益善
莲子百合粥:粳米150克,莲子50克,百合50克,新鲜胡萝卜适量。将胡萝卜切碎,同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。此粥清香甜润,能健胃补脾,对消化不良、食欲不振有很好的功效。编辑本段 3、三鲜海参粥 三鲜海参粥:粳米150克,发海参100克,鲜虾50克,鸡脯肉25克,葱花、精盐少许。将...
夏季养生粥的做法大全?
做法:将莲子、百合、茯苓、枸杞洗净,放入锅中加水熬煮至莲子软烂,即可食用。绿豆薏米粥:祛湿清热利尿 绿豆和薏米皆为夏季祛湿良品,绿豆清热解毒、消暑止渴,薏米健脾利湿、润肤美白。二者搭配,不仅能祛除体内湿气,还可改善皮肤问题,令肌肤清爽光泽。做法:将绿豆和薏米洗净,冷水浸泡一晚。次日滤去...
粯子粥有什么值得推荐的做法?
材料:粯子100克,大米50克,适量的水。做法:a. 将粯子和大米提前清洗干净,浸泡30分钟至1小时。b. 把浸泡好的粯子和大米放入锅中,加入适量的水。c. 开大火煮沸后,转小火慢炖,期间可适当搅拌防止粘锅。d. 煮至粥体粘稠,粯子熟烂即可。红枣枸杞粯子粥 材料:粯子100克,红枣10颗,枸杞...
粥的100种做法
1. 粥的做法 粥的做法 求各种粥的做法 皮蛋瘦肉粥: 煮粥用料:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量 要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥,要诀如下: 1,挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮...
粯子粥有哪些值得推荐的做法?
做法:(1)红豆提前浸泡几小时,以缩短煮熟时间。(2)粯子清洗后同样浸泡。(3)将红豆、粯子和大米一起放入锅中,加水煮沸。(4)转小火慢煮,直至红豆和粯子都煮至软烂。(5)可以加入少量冰糖提味,煮至冰糖溶解即可。粯子南瓜粥 材料:粯子100克,南瓜200克,大米50克,水适量。做法:(1...
海兴县邦川回答: 板栗粥的做法抄 主料栗子(鲜)10颗大米100克 1.板栗10颗左右,剥壳取肉,打碎.我用的是熟的炒栗袭子,如果是生板栗,蒸熟了打碎也一样2.大米洗净,放冰箱冷冻一晚.快速煲粥的方法很多,2113我试验的是冷冻法52613.锅里烧水,水开后倒入大米,再次煮开后转小火煮到3分钟左右,米就开花了.4102放入栗子,再煮5分钟左右即可.我喜欢喝稠一点,米粒开花的粥,所以煮的时间延长了1653些
通泰15950658261问: 用栗子可以煲什么粥 - ?
海兴县邦川回答: 你好~ 推荐用山药和栗子一起熬吧~或者是和普通大米一起熬制,这个都比较平和~山药栗子粥:山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克.栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥.山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良.栗子大米粥~ 栗子粥:栗子(去皮)50克,大米50克,盐少许.将生栗子用高压锅(少放水)煮熟,去皮,捣碎,放入洗好的大米中,加水煮成粥,再加食盐调味.栗子可补肾,对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛有食疗作用.
通泰15950658261问: 板栗粥怎么煮 - ?
海兴县邦川回答: 原料: 糯米或大米100克(也可以大米和糯米都放一些)、栗子10个(大约150克左右就行)、糖桂花或者白糖适量(不放这些调味也很好喝).做法: 1、做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状...
通泰15950658261问: 栗子粥怎么做,有何材料? ?
海兴县邦川回答: 栗子粥的用料:栗子10~15个,粳米或糯米60克.制用法:取栗子、粳米或糯米煮粥;或将栗子风干后磨粉,每 次以栗粉30克同粳米60克煮粥.功效:健脾养胃,补肾强筋,适合于脾虚浑身无力、泄泻、腰酸 腰痛、腿脚无力者食用.
通泰15950658261问: 怎样给宝宝做美味的栗子粥? ?
海兴县邦川回答: 做栗子粥的材料:栗子5个,海带清汤半碗. 做法: 1.将栗子煮熟之后去皮,捣碎. 2.海带清汤煮沸后加栗子同煮.
通泰15950658261问: 板栗粥怎么做? - ?
海兴县邦川回答: 主料:板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐 板栗粥的特色: 补肾益气、强腰膝、厚肠胃,适用春季脾虚腹泻、肾虚痛,腿脚无力等症,中老年人常食用健康延寿. 做法: 板栗100克去皮,切碎粒与淘好的糯米100克,加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠,加少许盐,温热服食.
通泰15950658261问: 栗子粥怎么做? - ?
海兴县邦川回答: 材料:糯米或大米......100克栗子......10个糖桂花或者白糖......适量 做法:1.做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状.栗子去皮的方法在栗子鸡的帖子里有详细的步骤:2.糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟.如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁,那现在就要放入和粥一起煮了~3.30分钟后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可.
通泰15950658261问: 栗子粳米粥的制作方法是怎样的? ?
海兴县邦川回答: 原料:栗子仁50克,粳米100克. 做法:将栗子仁放入锅中,加入清水适量,煮熟备用;粳米淘洗干净,放入锅 中,加入煮熟的栗子仁及清水适量,如常法熬粥,熬至栗子仁熟透、粳米开花即成. 食法:1日2〜3次,空腹服食. 功效:健脾养胃、补肾强筋.适用于脾虚气弱、肢体软弱、头晕手颤、食欲不 振、泄泻下痢或反胃、呕吐等症.
通泰15950658261问: 板栗冰糖粥是如何制作的? ?
海兴县邦川回答: 板栗冰糖粥的做法:板栗仁50克,粳米100克,冰糖适量.将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入冰糖调味即可食用.此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症.老年人常服用此粥,有抗衰防老、养颜延寿之功效.
通泰15950658261问: 求助桂花栗子粥的做法? ?
海兴县邦川回答: 桂花栗子粥的做法如下:板栗50克、粳米100克,糖、桂花适量.将板栗、粳米洗净,一起放人锅内煮成粥,加入糖、 桂花即可.