恬淡虚无真气从之的意思
打坐有什么好处
3）打坐又称静坐，可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。《内经》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”“是以圣人...
关于素问的诗句
―――《仙经》养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。 ―――《养生要录》宋蒲虔贯措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。 ―――《素问·上古天真论》善养生者养内,不善养生者养外。―――《寿世保元...
真正正确的气功修炼方法是怎样的?要尽量简单明了的
调身、调息、调意三调是气功修炼必遵守的要点。够简单了吧《黄帝内经》中有一段当今气功领域公认的关于气功的论述是这样写的:“恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来。”这段话说,当一个人的意识进入到一种非常宁静非常愉悦的虚无状态时,全身各系统的生理功能会随之变得协调。长期坚持这种排除杂念放松心理紧张的...
《黄帝内经》中人体健康的标准
内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功”；③养肾惜精，“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。中国的传统医学提倡“天人合一”的理论，认为“人身小宇宙，宇宙大人身”，一个人的生命、身体、健康和疾病都和周围的自然环境有着密切的关联。
存在与虚无经典语录
坟墓是所有的路径的尽头，是一扇虚无之门。爱尔兰剧作家 萧伯纳 忠信谨慎，德义之基；虚无诡谲，乱道之根。 虚无名言东汉政论家、文学家 王符 恬淡虚无，真气存之。精神内守，病安从来。《黄帝内经》 《黄帝内经》我看清了，我们所有活着的人，都只不过是空幻的影子，虚无的梦。古希腊三大悲剧作家...
“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风”是什么意思?
上古之人除了领袖精于修养术外，还教部族成员进行修养实践。据《黄帝内经。素问。上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳、和于术数、饮食有节、起居有常、不妄劳作，故能与神俱而尽其天年，度百岁乃去”还说：“夫上古圣人之教下也，皆谓虚邪贼风，避之有时。恬淡虚无，真气从之，...
诗经中关于养生的诗句
―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰。―――《养生论》三国 嵇康 虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。 ―――《素问·上古天真论》 善养生者养内,不善养生者养外。―――《寿世保元》明 龚廷贤 善服药者,不如善保养。 ―――《养老奉亲书...
长寿具有哪些特征
古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。现代医学研究证明，人体所有脏腑组织都受大脑神经的调节支配，这种支配在心理健康的情况下，能使机体免疫能力和抗病能力提高，从而让人延年益寿。长寿老人多半有以下心理特征： (1)乐观豁达。长寿老人大都胸襟...
一心一用与一心多用
那么一心多用，真的能提高我们做事的效率吗？我的答案是不能，而且长此下去，对人的身体是有害的。 首先，我从中医的角度解释这个问题，黄帝内经中有句话，叫恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 这句话...
关于道家健康的诗句
亡之于微,积微成损,积疾成衰.―――《养生论》三国 嵇康 虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.―――《素问·上古天真论》善养生者养内,不善养生者养外.―――《寿世保元》明 龚廷贤 善服药者,不如善保养.―――《养老奉亲书》宋陈直 才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强...
徐闻县巨和回答： 这句话出自在《黄帝内经》中.“恬淡虚无”是因,“真气从之”是果,也就是说当你的内心处于一种平静状态时,外不受物欲的诱惑,内不存情绪的激扰,你的气血就会正常地运行.这时候,疾病就会少生.反之,当你的情绪出现了异常的变化,体内的气血就会因此产生逆乱,进而导致疾病.很多人会发现,自己一旦无法控制情绪,发怒了,血压就会很快上来,人也会感到头晕、头痛.这个时候一定要进行适当的心理调适,学会自我释放压力,缓解不良的情绪.
湛狡17740899958问： “恬淡虚无,真气从之”这句话是什么意思? ？
徐闻县巨和回答： 恬淡:清静淡泊,不求名利. 虚:空无所有.真气:人体的元气,生命 活动的原动力.清静淡泊,心无杂念,体 内的元气就能随之充盈.指人心清静可保养身体元气,抵抗疾病.这句话出自《素问• 上古天真论》:“虚气贼风,避之有时;恬 淡虚无,真气从之;精神内守,病安从 来?”
湛狡17740899958问： 恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来? - ？
徐闻县巨和回答： 如果人的心静,不被名和利困惑,自然神清气爽,精神(身心)愉悦. 心平气和,不浮澡不动怒,就会身体康健,不易染病.
湛狡17740899958问： 请问,《黄帝内经》所说:“恬淡虚无,真气从之.精神内守,病安从来”是什么意思?请详细解释和说明. - ？
徐闻县巨和回答： 《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方. 什么是恬淡虚无 ,就是一个字“静”,要静,要虚静.这是《老子》的一种思想,后...
湛狡17740899958问： 怎样理解“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来” ？
徐闻县巨和回答： 如何理解“安宁,空虚,真气,内心,疾病永远安全”在“黄帝内经”的第一章“古代无罪”中,有一段话说:“宁静而空虚,真气,精神上的内在,疾病和安全?”数千...
湛狡17740899958问： 请问,《黄帝内经》所说:“恬淡虚无,真气从之.精神内守, - ？
徐闻县巨和回答：[答案] 《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方.什么是恬淡虚无 ,就是一个字“静”,要静,要虚静.这是《老子》的一种思想...
湛狡17740899958问： 恬淡虚无出自哪里,是佛家还是医家啊 - ？
徐闻县巨和回答： 出自黄帝内经素问之上古天真论:原文是恬澹虚无,真气从之,精神内守,病安从来.是医家的.意思是精神上保持清静,无妄求无妄欲.
湛狡17740899958问： 怎样养生最健康?？
徐闻县巨和回答： 养生保健的方法主要有以下几点:第一、保持心态的平和,《黄帝内经》中所说恬淡虚无,真气从之,意思就是要注意调畅情志,不要太过于紧张、焦虑、抑郁; 第二、要注意饮食,三餐定时、定量,不暴饮、暴食,不要吃太过辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,同时也不要吃一些煎炸、烧烤类的食物,饮食结构要合理; 第三、适当的体育运动,生命在于运动,适当的锻炼可以增加全身的血液循环,增强体质; 第四、保证充足的睡眠,一般来说,子午觉非常重要,也就是中午1点左右和夜间1点左右,这个时候人一定要在入睡的状态.
湛狡17740899958问： 中医养生学为什么强调形神共养,养神为先? - ？
徐闻县巨和回答： 恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来 1、恬淡虚无:这句讲的是精神调节方面的要点. “恬淡”强调是这样一种性格的培养. “恬淡”即要人淡去名利、声色等种种的欲望,人没有了太多的欲望,烦恼自然也就少了,如此少思寡欲、无...
湛狡17740899958问： 语文:恬淡虚无 - ？
徐闻县巨和回答： 恬淡虚无 出《素问·上古天真论》.指生活淡泊质朴,心境平和宁静,外不受物欲之诱惑,内不存情虑之激扰,物我两忘的境界.原为道家所尊奉的养生的根本途径,后被道教养生学说所袭用.虚无是说 看开 什么都不要放在心上
