林文采心理营养在线听
《心理营养》读后有感
心理营养是林文采博士在做了大量案例研究分析后，于2008年提出的一项理论，也是相较于生理营养而言提出的！这项理论更侧重于孩子的心理健康发育和精神成长！心理营养对应不同的年龄阶段，又细分几种，她们分别是:0-3个月孩子的心理营养:无条件接纳，我最重要 这个阶段孩子最需要的是，父母无条件的接受他...
读林文采博士《心理营养》有感
一个真正自我价值感高的人，不会为外界的批评所干扰，因为自己很清楚知道自己是怎样的人，外人对你的情绪全部来自于他人，与我无关。不会由于外人的评价，我就成为那样的人。这个过程需要修炼。——《心理营养》作者林文采金句分享 我不算是个能量均衡的人，在某些能量底弱的时候，会对自己之前做的...
心理营养,孩子一生的底层代码
关于林文采博士《心理营养》的书评 告诉我，你是不是第一次当爸爸（妈妈）是的，也有可能你的孩子已经很大很大了 不过，在养育孩子都是第一次经历，当孩子的爸爸（妈妈）很多时候，你都是凭借长辈给你的经验指导，或者自己的经验摸索出来 如果懂得学习的，还会去寻求专业的育儿书籍求助 其实，不管如何，...
读《心理营养》之安全感
最近在读林文采博士的《心理营养》一书。“父母都希望孩子能够健康成长。孩子在不同的年龄阶段，需要不同的心理营养。如果幼年时孩子没有得到足够的心理营养，在其后的一生中他都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养”（P46）。看到这段话，我终于明白为何有些成年人的行事作风完全...
初读《心理营养》
《心理营养》这本书是著名心理学博士林文采在进行大量的个案研究之后的研究总结，她写到：如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、空气和水，藏在其中的生命无法展开。人类的生命蕴藏无穷的能力，但是如果没有心理营养，心理的巨大能力也无法实现。人类成长需要的“阳光”“...
心理营养是幸福人生的底层代码
心理营养是由林文采博士率先提出的，她是著名萨提亚亲子婚恋专家。美国心理辅导学博士；美国临床辅导学博士；著名的萨提亚临床督导及课程导师；马来西亚萨提亚中心首席导师；中国NLP学院首席萨提亚导师；由著名萨提亚大师约翰·贝曼John Banmen博士强力推荐的萨提亚导师 。从事...
重要他人
第一次听茹丽君老师分享林文采老师的《心理营养》，从书中看到了一个关键词“重要他人”，“重要他人”是一个心理学的概念，它指的是在孩子心理人格形成及社会化过程中，最具影响力的一个人。这个人的养育态度及行为举止，将对孩子的成长形成决定性的影响。在我走进婚姻，养育了孩子之后，就开始关注...
5.心理营养-6岁-林文采-笔记
最后还要跟大家说,我们每一种心理营养,包括无条件接纳,被重视,他小的时候,0-3个月,你很容易重视他,孩子长大了,他怎么知道你是重视他的呢?其实任何一个人,我们重视他的方法就是能够给他一些 专注的个人时间, 当你给他时间,陪他也好,听他说话也好,跟他一起玩也好,孩子就知道,原来我在你的心目中是重要的,...
什么是心理营养
做父母都不容易,怎么样通过心理营养照顾好自己呢?林文采老师说过,成年人在25岁以后,都可以做自己的重要他人,将缺乏的心理营养一块一块补足。 五大心理营养是指无条件接纳、我最重要、安全感,肯定,赞美,认同以及模范。那怎么样补足呢?就需要觉察自己缺什么,然后就补什么。接下来老师通过三个情境,帮我们一起看看...
林文采亲子课
心理营养，原来养育孩子只知道让他吃好喝好给他充足的营养就可以健康长大，从来不知孩子也需要心理营养，让他的心灵也能健康长大，现在才知道相比之下孩子的心理营养更关键。一个孩子如果吸收了充足的心理营养就会自然的开放出他天生具有的安全感、价值感、连接、独立自主、爱与被爱这...
荔蒲县典比回答： 跟身体营养一样,孩子在年龄不同的阶段,他需要不同的心理营养,如果他没有得到心理营养的满足会怎么办呢,那么他这一生,大概会要寻寻觅觅,直到他能够寻满那个缺失的心理营养为止. 从0岁一直到4岁,一个孩子需要什么.那有的家...
孔孔15131901720问： 工作后状态很不好,压力大,焦虑怎么办 - ？
荔蒲县典比回答： 工作压力大长期焦虑怎么办?现如今工作竞争压力大,长期处于这种状态下会导致身体出现亚健康症状,焦虑就是其中之一,那么工作压力大长期焦虑怎么办呢?下面小编为您介绍.一、工作压力大长期焦虑怎么办 工作压力大,不要憋闷在心理...
孔孔15131901720问： 为什么有些人吃得很多也长不胖? - ？
荔蒲县典比回答： 导致肥胖的原因是很多的,并不一定吃的多就长的胖,很多处于发育期的青年人,可以吃的很多却也不容易长胖,因为此时他们的基本代谢率很快,而且所需要的热量也很多,另外,还有一些原因,只是你在生活中没有注意到,如果可以的话,...
孔孔15131901720问： 孩子的五大心里营养 - ？
荔蒲县典比回答： ＂孩子不是教出来的,是养出来的!＂萨提亚心理观点提出,＂孩子没有问题,如果孩子有问题,那一定是父母的问题.＂ 孩子现有的问题都是父母亲手造成的,孩子成长有几个关键时期,如果父母在孩子成长的关键期给予他们必须的心理营养,以后孩子就可以自然顺利地成才,可谓事半功倍.孩子成长所需要的五大心理营养:1.无条件的接纳2.此时此刻,在你的生命中,我最重要3.安全感4.肯定,赞美,认同!5.学习,认知,模范
孔孔15131901720问： 吃的很多 又长不胖 是什么原因? - ？
荔蒲县典比回答： 有的人怎么吃也吃不胖,有的人还提及已经三餐正常还外挂宵夜,而且每一餐的食量也算不小,算是会吃的了,但是不知道是肠胃吸收不良,还是有其它的问题,总是消瘦不堪,看来不只肥胖造成困扰,肉长不出来,也是很苦恼的事情! 关于增...
