怎样让拳头杀伤力大

---

褚奚15032295466问： 怎么可以让拳头的力道大,有杀伤力啊? - ？
广西壮族自治区抗宫回答： 用右勾拳,主攻对方下巴附近,注意:想要有效果,就必须用出吃奶的力气,我的师姐用过,真的可以把对方打晕.

褚奚15032295466问： 如何击出强力拳头? 使拳头极具破坏力 - ？
广西壮族自治区抗宫回答： 出拳 直拳,拳抱于腰间,拳心向上,在要击中目标时拳心向下,就好像旋转一样,要控制好,力量很大的 勾拳,在出拳前放松手掌,就好像一巴掌拍过去的样子,在要击中目标时紧握拳头,杀伤力不可小看. 我就这样一拳把对手打得爬不起来过

褚奚15032295466问： 如何提高拳头的攻击力 - ？
广西壮族自治区抗宫回答： 我个人的经验是拳头的攻击力主要由两方面组成,一是拳头的硬度,二是出拳的力度、速度和准度.下面我给你分别介绍一些我从拳友那里学来的经验(很多都是民间打架的野路子,仅供参考): 1、拳头硬度训练:你打拳是习惯食指、中指指...

褚奚15032295466问： 如何增强拳头的威力 除了打沙袋 还有什么可以 - ？
广西壮族自治区抗宫回答： 1. 为了增加拳头的硬度,除了击打吊沙袋、墙靶,还可以用装着沙子和石块的盆进行训练,还有用紧握的拳头做俯卧撑,把食指和小指百的掌关节按在地板上,拳心相对,这样能使得掌关节变的坚硬,来提高拳头的硬度,还可以避免受伤. 2. ...

褚奚15032295466问： 怎么才能让自己的拳头打人更厉害? - ？
广西壮族自治区抗宫回答： 多大了?长身体的时候不要去健身房做负重训练,否则压制身高了你会后悔终身.多用双拳着地的姿势做俯卧撑,有利于提高出拳的力度和加强手腕的承重力.另外,身体素质是全面的,不是光练拳头你就会厉害,平时多运动,打球什么的,就是一种锻炼

褚奚15032295466问： 怎么样才会使自己的拳头打出去的伤害力更大 - ？
广西壮族自治区抗宫回答： 最主要是要有速度我觉得,我练竞技类体育好多年.一般人你想一拳把别人打的不会动不太可能.因为搏击是讲究技巧的,还有击打的部位.你要是单纯想增加自己拳头的力量.那么给你2个建议,一个是多练习,加快出拳的速度.第二就是你要体会从脚蹬地、腿用力,到腰胯转动、到压肩,再到最后的伸直臂膀出拳,既要连贯也要每个部位都加上力量.

褚奚15032295466问： 怎样能使出拳的威力变大 - ？
广西壮族自治区抗宫回答： 出拳的威力也成打击效果.它取决于出拳速度和出拳力度,这要靠刻苦训练才能获得.仅此还不能完全体现出拳的威力,还有一点就是要与被击打的目标保持适当的距离.除此之外,还有决定性的一点,那就是利用子弹设计的原理,旋转出拳,让拳头像子弹一样旋转着接着出目标,这才是体现威力的精妙之处.太极拳已经将这个原理演绎到了极致,所以有“天下拳头唯有太极”的说法.

褚奚15032295466问： 怎样把拳头练得更大,更硬,更有杀伤力呢? - ？
广西壮族自治区抗宫回答： 打沙包啊!如果你不啊痛的话去练打一下树之类的!那样更有杀伤力!

褚奚15032295466问： 怎么让自己的拳头打出去更加的有力? - ？
广西壮族自治区抗宫回答： 有力等于杀伤力,您同意吗?如同意,那么,个人见解如下:1. 拳头硬度2. 接触目标的位置3. 接触目标的时机4. 最大化发力:屈伸膝盖蹬地/顶胯/围绕脊柱旋转/肩部的前旋/手臂的内旋,这些组合发力5. 最快速度与加速度:各个关节肌肉的适度...

褚奚15032295466问： 如何能使自己的拳头更具有杀伤力??? ？
广西壮族自治区抗宫回答： 建议你去中国武术网看看,里面精湛的东西很多针对你的问题自我认为两大方面可以提升,1. 杀伤力无异于出拳的力量,但也不是唯一的,举个例子吧,你想打脸呵呵力...

---