栗子粥的100种做法
较有营养的粥有哪几种 100种简单早餐粥做法学习
1、红糖薏米粥 食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。2、冰糖红枣复枸杞粥 食材：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖 3、山药莲子粥 食材：干山药片50克，粳米制100克，去芯莲子50克，白糖。4、核桃黑米粥 食材：核桃50克，白米100克、黑米各百50克，白糖。5、三黄粥 食材：红薯半个...
养生粥做法大全
1、绿豆粳米粥 食材：绿豆60克，粳米100克。做法：将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。2、荷叶消暑粥 食材：荷叶3克，米50克。做法：白米洗净后放入药材，加500cc的水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。3、薏米红豆粥 食材：薏米50克，红小豆25克，白糖适量。做...
莲子粥还能放什么?
1、第一步把莲子浸泡剥去中间的芯。2、红枣去核切片备用，枸杞浸泡一下。3、锅内放水煮开，放入大米，煮开后转小火。4、倒入莲子、红枣。5、等粥变稠后，加入枸杞，再煮2分钟。6、时间到后盛出，这样就已经做好了。
营养早餐粥的种类、做法、功效。
红枣莲子粥原料：大米、红枣、莲子、枸杞、做法：莲子洗干净泡上两小时，红枣洗干净泡上一小时。同三种大米煮熟。（可以加冰糖）随自己口味加。 ；银耳冰糖粥原料：银耳、冰糖、枸杞、大米银耳泡发，枸杞洗净、和大米同煮，煮熟后加冰糖。配上几片面包和午餐肉。
养胃小米粥的100种做法
做法一，红枣小米粥 材料 小米30g，红枣10颗，水 做法 1.准备材料 2.小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用 3.洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒 4.炒至干爽，并飘出香味即好 5.炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水 6.大火煮开，转小火熬至浓稠成粥（期间需要不停搅拌...
求 养生粥得做法 多多益善
莲子百合粥：粳米150克，莲子50克，百合50克，新鲜胡萝卜适量。将胡萝卜切碎，同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。此粥清香甜润，能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效。编辑本段 3、三鲜海参粥 三鲜海参粥：粳米150克，发海参100克，鲜虾50克，鸡脯肉25克，葱花、精盐少许。将...
夏季养生粥的做法大全?
做法：将莲子、百合、茯苓、枸杞洗净，放入锅中加水熬煮至莲子软烂，即可食用。绿豆薏米粥：祛湿清热利尿 绿豆和薏米皆为夏季祛湿良品，绿豆清热解毒、消暑止渴，薏米健脾利湿、润肤美白。二者搭配，不仅能祛除体内湿气，还可改善皮肤问题，令肌肤清爽光泽。做法：将绿豆和薏米洗净，冷水浸泡一晚。次日滤去...
粯子粥有什么值得推荐的做法?
材料：粯子100克，大米50克，适量的水。做法：a. 将粯子和大米提前清洗干净，浸泡30分钟至1小时。b. 把浸泡好的粯子和大米放入锅中，加入适量的水。c. 开大火煮沸后，转小火慢炖，期间可适当搅拌防止粘锅。d. 煮至粥体粘稠，粯子熟烂即可。红枣枸杞粯子粥 材料：粯子100克，红枣10颗，枸杞...
粥的100种做法
1. 粥的做法 粥的做法 求各种粥的做法 皮蛋瘦肉粥： 煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量 要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： 1，挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮...
粯子粥有哪些值得推荐的做法?
做法：（1）红豆提前浸泡几小时，以缩短煮熟时间。（2）粯子清洗后同样浸泡。（3）将红豆、粯子和大米一起放入锅中，加水煮沸。（4）转小火慢煮，直至红豆和粯子都煮至软烂。（5）可以加入少量冰糖提味，煮至冰糖溶解即可。粯子南瓜粥 材料：粯子100克，南瓜200克，大米50克，水适量。做法：（1...
海兴县邦川回答： 板栗粥的做法抄 主料栗子(鲜)10颗大米100克 1.板栗10颗左右,剥壳取肉,打碎.我用的是熟的炒栗袭子,如果是生板栗,蒸熟了打碎也一样2.大米洗净,放冰箱冷冻一晚.快速煲粥的方法很多,2113我试验的是冷冻法52613.锅里烧水,水开后倒入大米,再次煮开后转小火煮到3分钟左右,米就开花了.4102放入栗子,再煮5分钟左右即可.我喜欢喝稠一点,米粒开花的粥,所以煮的时间延长了1653些
通泰15950658261问： 用栗子可以煲什么粥 - ？
海兴县邦川回答： 你好~ 推荐用山药和栗子一起熬吧~或者是和普通大米一起熬制,这个都比较平和~山药栗子粥:山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克.栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥.山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良.栗子大米粥~ 栗子粥:栗子(去皮)50克,大米50克,盐少许.将生栗子用高压锅(少放水)煮熟,去皮,捣碎,放入洗好的大米中,加水煮成粥,再加食盐调味.栗子可补肾,对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛有食疗作用.
通泰15950658261问： 板栗粥怎么煮 - ？
海兴县邦川回答： 原料: 糯米或大米100克(也可以大米和糯米都放一些)、栗子10个(大约150克左右就行)、糖桂花或者白糖适量(不放这些调味也很好喝).做法: 1、做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状...
通泰15950658261问： 栗子粥怎么做,有何材料? ？
海兴县邦川回答： 栗子粥的用料:栗子10~15个,粳米或糯米60克.制用法:取栗子、粳米或糯米煮粥;或将栗子风干后磨粉,每 次以栗粉30克同粳米60克煮粥.功效:健脾养胃,补肾强筋,适合于脾虚浑身无力、泄泻、腰酸 腰痛、腿脚无力者食用.
通泰15950658261问： 怎样给宝宝做美味的栗子粥? ？
海兴县邦川回答： 做栗子粥的材料:栗子5个,海带清汤半碗. 做法: 1.将栗子煮熟之后去皮,捣碎. 2.海带清汤煮沸后加栗子同煮.
通泰15950658261问： 板栗粥怎么做? - ？
海兴县邦川回答： 主料:板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐 板栗粥的特色: 补肾益气、强腰膝、厚肠胃,适用春季脾虚腹泻、肾虚痛,腿脚无力等症,中老年人常食用健康延寿. 做法: 板栗100克去皮,切碎粒与淘好的糯米100克,加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠,加少许盐,温热服食.
通泰15950658261问： 栗子粥怎么做? - ？
海兴县邦川回答： 材料:糯米或大米......100克栗子......10个糖桂花或者白糖......适量 做法:1.做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状.栗子去皮的方法在栗子鸡的帖子里有详细的步骤:2.糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟.如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁,那现在就要放入和粥一起煮了~3.30分钟后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可.
通泰15950658261问： 栗子粳米粥的制作方法是怎样的? ？
海兴县邦川回答： 原料:栗子仁50克,粳米100克. 做法:将栗子仁放入锅中,加入清水适量,煮熟备用;粳米淘洗干净,放入锅 中,加入煮熟的栗子仁及清水适量,如常法熬粥,熬至栗子仁熟透、粳米开花即成. 食法:1日2〜3次,空腹服食. 功效:健脾养胃、补肾强筋.适用于脾虚气弱、肢体软弱、头晕手颤、食欲不 振、泄泻下痢或反胃、呕吐等症.
通泰15950658261问： 板栗冰糖粥是如何制作的? ？
海兴县邦川回答： 板栗冰糖粥的做法:板栗仁50克,粳米100克,冰糖适量.将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入冰糖调味即可食用.此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症.老年人常服用此粥,有抗衰防老、养颜延寿之功效.
通泰15950658261问： 求助桂花栗子粥的做法? ？
海兴县邦川回答： 桂花栗子粥的做法如下:板栗50克、粳米100克,糖、桂花适量.将板栗、粳米洗净,一起放人锅内煮成粥,加入糖、 桂花即可.
