感觉脑子不清楚注意力很难集中
精神恍惚眼发直脑子一团浆糊注意力不集中。老感觉灵魂出巧。很难受...
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后她就会觉得心里舒服多了。或者她将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，她也能得到解脱。
大脑发空,注意力总是不集中,怎么办?
要么就是经常熬夜学习学的突然有一天大脑不转了就会这样，无论遇到前面那种情况，放下心境，让自己全身心的休息一天，睡一个好觉，去海边一个人静一静，眺望下远方，自己的生命之旅程还很长，这些插曲只是生活中的一部分，整理好心情，再次出发吧。
大脑不清晰,觉得大脑很浑浊
心理方面，首先你自己要放松，放松才能集中注意力。放松本身是一件不能说容易也不能说困难的事情，因为你如果对着自己说放松，那就已经不是放松了。那怎样放松？比如你要看书，那你就自己集中注意力看，其他的什么都不要管，不要管外界，也不要管自己的身体和心理。刚开始你肯定会觉得很困难，但是你要...
为什么脑子昏昏沉沉的,不清醒,脑子敢到无比的累啊?
1，经常熬夜会导致大脑疲劳，这种人就会感到脑子昏昏沉沉的。现在喜欢熬夜的人越来越多，无聊的人熬夜打发时间，喜欢玩游戏的人熬夜打游戏，喜欢看影视剧的人熬夜追剧，各式各样的熬夜的人层出不穷。经常熬夜的人会加重大脑的工作负担，使大脑长期处于兴奋的状态，甚至会使大脑中枢神经受损。长期熬夜的人...
脑袋感觉变傻了神志不太清楚怎么办?
脑袋感觉变傻了神志不太清楚的原因很可能是睡眠不足，胡思乱想，用脑太多了，或者过分关注敏感和惧怕负面情绪和感觉了。如果是睡眠不足就多睡眠，用脑过度的话，就适度用脑。另外就是立即把自己的心思和注意力投入但当下所做的事的行动上去，让自己忙碌起来而无暇顾及其他，通过一段时间的调整就没有问题...
记忆力下降注意力不集中怎么回事?
其实记忆力下降，注意力不集中的话，我觉得这种的话和很多关系有关，就比如说有的时候你没有休息好的话，那么你的记忆力就会下降，注意力的话肯定也不集中，因为你想睡觉吗？或者是你脑子里面就是不太清晰。还有一种的话就是随着你的年龄的增大，你的这个记忆力和注意力的话，肯定是会慢慢的下降的...
看书集中不了注意力。并且脑子混乱。
一是可能是这段时间你有什么心思，致使大脑不能集中精力。二是你目前有什么压力，使你的精力分散。三是由于失眠，造成大脑缺少睡眠，疲劳造成的。四是情绪上有什么顾虑或者忧虑，造成暂时性的忧郁。根据你眼睛发胀，建议你检查一下眼睛。如果是书看得过多，或者是用眼过多，要买诊视明点。同时要注意...
...注意力是集中不起来。现在就觉得脑子好涨。
如何保持集中注意力 （1）养成好习惯 养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。（2）让头脑做好准备 避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟...
每天都感觉脑子思维不清晰,反应迟钝,有点健忘,丢三落四的,做事没有什么...
建议你戒掉游戏的瘾。丰富自己的业余生活，像你这种情况，做一些运动，是较有帮助的，比如：打球（篮球、足球、乒乓球等），郊游，社会活动等。最后，健忘之类的问题，有时候是缘于心中有事，心不在焉。也许是你生活中有一些烦恼、琐事干扰到了你，或者是你注意力集中方面，还有待训练。希望你在这方面...
脑子不灵活,反应迟钝,思考不全,非常笨怎么办?
1、先排除身体上的器质性疾病。2、如果生理上是基本正常的，这种现象可能是由于暂时性的体内激素等等动态变化造成的，比如女性雌孕激素变化月经期间会出现反应迟钝、疲倦、注意力不集中等等。那么过了这个阶段自然就会恢复平常的状态。3、如果是由于心理因素导致的，比如你遇到了一些难题，周围人可以轻松克服...
临泽县奥立回答： 1、传统练习: 在平时的生活学习中,要学会给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中. 多种动作协调起来,也是有助于集中注意力的.比如在听课时,可以边听边做...
坚骆18255869516问： 脑子思考问题反应迟钝,注意力不集中,精神恍惚,感觉脑子思考问题很不顺畅,很堵的感觉？
临泽县奥立回答： 思想压力过大
坚骆18255869516问： 脑子变笨,记忆力减退,反应迟钝,注意力不能集中,整天昏昏沉沉的,什么事都不想做好,我到底是怎么了,我该怎么 - ？
临泽县奥立回答： 人都是高谷期和低谷期 你要用开心的心情 摆好心态面对每一天 就算不开心也要笑 多和朋友聊天 你现在这情况适合去外面呼吸下新鲜空气 想开点 心态摆好就可以了 每天起来都是美好的一天 加油吧 觉得说得不错请采纳
坚骆18255869516问： 最近老是头脑不清醒精神恍惚注意力不集中记性不好头晕整个人跟梦游似的怎么了最近老是头脑不清醒精神恍惚注意力不集中记性不好头晕整个人跟梦游似的怎么了？
临泽县奥立回答： 经常头晕、脑胀、头脑不清、记忆力减退,这些都是神经衰弱的症状与表现. 本病以青中年为多,多数患者体质较弱,植物神经功能不稳定等.精神因素、工作紧张、生活...
