心理洁癖太严重了怎么办
我的洁癖太严重了,无论是生理还是心理,都接受不
目前治疗上可考虑药物和心理治疗两种方式，药物主要针对于焦虑水平较高，通过药物调节焦虑情绪，进而缓解症状；心理治疗一般从症状层面（如经典的暴露仪式行为阻止法、森田疗法、认知行为、正念等）正确应对症状；另外从症状背后的动力，如害怕疾病、死亡，往往和患者的人格及家庭学校成长教育环境有很大关系，探讨...
我感觉心里有洁癖怎么办
心理洁癖，是说人在心理层面上所带有的洁癖。洁癖是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往。洁癖有轻重之分，较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，应该求助于心理医生。心理洁癖其实就是一种强迫症，是...
我感觉我心理洁癖越来越严重了:开始不喜欢和家人共餐,因为唾沫,不刷牙...
回答：指导意见: 这是你心理的原因,可以注意平时的护理为好的,增强体质,增加抵抗力,控制好情绪,不要有过大的心理感恩戴德。
洁癖的缓解方法,它来咯!
我们的爱情好特别o 2023-05-16 · 贡献了超过624个回答 关注 展开全部 洁癖篇,洁癖的缓解方法,它来咯! 1、对症治疗 要弄清楚洁癖产生的原因,了解是遗传原因还是后天原因,再采取针对性的治疗来矫正。 2、对自己宽容 在很多事情上不要追求完美主义,总觉得某件东西没有弄干净,而反反复复地去做,一遍一遍地...
我的洁癖很严重,该怎么办,要找心理医生么?
2、我给你一简单的办法，你做做。就是，你可以洗，但洗的次数最好控制在一定范围内。比如，每天只能洗一次澡；每次洗手的次数控制在3~5次；每次漱口的次数不得超过5次等。到底几次，由你症状的严重程度来决定，原则上，不再增加洗的次数，比如，原来一天洗5 次澡，或严重时一天洗5次澡，那现在...
我洁癖严重影响了睡眠,生活,工作,很痛苦,怎么办
属于强迫症的表现，强迫症属于心理性疾病，对于强迫症的治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。 学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外...
有严重的洁癖该怎么办,如何改掉?
然而严重的洁癖则会影响到学习和生活，它被认为是一种强迫症导致的心理和行为表现。2、洁癖的心理 洁癖多数是心理导向，引导了行为的体现，你首先是认为桌子脏了会将手染脏，所以才会努力去把它擦干净，同样你首先认为别人是不干净的，所以当别人碰了你的东西之后，你心理会很不舒服，其实这样的洁癖心理...
心理洁癖怎么治疗
洁癖就是太爱干净,较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种。治疗方法:1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。3、认知疗法:...
洁癖怎么治疗才能彻底根除
3、社会因素。外在的社会心理因素也会导致洁癖的产生。比如进入青少年期以后，与社会的交往开始日益亲密，这就是产生洁癖的时间段。另一部分人产生洁癖的原因是长期的工作压力，生活环境的更变等等。4、家庭教育。父母对子女的教育很容易影响到孩子的成长，有些洁癖患者的父母就有强迫症，因此对子女就有潜...
严重的洁癖强迫症怎么办?
我觉得这不是一个问题，你不需要怎么办，存在即合理，你如果有洁癖强迫症，你就按自己心里想的去做，去爱干净，去爱整洁，没必要为了迎和大众的眼光而去改变自己的行为。你都说了是严重的洁癖强迫症，那就不是简单能改变的，只要对自己的身体 健康 没有造成太大的影响，就不必改变也不必担心。要么...
兴安盟创必回答： 洁癖就是太爱干净,较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种. 治疗方法来: 1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗. 2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经源常做的事情,从轻度到重度写...
闽于13633915638问： 心理洁癖很严重怎么办 - ？
兴安盟创必回答： 较严重的心理洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种. 治疗方法: 1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗. 2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最...
闽于13633915638问： 有洁癖!而且很严重!怎么办?？
兴安盟创必回答： 一点一点来 先不洗脸就吃饭 再不行就把自己搞累 就没有力气洁癖了 我也有过这经历 放松 一步一步慢慢来
闽于13633915638问： 如何克服心理洁癖 - ？
兴安盟创必回答： 看强迫症书,让你更强迫
