标准投篮姿势教学视频
怎样的姿势投篮最省力(男式)?
第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二：手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、...
如何固定自己的投篮姿势?
投篮姿势怎么固定：①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在...
如何矫正投篮姿势,我投篮总是要推,最后有视频之类的
在掌握基本的投篮手型情况下 提高投篮准度 1 合理的抛物线 篮球飞行的轨迹不宜太平 投篮的弧度高些大大提高篮球命中的概率 2 站立姿势要正确 重心非常重要 这就要求每次投篮前一定要重心平衡，面对篮筐
本人学篮球半年,投篮准,就是不会带球,跪球哪位大哥有教人带球的视频,谢...
本人学篮球半年,投篮准,就是不会带球,跪球哪位大哥有教人带球的视频,谢谢简单的运球突破我会,地位单打最拿手,就是运球时失误太多... 本人学篮球半年,投篮准,就是不会带球,跪球哪位大哥有教人带球的视频,谢谢简单的运球突破我会,地位单打最拿手,就是运球时失误太多 展开 我来答 9个回答 #热议# 先人...
业余打篮球的人有必要学标准投篮姿势吗?
你好 其实标准姿势是很有必要学习一下的。 毕竟两手投篮是左右手两个力的左右 如果左右不能均衡的话是会差很大的。而标准姿势呢 是手臂与地面大致平行 然后弯下手肘 再弯下手腕 成九十度 。这样的好处是 你的小臂和手腕就相当于两个杠杆 可以很轻松地就投出手 而且弧度也比较高 不会轻易被冒 可能...
有人能教教我科比投篮姿势动作的要领吗?最好有图
右手小臂与大臂差不多呈L)2.持球说完就是发力了,科比是大部分小臂手腕出力,小部分大臂出力,中距离准度提升.但是JRS学科比或乔丹的投篮就会发现有时力度不够,这是因为大臂没有出太多力,需要在起跳上升时借力出手,这点在投三分时就可以说明了 最后就是出手动作了,这点在姿势正确后按正常的拨球就...
如何打板投篮 篮球基础教学
插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮方法之一。擦板球技巧 通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。如果在小于30度和大于60度的方向投球的话，擦板球就不好掌握了。因此一般低于在45度左右进行擦板。擦板球投出去的方向，（45度左右的...
篮球投篮姿势的具体描述,也就是标准姿势,象手型,持球,出手及出手后的跟...
第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的....
篮球投篮如何抓球?
分为两种持球方法：1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。2、双手持球...
篮球起跳投篮技巧视频
起跳投篮姿势有哪些?如何训练起跳投篮?下面我为大家整理了起跳投篮的技巧教学视频,希望能为大家提供帮助! 起跳投篮的姿势技巧讲解 出手点高低 『出手点高低可因人而异』 投篮的出手点高低和,各人动作习惯、彼当时状况等有很大关系;一个习惯在头部高度或更低,在肩膀就出手的球员,基本上有他存在球场的空间,因为...
梁山县百日回答： 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度...
正览13699662836问： 投篮姿势怎样才最标准 - ？
梁山县百日回答： 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
正览13699662836问： 最好看最标准的投篮姿势是什么样的?？
梁山县百日回答： 1 篮球最标准的投篮姿势 两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰
正览13699662836问： 正确的投篮姿势是怎么样的？
梁山县百日回答： 标准姿势:两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰
正览13699662836问： 投篮正确姿势是怎么样的. - ？
梁山县百日回答： 所谓推,不是用手臂单纯的推,从正面看右手的手腕,手肘,躯体,膝盖要尽量平行,活用膝盖的力量,手肘要放松的伸,也是所谓的推出去,手腕也要自然放松的拨出压下形成球的旋转.练习要规定一个固定的动作,力量从膝盖到腰到手肘到手腕,多练就会掌握节奏感.当然这个是要求过于固定了,每个人毕竟不一样.不过如果肯下功夫,再大的难关都能过去,要让投篮变成习惯.加油哈~~~~
正览13699662836问： 标准投篮动作？
梁山县百日回答： 三个九十度 小手臂和大手臂成九十度 小手臂和手掌成九十度 出手时手腕和小手臂成九十度 用食指和中指发力 出手时左手不能用力,扶球扶到底 右脚比左脚稍前 两手肘尽量往腰部【内侧】夹 本方法是右撇子,左撇子反过来就行了 刚开始近点,关键是姿势要标准 熟悉了就准鸟
正览13699662836问： 如何正确投篮？
梁山县百日回答： 投篮时动作好看也是很重要的,动作好看才说明投篮的姿势标准,两腿同肩宽,曲膝,出手是双臂尽量往上伸,关键是手腕的动作,这决定你的命中率,记住出手的最佳动作是手腕下压,食指和中指拨球,这样的命中率才最高.球出手后中指和食指是朝下的.准确的投篮不是一朝一夕就能练成的.练习者一定不要急于求成,不要一开始练习就追求投篮的远距离和命中率.在练习的开始阶段,最重要的是养成正确的动力定型,随着年龄的增长和力量的增加再不断加大投篮距离.
正览13699662836问： 正确的投篮姿势是怎样的?？
梁山县百日回答： 蹲下投
正览13699662836问： 打篮球,什么样的投球姿势容易进球,标准的投球姿势是什么? - ？
梁山县百日回答： 看教学视频吧!养成好的投篮姿势以后会很有用的!如果养成错误的姿势很难改正
正览13699662836问： 篮球的 标准投篮姿势？
梁山县百日回答：两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰
