情绪很down
【情绪】很down的时候怎么办
大家好，我是Max，今天来聊聊如何在情绪低落时找回内心的平衡。生活中难免会有情绪低潮的时候，我也不例外。那一次，我遇到了情绪的挑战，但幸运的是，我找到了应对策略，现在想分享给大家。首先，让我们直面问题：当你感到情绪低落（down），不要试图压抑，因为情绪本身不是问题，关键是如何看待和处理。
最近情绪很down,想要快速走出这种状态,有没有好的方法?
做一些自己喜欢的事情，购物吃好吃的，或者运动出大量的汗。还可以去宠物店和小动物多接触一下，接触一些积极的欢乐的人或事，让自己情绪up一下
每个月总有几天情绪很down,怎么办?
每到例假前的一个礼拜 身体就呈现一种疲态与之对应的是 情绪也down到谷底 特别容易emo 还不只是在深夜男生们也许不知道 女生不是只有在例假那几天才会感到难受 要来没来的那段时间才特别痛苦 那是一种身心俱惫无力感。可以这么说 每个月有10天（甚至更长）都是在一种疲惫中度过 这样一算来 一年有...
王力宏《改变世界》歌词
歌词：今早起床了 看镜子里的我 忽然发现我发型 睡得有点Kuso 一点点改变 有很大的差别 你我的力量 也能改变世界 最近比较烦 最近情绪很Down 每天看新闻 都会很想大声尖叫 但脏话没用 大家只会嫌凶 我改变自己 发现大有不同 新一代的朋友 我们好好的加油 大家一起大声地说 Na na na na na ...
整个人很down什么意思
整个人情绪很消沉的意思。down做形容词可以表示情绪消沉的意思，在be动词和系动词后面作表语。如I've been feeling down since I lost my job.意思是自从失去工作后，我的情绪一直处于低潮。down的用法 副词down同有关动词搭配表示“退下、坐下、躺下、倒下、趴下、放下、取下、搬下、拉下、扔下...
整个人很down什么意思
表示一个人情绪低落、消沉或失落，是因为某种挫折、困境或不如意的事情。这个词汇中的“down”在英语中本身就有消沉、低迷等负面情绪的含义，在这里也被用来形容一个人心理状态较差。
很down的一天是什么意思
很down的一天是情绪很消沉的一天的意思。词汇解析：down 基本词汇 英 [daʊn] 美 [daʊn]adv. 向下 prep. 沿着 ... 而下 adj. 向下的；消沉的；无礼的 n. 绒毛；汗毛 v. 击倒；打败；吞下；被抑制 I've been feeling down since I lost my job.自从失去工作後,我...
最近比较烦,最近心情很down,这是哪首歌的歌词
歌手名： 艾菲 专辑名： 中国梦之声 第7期 改变自己(feat. 赵卓能)(live版) - 艾菲 词：王力宏，陈镇川 曲：王力宏 歌词编辑：珍妮 今早起床了 看镜子里的我 忽然发现我发型睡得有点kuso 一点点改变 有很大的差别 你我的力量也能改变世界 最近比较烦 最近情绪很down 每天看新闻都会很想大声...
改变世界改变自己是哪首歌曲的歌词?
改变世界改变自己是王力宏的《改变自己》中的歌词。歌名：改变自己 作词：王力宏 作曲：王力宏 歌曲原唱：王力宏 今早起床了 看镜子里的我 忽然发现我发型 睡的有点KUSO 一点点改变 有很大的差别 你我的力量 也能改变世界 最近比较烦 最近情绪很Down 每天看新闻 都会很想大声尖叫 但脏话没...
什么心情低落可以用down来形容?
心情低落可以用down。心情低落可以用“down”来形容，在英语中，“down”可以用来描述情绪低落、沮丧、失望等情感状态。关于“down”的例句和解释：I'm feeling down today.我今天感觉很沮丧。She's been feeling down since her breakup.她自从分手后就一直情绪低落。I was really down after I lost ...
建瓯市吡拉回答： 你说的那种情况我理解..我碰到过差不多的.. 我想应该就是你说的那样吧..但不至于蒙被子哭吧!?因为我闷的时候根本就不可能在被子里呆的住.呵呵..而且也不至于大哭.. 就是很想做些事.做些让很多人知道自己心情不好的事情.当然并不是想影响别人的心情.大概是希望找到一种慰藉吧!?.. 我也不知道.总之那个心里非常的烦..也不知道做什么好. 呵呵..但过段时间自然就好了吧..
阙别14715526159问： 如果心情很down,该怎么办 - ？
建瓯市吡拉回答： 我觉得每个人其实都会有这种周期反映的!应该不分男女吧! 心情变好的方法我觉得可以哭一场,或向自己的好朋友去聊聊! 最好是异性同性聊一下!因为性别的不同所以侧重点也就会不同! 也许其中一个就能够解开你的疑虑了!再有就是去唱唱歌吧!不过, 如果是我的话我会选择在家大声的清唱!这样会比较舒服些!实在不行就只有找比你还要郁闷的人了 !这样一比较你就会觉得其实我这点事并算不了什麽了 祝你好运吧!
阙别14715526159问： 为什么心情很down? - ？
建瓯市吡拉回答： 和我一样啊,有时候心情低落起来找不到原因,实际上这是个误区,当你心情低落的时候,你会发现做起事情来不能够得心应手,而且很闷得慌,急躁,这时候的你,千万不能着急,有两个方法可以选择1、单独在一个地方,想想以前的事情,...
阙别14715526159问： 情绪很DOWN怎么办?? - ？
建瓯市吡拉回答： 你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系,多和亲朋...
阙别14715526159问： 心情很down - ？
建瓯市吡拉回答： 1、要是还想考的话继续努力就好,你想想,既然你还要考一次了,那以前的成绩还有什么用,真的无所谓了,所以专注你的考试才是你该做的. 2、不想考了,那么可以先找一份自己喜欢的工作,不必要求高收入,先工作一段时间调整下心态.假装坚强不让父母担心可以看出你是一个很爱家庭的人.正是因为你爱家庭,所以才要努力,不能让自己消沉,成绩上的失利不算什么,内心的消沉才是可怕的;心死了,那么一切都完了.就算是为了家人,也要让自己振作. 还有就是,最近常看到有人说,理想和现实差距太大.那么我问一下,如果,你想什么就有什么,那么接下来能做的就只有等死了吧.正是因为,理想现实有差距,我们才有生活和奋斗的意义.坚持住,别被生活打倒,那么它将是你下一个脚下之臣.
阙别14715526159问： 心情down是什么意思 - ？
建瓯市吡拉回答：[答案] 情绪低落
阙别14715526159问： 心情极度DOWN,有乜好办法改变?？
建瓯市吡拉回答： 静以修心,以平常心对待,任何问题都具有两面性,只要换个角度去想想,或者会有另一半不同的天空.心情自然就会好起来了! 当情绪处于极度低落的时候,拿本勉志的书看看,多少会有一点理性物收获!!!
阙别14715526159问： 心情很down,不知为何,好想哭………… - ？
建瓯市吡拉回答： 我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会,免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫,这也许就是生活!!!所以我们应该想开些,如果没有烦恼又怎么会有快乐呢???只是烦恼的时候要学会自我调节,学会释放自己烦闷的心绪和疲...
阙别14715526159问： 怎样调整阴郁的心情由于一些事情比较烦心,情绪一直很down,也不 ？
建瓯市吡拉回答： 郁闷,你就肯定有心结,有什么心结就要勇敢的说出来啊,或许别人可以帮你解决,别人解决不了在靠自己啊,毕竟社会发展太快了,我们要与时俱进啊,郁闷太久,就会落后别人太多啦
阙别14715526159问： 我很烦今天心情很DOWN不知道什么原因 - ？
建瓯市吡拉回答： 心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些.平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想.慢慢的心里的疙瘩就化开了
