我老是觉得我的脑子很笨，有时候记事情也一会就忘了。注意力是集中不起来。现在就觉得脑子好涨。
怎么说呢，遇到对的人，你就会表现好来，否则遇到一个坏人，你就不好了。
这不是你笨的问题，而是你大脑不在状态，容易走神分心。人的注意力，行为习惯都是由大脑控制的，要想提高注意力就需要对大脑进行锻炼。我建议你可以去做个测试，看一下自己是否存在注意力的问题，然后才能针对性的训练。你可以百度竞思注意力评估，上面有免费的测评。
如何保持集中注意力（1）养成好习惯
养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。
如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。
（2）让头脑做好准备
避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。 积极点，相信自己可以克服一切困难。
（3）.循序渐进
花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。
（4）保持活跃
采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。
隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。
（5）干一会儿歇一会儿
工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。
（6）充电
长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。
如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。
（7）学而时习之
好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。
（8）奖励自己
做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。
我以前有过这种情况，我当时是强行记忆，一有时间就反复背，可能有心理因素在吧，第一次记下东西后情况就好转了
我也是这样
我脑子很笨,学东西很慢,胆子还特别小,人也很老实
这样的话呢，你就多做一些锻炼和训练就好了。至于脑子的反应能力嘛，你可以去做一些关于反应能力的小游戏来锻炼一下，或者说去进行一些需要反应能力的体育活动，比如打打羽毛球兵乓球啊，打篮球啊，还有打双升，下象棋，这都是可以的嘛呵呵 我19岁脑子很笨,学手艺很慢 勤能补拙，既然觉得你学手艺慢...
我脑子很笨特别是做数学题转不过弯来不开窍思维混乱怎么办 好苦恼...
培养心算、口算时应注意以下几点：1、切勿半途而废，如算到一半就动笔等，都不利于培养数学思维能力。2、要有时间限制，在最短时间内解决问题。3、适用心算、口算的题目一般解题过程不会太复杂，注意训练题目的选取。我们看下面这个问题解决：二、在解决问题过程中感受数学思想运用 思维的灵活性反映了思维...
为什么从初三开始我就觉得我的脑子变笨了?就是听课的时候感觉跟以前不一...
首先你要有一个良好的心态，要在潜意识里给自己增加信心。因为不是你变笨了，而是学习的知识越来越多，越来越难。脑袋里有点晕跟你晚上睡觉睡不好有关，建议你每天晚上睡觉之前，喝一点热牛奶，希望能对你有帮助！
为什么我的脑子这么笨呢!老是被人嫌弃
脑子笨又怎么了，被人嫌弃就嫌弃。你又不靠他们活。做好自己，想赚钱就专心赚钱，在读书就使劲读书。人笨无所谓，有自己的目标努力就行了。只怕被别人说了然后影响心情。话说回来，你活着干别人鸟事？或者说，你笨，别人有什么资格来说你？当然，如果你的亲人这么对你，那你别放心上。他们不会抛弃你...
我觉得我很笨,脑子转的慢, 反应比较迟钝,而且性格内向,性子比较急...
回答：如果你想做出改变,首先,你做好了要改变自己的决心,想好自己想要做什么样的人,照着这个样子发展,时刻提醒自己,一刻不得松懈,当然,你会半途而废,因为你没有毅力,既然你没有决心,就不要在继续问这种问题了,就这样继续你的老样子吧,继续自卑,继续很笨。不过,既然你问了,说明你还是希望做出改变的,...
我不会说话!脑子很笨,看不透事情和人的真像,怎该怎么办?
我不会说话,脑子笨。说话总是惹别人生气,不会体会到别人的感受。我该怎么办啊 当别人说完话的时候不要急着答话,说话之前要仔细考虑自己要说的话会不会伤害到别人,或者会不会让别人难受。有时你觉得你的回答可能会让他不满意时,可以不回答。与人相处的时候,要注意察言观色,当你滔滔不绝的说一件事时,你过...
我跟女朋友是异地恋,我会胡思乱想。总觉得心里面不踏实。这正常吗...
心里总是因异地恋而胡思乱想,总感觉自己会受不了 选择了就要承受和有信心去做好，要是不能承担住就不要继续折磨自己该放手就放手，放手了也不要伤痛，因为自己吃不了这份苦也得不到这份爱，所以就坦荡的去爱另一个同城的人吧。我总觉得我脑子很乱，很爱胡思乱想！ 让自己努力不去想是不可能...
我这么年轻为什么头脑很糊涂,和别人说话,一件事我要问很多遍,我老是...
有意克服一下，例如随身携带一个小本子，把重要的信息随手记下来，俗话说好记性不如烂笔头呢，更何况记性不好。平时有意训练自己，读完文章简单的复述一下，之后再回头看看，是否关键点都说全了等等。有一点要记住，这不是笨，能看出来，你很聪明，而且心思细腻。主要你是对别人所说的不感兴趣，试...
同事对你说脑子是个好东西,我应该如何反击?
2、找同事要点:"我也觉得脑子很重要，不过有些事情还是需要靠大家共同配合和协作，单靠一个人的脑子是不够的。比如我们工作中遇到的一些困难，如果大家多沟通协调，共同想办法解决，效果会更好。"3、一笑而过:"谢谢同事的提醒，我也觉得脑子很重要，会努力发挥我的脑力的。话说回来，今天的工作安排是....
我老觉得脑子和手不配合,想的跟做的不一样 咋回事呢?
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就...
龚健亚邦：[答案] 男生和女生的比为:25:20=5:4 男生分到的排球:9÷(5+4)*5=5个 女生分到的排球:9÷(5+4)*4=4个
富拉尔基区17025781362： 我老是觉得我的脑子很笨,有时候记事情也一会就忘了.注意力是集中不起来.现在就觉得脑子好涨. - ？
龚健亚邦： 如何保持集中注意力(1)养成好习惯养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯.如果可能,在进入学习或者工作状态前做一些小仪式,比如摆个姿势,戴上学习帽什么的.就好像在运动前做准备活动一样,给身体一个提示.(2)让...
富拉尔基区17025781362： 我感觉我脑子越来越笨了 , 记东西也不行了 , 生活中的一切都显得那么生疏,这是怎么回事? - ？
龚健亚邦： 从科学上来说,你所说的这种情况是人脑的在随着人的年龄增长的一个必然现象,但是也请不要着急,第一,平时缓解下自己的工作压力,第二,多做做户外运动,增强体质,第三,合理饮食,多吃含维生素的食物.调理好身体.你会好起来的,祝楼主健康~
富拉尔基区17025781362： 脑子太笨,老是记不住自己要记的东西,要是记住了,等下就忘了!这是为什么呢? - ？
龚健亚邦： 因为不用心,所以你才记不住.关键点是这些对你没有太大的兴趣,而这些是店里规定的,并不是你的内心决定要做的事情,所以你就根本没有用心全力去将其记住.况这些问题也不是你自己的事情,对你没有产生绝对生存压力,你的潜意识就有理由不把它记住.要是人因为某事而触及生存便绝对会将其记在心上,并可终生难忘.
富拉尔基区17025781362： 我总感觉自己脑子特笨,有时候别人说话自己脑子不能理解,遇到事时反应慢,不会说话,怎么办 - ？
龚健亚邦： 以前的我,和现在的你是一样的,首先要相信自己,,其次,要多于别人交流,
富拉尔基区17025781362： 下面是两个学生的对话:甲说:“我学习好,身体棒,至今我还没有发现自己有什么缺点.”乙说:“唉,我不如你呀.我脑子笨,什么事都做不好,我觉得... - ？
龚健亚邦：[答案] (1)这都是不能正确认识自我的表现,对自己的成长和发展是十分不利的.甲只看到自己的优点,忽略了缺点,乙只看到自己的缺点,没看到优点.(2)人既有优点和长处,也有缺点和短处.要学会一分为二地看待自己...
