晚上8点睡太早好不好
我决定,晚上十一点睡觉,你们说怎么样,平常都是八点多睡觉的,我听你们的...
十一点之前就行了，睡多了不好，
宝宝晚上7,8点就睡是不是太早了
这个挺好的啊， 早睡早起 ，既然宝宝选择了这样的好习惯，那我们就要支持啊。习惯好的孩子可以省心不少呢。
我睡的很早8点睡的为什么老是半夜醒来
就是太早了睡了啊，人的睡眠分阶段的，一共就那几个小时是深度睡眠，可以尝试晚一点睡，
早睡早起身体好,到底几点起床,所以有利于身体健康?
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每天八点半起床,算太早了吗?
不算太早了。这个时候，起床的话，还是比较晚的。因为这个时候，可能错过早餐的最佳时间。
8点上朝,为何慈禧每天凌晨3点就起床了?
之所以会震惊，并不是因为她起床非常晚，而是她起床的时间太早了，在《宫女谈往录》这本历史资料中就记录了许多太后生活的细节，而通过这本书我们也知道了，慈禧每天凌晨3点多就开始准备起床，但是她上早朝的时间是在8点左右，那么这中间的四五个小时，她到底在干什么呢？今天小编就来为大家介绍一下...
大家觉得是上早上八点到下午四点这个班好,还是上下午四点到晚上十二点...
还是上午好些吧。8点上课也很正常，你也不需要起太早。早上学习也会效率高些。要是上到晚上十二点，绝对你会大脑缺氧，两眼大战。那样的话，这课还不如不上。不过孩子，你这课时间真的好长啊。真心觉得你好辛苦
晚上11点睡觉是不是比较好?
不好，要知道睡眠的黄金时间是12点到2点，你十一点多睡觉，那时有没有睡着都不知道，不要错过了补充大脑的最好时间，还是早点休息的好。。
已婚女生做得到晚上八点睡着吗?
难道你的生活里面除了上班，下班之后就没有任何的娱乐活动吗，你的手机不会用来上上网吗？你不看看新闻，听听音乐，看看电影之类的吗？你能够确保你8:00上床，你就一定能够睡得着。别说是你了，现在的小学生小孩子要想晚上8:00上床睡觉也是不可能的嘛。最近放学5:30回到家呢，洗个手吃个饭，然后也...
初二学生有没有晚上八点钟准时睡觉的?
现在的学生肯定没有一个是准时8点睡觉的，不谈作业问题。就现在庞杂的社会氛围，这个时间的学生不是看电视就是玩电脑的。就算没作业，也没有按时睡觉的，更不要说有那么多的作业了。
都安瑶族自治县盐酸回答： 可以啊,不过如果是上班族的话可以适当晚一点,九点以前没有问题.而且此时身体的免疫调节机制正好开始发挥作用,所以早睡的孩子身体会更健康.
莘海13560378983问： 晚上八点钟睡觉,有坏处吗?？
都安瑶族自治县盐酸回答： 没有
莘海13560378983问： 晚上8点睡,早上3点起,这样好吗 - ？
都安瑶族自治县盐酸回答： 晚上10点前睡就可以,但是8点确实有点早啊,一般的睡眠时间也就是8小时左右,但是4点起床太早了 建议还是改改吧!
莘海13560378983问： 晚上8点钟睡觉比10点钟更好吗?？
都安瑶族自治县盐酸回答： 专家建议11点多进入熟睡,比较好,所以10点左右睡觉比较好,如果因工作和学习太累,也可以早点睡!
莘海13560378983问： 晚上八九点就睡觉好不好? - ？
都安瑶族自治县盐酸回答： 好的 晚上9-11点是免疫修复时间-----这个时间睡觉基本都利用了----早上乐意在5-7点起床--是大肠修复时间-正好排垃圾---:) 最科学的了
莘海13560378983问： 睡太早对身体好不?? - ？
都安瑶族自治县盐酸回答： 首先和你说说早睡,一般是指在10点左右休息,因为,进入11点,人体各个器官就开始修护排毒,比如肝脏在11点就开始排毒,如果你晚睡,什么1点2点睡而且长期这样,那么你的肝脏就十分容易出问题,另外,人体由内至外的器官组织都要...
莘海13560378983问： 晚上早早睡觉好吗???说明理由 - ？
都安瑶族自治县盐酸回答： 晚上早睡的好处如下 一般来说,我们人们经过一天的忙碌,就需要在晚上八点左右休息,这个时候不休息而继续熬下去,就会过多的消耗体内的营养和能量,让体能透支,如果是青少年就会影响正常的发育,造成发育不量,成年人经常熬就会引起血压,心血管及大脑细胞失常,日积月累就会产生这方面的疾病, 当然如果养成了早睡早起的习惯,使人体各个器官得到了充分的休息好保养,也就促使了人体内各器官充分代谢和发育,能让人精神焕发,精力充沛,使人更加健康,
莘海13560378983问： 每天晚上8点半睡觉,这样睡觉好不好?脸上长痘痘早睡觉好吗?想养成早睡觉习惯可以吗? - ？
都安瑶族自治县盐酸回答： 你好,你每天晚上8:30睡觉好像有点早,养成早睡早起的习惯是很好的养生方法,但睡得时间过长,人也会不舒服,建议你试试晚上10点睡觉早上6点左右起床,睡足8个小时,习惯后对你的身体健康有益.
莘海13560378983问： 晚上太早休息有什么影响? - ？
都安瑶族自治县盐酸回答： 早睡早起对身体有好处,也就是日出西下,按这规律休息,哪怕晚上6点休息对身体都有益处的.但不可早睡晚起.
莘海13560378983问： 我是一名中学生晚上8点睡觉早晨3点起床好不好 - ？
都安瑶族自治县盐酸回答： 不好,要保持正常的睡眠时间哦! 对于成年人来说,一般保证7小时左右睡眠时间即可.对于大多数地区,晚上20-23点入睡都是正常的,早晨一般不要晚于6时起床,起床后可以锻练1小时左右.若觉得没睡够,最好补个午觉,而不是增加晚睡...
