杨氏低架推手
最普及的太极拳是哪一种拳法
杨氏太极拳是陈氏太极拳的一个流派，由河北永年人杨露禅创立。杨露禅从学于陈长兴，后在北京以“杨无敌”之称教授太极拳。杨氏太极拳风格舒展优美，动作和顺，刚柔相济，深受大众喜爱，流传极广。传统的杨氏太极拳套路包括大架、老架、低架、小架等，还有太极推手、大履、太极散手、太极拳内功等。为适应...
陈式太极拳老架作者简介
他曾被美国《美国新闻》赞誉为“国际太极拳王”，日本大阪市和法国巴德纳市更是授予他永久荣誉市民的称号，西班牙帮布鲁纳市政府也因其学术贡献颁发了“有突出学术贡献金钥匙”。王西安对太极拳的热爱和深入研究，体现在他的著作上，如《陈式太极拳老架》、《陈式太极推手》、《陈式太极拳技击秘诀》等。
太极拳有哪些种类?
吴式太极拳是中华传统拳术之一。以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。吴式太极拳，分南北两派，南派为吴鉴泉宗师传承，其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁、徐致一等。5、武式太极拳 武式太极拳为我国传统太极拳五大流派之一，其理法原理丰富完整...
双缠推手练功方法图解?
推手训练的具体形式必须符合武术徒手技击的规律,遵循从练到用,从程式化推手到非程式化推手、从定步推手到活步推手的阶段,经历由初级向高阶发展的过程,按照难易程度从低到高系列化地进行训练,正向教学训练符合大多数习武者的认识规律。在初练推手阶段以程式化推手为宜,属于按预定动作、程式的练习,经过一段时间的训...
太极的来历是什么?太极分为多少式,各式的创始人都是谁?
各式太极拳发展到目前,尽管它们在架式上和风格上各具特色,但是锻炼的原则和要领基本上是一致的。只是陈式第二套套路,尚保留较多的发劲动作,特别强调窜蹦跳跃和腾挪闪战,速度较快,所以与其它各式显有不同。 太极拳套路和双人推手方法,历来就是相辅而行的。随着拳套的发展趋向,推手方法在内容上也有了变化。 原来陈...
傅钟文的太极推手
从太极拳历史上看，推手是太极拳的一种训练方法，不是竞赛的的形式。传统的推手是训练一种攻防的方法，这是练习太极拳独特的听劲的形式。按照一定的程序由浅入深，逐渐进入散手阶段。散手为实用，与敌人对抗就是用散手。而现在的推手的目的是以将对方当“敌人”看，以打倒对方为胜利，这就超出了推手的...
懂太极拳的进(只会转帖或者嘴上说说的就算了)
4、太极拳本来就是技击拳术这点LZ可以绝对放心！LZ是个年轻人建议你学习“陈氏老架一路”和“陈氏老架二路”一路刚少柔多二路和它相反，从一路练起练习好了之后开始学习二路都学好之后呵呵健身、技击、防身、养生自然不在话下！这个是武术的初衷！最后送你一句话“习武贵在坚持！希望能持之以恒他...
现在的武当所用的太极拳是哪个流派的?
吴鉴泉在北京、上海传拳较久,他打拳式正招圆,舒松自然, 虽架式小巧, 但有大架功底,由开展而紧凑,在紧凑中自具舒展,推手时端正严密,细腻熨贴。1958年曾出版《吴式太极拳》一书。 4.武式太极拳 清末河北永年人武禹襄,从杨露禅学太极拳,得其大概,后又学新架太极拳,并在舞阳县得《太极拳谱》,于是以练拳心得...
太极拳能不能再练下去?
讲究听劲化劲、因势利导、以柔克刚的太极推手,对锻炼灵敏反应能力具有特殊作用,太极拳架只有和推手配合练习、协调发展,太极拳运动的水平才能真正提高。" 他又说:"竞技太极拳必须区别于健身太极拳。", 各位朋友:在【李德印简介】中,李德印明确指出太极拳是武术,竞赛套路太极拳不是健身太极拳。大家知道,在商业场上,...
[转载]练太极拳如何出功夫——张绍堂
接着说套路练习(盘架子),套路练习不能总是一种架子,要高、中、低架都练,低架子注重下盘功夫,俗话说:“下盘筑根基,上盘练手法,中盘练大通”,下盘就是低架子,练低架子很吃功夫,也很出功夫。练低架子有的动作腿要紧贴地面,慢慢地裹起来,李派的太极五行捶共一百零八式,练上一回需要一个多小时,你要是不能...
海晏县今君回答： 先学习架子.跟师傅慢慢学吧,一天一到两式(不算重复)地学,先把架子的大致动作学会并且记清楚招式的顺序和名称.这一段时间还算比较轻松,每天都会学新的东西,虽然师父纠正架子时你憋在那里很累.这一段时间从初学大概要三个月至半年的时间(八十五式).然后学完架子就开始纠正,这个学习的时间长度视个人的资质和练习时间,要做到杨氏太极拳对架子的种种苛刻的要求,每天要不停的盘架子一个小时以上(打三遍八十五式),期间可以开始练习推手,练习听劲和松沉的功夫,顺便也稳好下盘.这一段时间是最无聊最不好坚持的,很多人在这个阶段放弃或者另投他派,这个阶段要差不多三四年.期间可以习练器械和桩功.然后才会逐步踏入技击的殿堂.
段干灵15827606779问： 陈氏和杨氏在技击上有些什么相同和不同 - ？
海晏县今君回答： 陈式太极拳与杨式太极拳的共同点和差异性 一般认为杨式较柔,而陈式较刚,有人觉得陈式的较好,有人认为杨式较合体力不好的人练等等,(如果以现在流传的陈式太极拳来讲,跟现在杨式太极拳两者之间似乎没有太大的差别,只能像杨式太...
段干灵15827606779问： 杨式太极中的拳架是什么 - ？
海晏县今君回答： 杨式太极拳的拳架一是指动作外形姿势,从姿势的高低或动作幅度分有高架、中架、低架、大架、小架等;在演练速度上有慢架、快架之别;二是指动作的内涵,从动作的实用性上来分,有功架(或称“练架”)、用架(或称“技击架”)之说.功架主要体会和锻炼自身的协调和劲力,用架主要结合推手练习体悟太极拳动作的实战应用技巧.无论高、中、低,或快、慢的动作姿势,都应该细心体会,建立功架的意识来反复练习盘好,这是基础.
段干灵15827606779问： 太极拳有哪些经典书籍? - ？
海晏县今君回答： 太极拳诞生至今有不少书被推为经典?说说我认为的几本不错的太极拳书籍1,首推王宗岳的《太极拳论》,这个最早是在老三谱里披露的,那么古文基础好的同学可以直接阅读郝和藏本的《王宗岳太极拳论》. 2,太极拳各家藏本的汇编沈寿...
段干灵15827606779问： 杨式太极大架,中架,小架如何定义 - ？
海晏县今君回答： 小架即用架,今人习惯上称“少侯架”;中架即练架,今人习惯上称“健侯架”,此二架均为杨氏拳母架;大架为母架的改造架,为杨氏拳子架,今人习惯上称“澄甫架”. 小架、中架与大架相比,内容、练法要丰富、复杂得多:同是揽雀尾掤...
段干灵15827606779问： 拳架高低应如何让掌握?？
海晏县今君回答： 杨氏太极拳有高中低之分,按各人体质灵活掌握,练拳时为了增强内功,不可使架子,过低而造成肌肉过分紧张,影响放松,随着动力的增长,架子可逐渐放低,一般练第一遍稍高,第二遍适当低些,总之以中正安适为原则,但切勿忽高忽低.太极拳音乐大全 http://www.taijicn.net/taijiyinyue/
段干灵15827606779问： 杨氏太极拳各代传人知名的都有哪些? - ？
海晏县今君回答： 在一些介绍太极拳前辈的文章中,大家对里面的人物经常对不上号,特将杨氏太极拳谱系从百花山推荐的中华太极拳传承网摘录下来. 我摘录的只有杨氏太极拳1-4代,再往后几代传承网正处于收录过程中就不太全了所以我只收录到这里. 第2...
段干灵15827606779问： 我想学太极,不知道学陈氏好还是杨氏好? - ？
海晏县今君回答： 陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初,所创老架路五套,陈式世代传习、演化,又增新架路二套.经过精心编排,动作速度和强度、身法劲道也有所不同.第一路动作简单,柔多刚少,以“棚捋挤按”四正劲的运用为主,以“采挒肘靠...
段干灵15827606779问： 简述杨氏太极拳的发展过程 - ？
海晏县今君回答： 杨氏太极拳,太极拳的一个流派,是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的.杨氏太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由...
