晚上必须开灯才能睡觉
我睡觉的时候也总要开着灯才能睡着 不过有时候不开灯爸爸妈妈在身边的时...
请问你多大了？小的话也不是什么问题 可能是因为害怕或是某些心理暗示吧 主因得你自己去发现 如果单纯怕鬼的话（我朋友就是，鬼片看多了，呵呵），那就多看点美好点的事物，少看些可怕的东西刺激自己 可以逐渐把灯光调暗调小，比如可以试着换成插在插头上的小灯，然后慢慢改掉这个习惯 ...
一个人必须开灯睡觉
一个人睡总要亮着灯才敢睡？这是一种什么样的心理呢？由于不知道更详细的更具体的信息，对于这种情况发生的可能的原因，只能做一些猜测，供需要的朋友们参考，不足之处，请多多海涵。一般来讲，睡觉的时候总要开着灯，可能是害怕一些可能会发生的危险。所以，在这个时候，就有一些这样的推测，楼主在...
晚上睡觉不开灯能睡着吗?害怕吗?
要克服自己的心理障碍 我以前也是必须开着灯才能入睡，不然就害怕 但是试过几次不开灯，害怕时强迫自己睁开眼睛，会发现周围很静谧很平和 就可以放心入睡了 真的要克服自己的心病，祝你成功
有些人在晚上睡觉的时候习惯开灯睡觉,睡觉的时候可以开灯吗?
现在人们生活水平发生了很大的提高，人们追求高质量的生活，但是有的人忙于快节奏的生活，可能会忘记时间，忘记如何去好好生活，这对我们身体影响是非常大的，无论怎，一定要规律的生活，养成良好的生活习惯。有些人在晚上睡觉的时候习惯开灯睡觉，睡觉的时候可以开灯吗？我觉得晚上开灯睡觉的话，可能会影响...
在黑暗密闭的屋里睡觉必须开灯,不然会会感觉呼吸困难
回答：这种情况属于特定环境的恐惧症出现呼吸困难,建议平时尽量在亲人朋友支持帮助加强训练,逐渐去适应这个环境。
睡觉开灯是好习惯吗?
人类经过长期的进化已经进化成为一个昼出夜伏的物种。那么为什么说开灯睡觉这个习惯不好呢？第一点，长期开灯睡觉对睡眠是非常不利的，开灯睡觉可能会导致大脑的中枢神经系统对光线有一定的依赖性，具体表现就是只有在开灯情况下才会睡得着，如果关灯就会睡不着，这种问题是非常严重的。第二点，建议一定要...
有些人在晚上睡觉的时候习惯开灯,睡觉不关灯有什么危害呢?
就会影响到自身生长激素的水平，所以对于广大青少年的生长发育也是造成影响。开灯睡觉始终是一种不良的生活习惯，在日常的生活当中，大家都应当要注意自己的身体健康，特别在睡觉之时尽量将室内的灯光关闭，这样才能够给自己的人体大脑提供一个安静较为放松舒适的环境，更有利于自己的 ...
有没有跟我一样一个人睡觉必须开灯才能入睡的
为什么不关灯睡觉呢？要知道光线是很影响睡眠质量的。如果不能保证睡眠周期中有深度睡眠期，久而久之很容易神经衰弱和反应迟钝的。
新生儿晚上的时候开着灯才能睡踏实,长期开灯睡会影响发育吗?
导致宝宝的视力出现异常。新生儿的眼睛一般都是比较脆弱的，所以大家在生活中最好可以了解清楚有关于宝宝视力的知识，不要让睡觉的时候开灯影响到宝宝的眼睛发育。新生儿在睡觉时不能够开灯，因为开灯时会引起新生儿出现不良的反应。首先是引起睡眠节律障碍，在新生儿睡觉时要创造良好的环境，保证环境的黑暗、...
晚上睡觉要不要开灯?
1、老鼠吃穿住行在灰暗潮湿的地理环境，绝大多数是夜行性动物，一般在夜间活动比较多，反感见光，灯光开着的话，会让它有一定的防备，但是如果有食物香味的诱惑，它依然会出来上窜下跳，并不会因为你开灯而怯懦，因而开灯睡防老鼠的作用并不是挺大。2、如果有老鼠担心入眠的话，可以采用以下几种方法...
镇巴县欣洫回答： 缺乏安全感.你需要一个人陪在你身边
官闸18472157028问： 每天晚上睡觉必须开灯才可以睡着觉,关了灯就睡不着,那是 为什么啊? - ？
镇巴县欣洫回答： 哦,那是因为你的心里有事情,想的事情太多了,心里不安心,开灯了就安心了,所以才可以睡着的,关灯了心里不踏实,建议你去多和自己心爱的人多交流一下
官闸18472157028问： 最近关了灯就睡不着,一定要开着灯才能安静的睡着,为什么会这样? - ？
镇巴县欣洫回答： 关灯睡不着的话、就听音乐、 试下把灯关了、看看能不能睡着、
官闸18472157028问： 为什么睡觉要开着灯才能睡着、有什么克服的好办法呢? - ？
镇巴县欣洫回答： 你可以先开灯戴着眼罩睡,过几天在灭灯就好.
