早上吃多点好还是吃少的好
去饭店吃饭时,你大多会顾及面子多点菜还是按照心意适量点?
去饭店吃饭的时候，我觉得我会按照心意适当的点一点，并不会顾及面子说多点些菜，因为我觉得一般出去吃饭都是请朋友，或者是请一些比较关系好的人去吃饭，所以这样的话，大家都比较熟，也是知道对方的经济基础，我相信朋友也不会因为你点的菜过少而觉得你这个人非常的抠门，而相反，就算你点很多的话，...
早饭吃多点好还是少点好??
●酸碱食物不可偏废不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，常可出现缺钙症。因此，若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果，就能达到膳食酸碱...
一顿饭吃多少比较合适?
一顿饭。每个人身体情况不一样。吃的东西也不一样。而且生活不一样。比如说你这一顿吃早一点。下一顿吃晚一点。那么就可以多吃一些。相对来说早中晚三餐。一般都吃七分饱。这是比较合适的。
早餐是不是吃的再多都不会发胖啊
俗话说：早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。而且一直以来营养学家都推崇说早饭吃的多点没关系，不会胖的，只有晚餐吃多了才会发胖。经过实践证明，这种说法其实也不完全可靠。就说最近几天，每天吃完早饭走出学校食堂的大门，很多老师都会汗颜说，唉，从开学到现在是越来越胖了，脸大了，腰粗了。。。，为...
白天忙着去上班,晚上回到家可以多吃点吗?
3、晚上不能吃的太多，因为晚饭后运动少，直接睡觉了。晚饭吃的过多，就会导致我们发胖，也会让胃肠觉得不适，甚至会影响到睡眠。因为晚上的运动少，很多人甚至晚饭后不运动，直接就睡觉了，就会导致发胖。所以要注意营养均衡，晚饭不要吃的太晚，晚饭也不能吃的过多。如果晚上吃的有点多，最好出去...
为什么说晚餐要少吃、早吃并且吃得差一点?
再说晚上吃多了，对胃也是负担。本人的经验是，晚餐最好喝点粥，吃点易消化的菜，这样既不至于饿得睡不着，也有利于健康，不会增加体重。晚上少吃对胃和身体都有好处，因为晚上不活动，多吃会伤胃，造成胃不舒服，影响到个人睡眠质量。最科学的吃法是，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少荤素要...
新生儿是少吃多餐还是吃饱好
这样下来，不仅宝宝的.消化和吸收受影响，一天的总量也吃得少了，不利于宝宝的成长，所以等宝宝大一点在按时喂养。新生儿是少吃多餐还是吃饱好2 孩子吃不饱自然哭闹不睡觉，当然必须给孩子吃饱了再睡，别说孩子饿了睡不着，大人饿着肚子也睡不着的 新生儿的胃容量一般很小可能吃几口就饱了所以您不...
前一天晚上吃多了,第二天早饭是多吃点还是少吃点
一般情况下第二天早上会将食物消化的差不多，所以早饭吃的多少跟前天晚上吃的多少就没有关系的了。早饭要吃的多少主要还是看你吃早饭大概是什么时候，如果早上吃的比较早，离午饭时间还远着呢就多吃点，如果早饭吃的比较晚就少吃点的好，另外早饭对质量要求更高一些。
减肥是靠吃的好一点,还是多运动一点好?
所以告诉楼主，迈开腿，管住嘴，你已经迈开腿了，在饮食方面在好好做做改进，多吃点低热量的食物，减肥的道路一定会成功的。运动鞋是耐克好一点还是乔丹好一点？ 我觉得是耐克 运动完喝咖啡好一点？还是运动之前喝好一点 运动之前喝咖啡，可以让身体很兴奋，运动机能调至最佳。运动过后再喝咖啡就不...
怎么吃都吃不胖的人是怎样的?
首先是基因就是吃不胖，我全家都是瘦子，特别是男生都瘦的只看得到骨头，但是都有点胃不好，不怎么感觉饿，吃得较少。像我都是晚上六七点才肯吃晚饭，之前时间都不感觉饿。我们家管零食也挺严的，小时候就一直灌输三餐吃饱，少吃零食的思想，很少给零花钱，于是就在三餐上多吃一点，平时很少吃零食...
邕宁区恩格回答： 按照我们生物学的角度,早餐一般保持在7成饱左右就足够了. 不适宜多吃,因为我们这不利于我们消化 少吃也不行,因为早餐是补充我们晚上消耗的能量,而且为早上活动的需要! 如果你是要减肥之类的,我个人觉得少吃早餐是不应该的!
星辰17238939699问： 早饭吃多点好还是少点好?? - ？
邕宁区恩格回答： 科学早餐五项注意 ●时间要最佳医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛.早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好.如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前. ●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,从尿、...
星辰17238939699问： 早饭每天吃的多点好还是少点好? - ？
邕宁区恩格回答： 科学早餐五项注意 ●时间要最佳医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛.早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好.如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前. ●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,从尿、...
星辰17238939699问： 早餐吃多还是吃少 - ？
邕宁区恩格回答： 别听一些书乱说! 任何一餐都不要多,也不要少,要刚刚好.而质量最重要.很多人因为时间关系,早餐很简单.其实早餐应该是一天最富营养的. 你说的那本所谓断食法的作者脑子是不是进水了.知道日本相扑运动员怎么吃的吗?每天两餐!早餐不吃,饥饿状态下训练一上午,然后中餐饱食,下午睡觉!
星辰17238939699问： 早饭吃多少合适呢 - ？
邕宁区恩格回答： 少吃点就行 但是不能不吃
