杨永丽38式太极拳
作者&投稿：石刘 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
厉博18866229996问： 三十八式杨氏太极拳拳谱 - ？
伊春区芩胆回答： 杨振河38式太极拳拳谱 第一式:起势 第二式:揽雀尾 第三式:单鞭 第四式:提手上式 第五式:白鹤亮翅 第六式:左右搂膝拗步 第七式:手挥琵琶 第八式:抱虎归山 第九式:揽雀尾 第十式:肘底捶 第十一式:左右倒撵猴 第十二式:背折靠 ...
厉博18866229996问： 太极拳二十四式和四十八式 - ？
伊春区芩胆回答： 当然不是了,你说的是杨式的吧,二十四式,是简化的,入门级,之后的四十八,八十八,比较专业比较复杂,招式配合吐纳,可以修身养性,杨式也比较慢,好学.
厉博18866229996问： 太极拳共有几式?分别叫什么名字? ？
伊春区芩胆回答： 太极常见的位杨氏太极中的太极二十四式,招式如下:1、起势2、左右野马分鬃3、... 编写了“24式简化太极拳”、“88式太极拳”. 自推广以来,深受广大群众欢迎.国...
厉博18866229996问： 四十八式太极拳的拳谱在哪可以找到?还有MP3的音乐? - ？
伊春区芩胆回答： 四十八式太极拳的拳谱:第一段 1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶势 5 捋挤势(三) 6 左搬拦捶 7 左掤捋挤按 第二段 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势 13 搂膝栽捶 第三段 14 白蛇吐信(二) ...
厉博18866229996问： 四十八式太极拳 - ？
伊春区芩胆回答： 很难一句话说清孰好孰不好. 如果您是初学,48式比88式好,理由是,88式是传统套路,里面有许多重复动作,对于初学者,既要熟记单个动作要领,又要记住动作先后顺序,记忆负担较重.48式中没有重复的动作,尽管也要熟记单个动作要领、记住动作先后顺序,但毕竟总量小一些,您可以用更多的精力将每一个动作学得更好. 如果您曾经练过太极拳,88式比48式好,理由是,88式锻炼时间长,锻炼效果显著. 其实,作为太极拳,没有哪个套路好与不好之说,只要适合您的需要,就是好的.
厉博18866229996问： 哪位朋友知道杨氏太极拳49式的动作顺序是什么 - ？
伊春区芩胆回答： 杨式太极拳49式动作名称 1. 起势 2. 揽雀尾 3. 单鞭 4. 云手 5. 单鞭 6. 高探马 7. 右分脚 8. 左分脚 9. 转身左蹬脚 10. 左搂膝拗步 11. 手挥琵琶 12. 高探马穿掌 13. 转身十字腿 14. 左打虎势 15. 右打虎势 16. 回身右蹬脚 17. 双峰贯耳 18. 左蹬脚 19. 转...
厉博18866229996问： 八十五式和八十八式太极拳的区别 - ？
伊春区芩胆回答： 传统的太极拳85式是杨氏太极拳的经典套路,人们常称其为八十五式太极拳.为适应广大群众健身活动的需要,在五十年代将流传较广的原有太极拳套路进行了整理.尤其在六十年代初,人民体育出版社把相关的太极拳套路汇编成《太极拳运动...
厉博18866229996问： 42式太极拳和48式太极拳哪个更好,？
伊春区芩胆回答： 42式太极拳和48式太极拳都是国家体委编排的,42式太极拳包括陈式(大架)、杨式(大架)、吴式(中架)、孙式(小架)太极拳的一些代表拳势,对初学者具有一定难度;48式太极拳以杨式(大架)太极拳(杨澄甫85式)为蓝本,删除部分重复拳势,基本保留杨式太极拳风格,相对来说,学习难度较低.如果仅以健身为目的,建议学习48式太极拳(最好学习杨式太极拳85式-傅钟文传)
厉博18866229996问： 太极拳手型和步型包括哪些? - ？
伊春区芩胆回答： 太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法.在运动中,要求静心用意,以意识引导动作,动作与呼吸紧密配合,呼吸要平稳,深匀自然,动作要中正安...
