杨氏十六式太极拳视频
十六式太极拳名称
以下是十六式太极拳的十六式：1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、进步搬拦捶 6、如封似闭 7、单鞭 8、手挥琵琶 9、倒卷肱 10、左右穿梭 11、海底针 12、闪通背 13、云手 14、左右揽雀尾 15、十字手 16、收势 ...
十六式太极拳各式名称
1、起势：左脚分开半步，两手慢慢前平举与肩同高，屈腿下蹲两手下落按到腹前。2、左右野马分鬃：收脚抱球，转身上步，弓步分掌；后座脚，收脚抱球，转身上步，弓步亮掌。3、白鹤亮翅：向前抱手后脚跟半步，脚掌落地，重心后移坐腿转腰分手，转向前方虚步亮掌，前脚脚掌虚点地面。4、左右搂膝拗...
太极十六式拳谱
1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步5.进步搬拦捶6.如封似闭7.单鞭8.手挥琵琶9.倒卷肱10.左右穿梭11.海底针12.闪通背13.云手14.左右揽雀尾15.十字手16.收势
16式太极拳手法解读
随体转,右拳边外旋边经胸前向前翻转撤出,拳心向上;同时左掌弧形下落,按于左胯旁,掌心向下,指尖向前。目视前方。 【动作四:上步拦掌】随体转,右脚踏实,右腿屈膝前弓,重心渐移于右腿,左脚跟随即离地外展,经右脚内侧向前(正东)迈上一步,脚跟落地。随上体右转,右拳边内旋边向右划弧经身体右侧,再外弧形收至右腰...
杨式太极拳16式招式名称
杨氏太极拳16式招式名称如下：一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、进步搬拦捶 六、如封似闭 七、单鞭 八、手挥琵琶 九、倒卷肱 十、左右穿梭 十一、海底针 十二、闪通臂 十三、云手 十四、左右揽雀尾 十五、十字手 十六、收势 ...
太极拳的教学视频哪里可以找到?
1.上网订购光盘（当当网、淘宝网）2.网络在线观看（百度可以搜索到的）3.自行购买光盘（书店、影音店）给你一些常见的太极拳套路的教学视频网址 八式： http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XMjM3Nzg4OTg4.html（上）http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XMjM3Nzg4NzI4.html （下）十六式： ...
太极十六式中左右揽雀尾的动作过程
动作一：身体微右转，重心渐渐全部移于右腿，左脚经右踝内侧向右提。同时，右掌随转体屈肘下沉里收于右胸前，随里收随着臂内旋使掌心渐渐翻朝下，右肘稍坠，略低于腕；左掌同时向右弧形抄至腹前，随抄随着臂外旋使掌心翻朝右面上方；两掌相对如抱球状，两臂呈弧形。眼随转体平视转移，眼神要顾及右臂...
16式太极拳的拳谱是什么?
十六式太极拳动作要领预备势:身体自然直立,两脚并拢,头颈正直,下颌内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴于大腿外侧;精神集中,眼向前平视,呼吸保持自然。1、起势(1)左脚向左轻轻分开半步,与肩同宽,脚尖向前。(2)两手慢慢向前平举,手指微屈,手心向下,举至与肩同高,两臂距离约同肩宽,肘微下垂。(3)上体保持正直...
简化16式太极拳有几个动作
十六式太极拳动作名称 1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步 5.进步搬拦捶6.如封似闭7.单鞭8.手挥琵琶 9.倒卷肱10.左右穿梭11.海底针12.闪通背 13.云手14.左右揽雀尾15.十字手16.收势
太极拳有哪些招式?
目前，比较简便易学的，就是“简化太极拳”，俗称“太极拳二十四式”。其各式名称为：①起势；②左右野马分鬃；③白鹤亮翅；④左右搂膝拗步；⑤手挥琵琶；⑥左右倒卷；⑦左揽雀尾；⑧右揽雀尾；⑨单鞭；⑩云手；双鞭；高探马；右蹬脚；双峰贯耳；转身左蹬脚；左下势独立；右下势独立；左右...
阿尔山市尚德回答： 第一式 起势 Commencing form ,Qishi 第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong 第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi 第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on ...
柳卫17828453914问： 十六式太极拳的详细招式 - ？
阿尔山市尚德回答： 十六式太极拳:1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步5.进步搬拦捶6.如封似闭7.单鞭8.手挥琵琶9.倒卷肱10.左右穿梭11.海底针12.闪通背13.云手14.左右揽雀尾15.十字手16...
柳卫17828453914问： 杨氏 16式太极拳 - ？
阿尔山市尚德回答： 杨氏16式太极拳从土豆网找到的,是李德印教的.想要下载视频,则先需简单注册用户,然后下载并安装土豆网的软件,分别都登陆软件和网页的用户,在通过点击视频页面上的下载提示而下载视频,下载之后在用土豆网的软件将视频转化为...
柳卫17828453914问： 杨氏太极拳85式和115式有什么区别 - ？
阿尔山市尚德回答： 杨氏太极拳由河北邯郸永年广府镇杨露禅创建,到孙辈杨澄甫与几位高徒共同发扬光大,创建了重养生的杨氏太极拳大架,之后在永年等北方地区流传为85式,115式是杨澄甫高徒之一李雅轩将杨氏太极拳带到四川后,在西南地区普及的一套拳路,与85式基本相同,招式差别在85式左右为一式,115式为左右两式,“玉女穿梭＂在85式中为一式,115式为左右左右4式,另略有不同之处是对拳架的理解差别,如＂白蛇吐信＂(高探马穿掌),＂豹虎归山＂(抱虎归山)等.
柳卫17828453914问： 什么是杨式太极拳? - ？
阿尔山市尚德回答： 太极拳流派之一,河北永年人杨福魁(露禅)(1800—1873年)所创.他与其两个儿子班侯和健侯,曾在北京传授太极拳,并担任过神机营总教习,其拳架后经其孙杨澄甫(1883—1936年)修改定型,成为目前流传最广的太极拳.这套传统杨...
柳卫17828453914问： 哪位朋友知道杨氏太极拳49式的动作顺序是什么 - ？
阿尔山市尚德回答： 杨式太极拳49式动作名称 1. 起势 2. 揽雀尾 3. 单鞭 4. 云手 5. 单鞭 6. 高探马 7. 右分脚 8. 左分脚 9. 转身左蹬脚 10. 左搂膝拗步 11. 手挥琵琶 12. 高探马穿掌 13. 转身十字腿 14. 左打虎势 15. 右打虎势 16. 回身右蹬脚 17. 双峰贯耳 18. 左蹬脚 19. 转...
柳卫17828453914问： 杨式太极拳传统套路分几套 - ？
阿尔山市尚德回答： 从一般意义上说,杨式太极可按招数不同,分不同的式,如88式、85式、24式、16式、8式等等,这其中,85式和88式是比较典型的传统套路,练的人也最多.其他的只是由这些套路中的一部分动作改编而成,大同小异.
柳卫17828453914问： 如何练好杨式太极拳 - ？
阿尔山市尚德回答： 【基本方法】 太极拳以“棚、捋、挤、按、瘛 、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法.动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境.清代拳师称“拳如大海,滔滔而不绝”.同时,太极拳还很重视练...
柳卫17828453914问： 杨氏太极拳起势时的手哪里领劲 - ？
阿尔山市尚德回答： 中指领劲. 其一、凡拳法运动,劲不领则无定向,无定向则路线错乱,如开车前轮之导向作用,故古人立拳明示:梢节起、中节随、根节追,头手足同属于不同层次的梢节,手指又是手之梢节,头有虚领顶劲之要求,乃为了保持躯干的轴向定位...
柳卫17828453914问： 我16岁,初学者.练习杨氏太极拳两个礼拜左右,打拳之前扎马步,虽然标准但是时间很短,打太极拳时要不要 - ？
阿尔山市尚德回答： 初学者初学太极拳切记练拳架一定要规范、正确,不要私自改动套路动作,一旦改动则会对身体造成伤害的效果,同时也会断送你练太极拳的道路.练扎马步一定要有师傅指点的情况下练,否则和上面一样,会对身体造成伤害的效果,同时也会断送你练太极拳的道路.
