峨眉十二庄功法具体练法
代金刚博士出生年月日是哪一年?
毕业于北京中医药大学，曾于2005年参加援非志愿者项目，在埃塞俄比亚从事中医志愿服务。临床擅长综合运用中药、推拿、针灸（毫针、放血、拔罐、刮痧、耳针、穴位注射、埋线、针刀）等方法，并将中国传统健身术易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀、峨眉十二庄、导引养生功、热身伸展功等功法用于运动处方，针对具体...
代金刚是谁?
毕业于北京中医药大学，曾于2005年参加援非志愿者项目，在埃塞俄比亚从事中医志愿服务。临床擅长综合运用中药、推拿、针灸（毫针、放血、拔罐、刮痧、耳针、穴位注射、埋线、针刀）等方法，并将中国传统健身术易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀、峨眉十二庄、导引养生功、热身伸展功等功法用于运动处方，针对具体...
代金刚博士出生年月
毕业于北京中医药大学，曾于2005年参加援非志愿者项目，在埃塞俄比亚从事中医志愿服务。临床擅长综合运用中药、推拿、针灸（毫针、放血、拔罐、刮痧、耳针、穴位注射、埋线、针刀）等方法，并将中国传统健身术易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀、峨眉十二庄、导引养生功、热身伸展功等功法用于运动处方，针对具体...
请问你还有哪些适合初学者的气功?
与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段，即练精化气的过程，也称百日筑基。内丹术认为：人到成年，由于物欲耗损，精气已不足，必须用先天元气温煦它，使后天精气充实起来，...
代金刚出生日期是多少?
毕业于北京中医药大学，曾于2005年参加援非志愿者项目，在埃塞俄比亚从事中医志愿服务。临床擅长综合运用中药、推拿、针灸（毫针、放血、拔罐、刮痧、耳针、穴位注射、埋线、针刀）等方法，并将中国传统健身术易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀、峨眉十二庄、导引养生功、热身伸展功等功法用于运动处方，针对具体...
代金刚博士的年龄是多少?
毕业于北京中医药大学，曾于2005年参加援非志愿者项目，在埃塞俄比亚从事中医志愿服务。临床擅长综合运用中药、推拿、针灸（毫针、放血、拔罐、刮痧、耳针、穴位注射、埋线、针刀）等方法，并将中国传统健身术易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀、峨眉十二庄、导引养生功、热身伸展功等功法用于运动处方，针对具体...
怎样修炼气功?
气功讲究“身体姿势，呼吸方式，意念活动”即“调身、调息、调心”，调身的关键就是身体的放松，要逐层次地放松;调息的关键就是呼吸的深入绵长，要深入到各个层次，一般要求呼吸进入小腹，强调“息息归根”;意念活动除了相应功法相应意念，关键都是不可过重过死，要清灵柔和，意似流水。习练体呼吸，既...
少林功夫有哪些?
少林功夫除了拳法和器械外,还形成了众多独特的功法,如坐禅、童子功、轻功、硬功、梅花桩功等,都是少林寺非常有名的功法。具体种类有:坐禅功、硬气功、铁沙掌、倒挂金钟、小武功、梅花桩功、童子功、阴阳气功、易筋经、点穴、卸骨、擒拿和七十二艺。少林易筋经名称:韦驮献杵第一式、韦驮献杵第二式、韦驮献杵第三...
请问中国武术有什么门派?
武当功法,讲究“练手者三十五、练步者十八”,又有所谓七十二跌、三十五掌、六路十八法、十二字、存心之五字等。 武当派的拳术套路,有太极拳、无极拳、鹞于长拳、猿糅伏地拳、六步散手、武当太乙五行拳等。武当派的内功,有“洗髓金经”六式(金狮夺毛、凤点头、风摆荷叶、左缠金丝、右缠金丝、刀劈华山)等。武...
代金刚的人物简介
参加北京卫视养生堂，讲解健康操。参加养生365节目，主讲每日一招。长期为家庭中医药、家庭医学、家庭医生、健康时报等杂志撰稿。教育背景2011.9-今 中国中医科学院在职博士2005.9—2008.7 北京中医药大学东直门医院硕士研究生专业：中医内科学2000.9—2005.7 北京中医药大学中医系专业：中医学2008年12月：...
莱城区益肾回答： 就是强身健体,不是治病的,但如果某些病是需要运动的,那么就算治病吧.例如慢阻肺,气虚力弱,血压不正常,等等.好练,很简单的,不需要和完全一样,大概就有效果了.其实不需要12庄的,可能是为了锻炼时间长些吧.和太极拳比,做一次就有效果了,很好的功法.
诸政15192838800问： 到哪里可以学习峨眉临济灵悟气功 - ？
莱城区益肾回答： 峨眉十二庄是峨眉临济宗的精华,学峨眉庄,找傅伟中、孙胜堂.也可以关注峨眉十二庄百度贴吧相关消息.
诸政15192838800问： 周怀姜大夫在哪里出诊?怎么挂号 - ？
莱城区益肾回答： 周怀姜大夫,丹道宗师周潜川之子.名门世家.峨嵋古医法正宗传人.幼承家学跟随先父周潜川学习丹道医学及养生学,后与兄周巢父整理并出版《峨眉十二庄》、《峨眉天罡指穴法》.临床四十余年对呼吸、消化系统疾病、及皮肤科、儿科疾病有所特长.主治内科诸病,外科杂症.心脑血管疾病、糖尿病、哮喘、皮肤疮痒、焦虑失眠、妇科男科.汤药、丹散、点穴、针灸,随手应用,无不应验.临床中气管炎、肺炎、肺脓肿、胃炎、溃疡病、胆汁反流、湿疹、肝癌、肝硬变、重症肌无力有较好疗效. 出诊地点:孔医堂望京;出诊时间:周三全天.
诸政15192838800问： 初学站桩时,时间怎样安排 - ？
莱城区益肾回答： 一楼的,你初学的时候站桩能站45分钟?真成神仙了,我看摆桩还凑活,试试就知道初学站桩45分钟几乎不可能,站45分钟还累呢,更别说站桩了.楼主是业余吧,初学不用很长时间,具体次数按二楼的就好了,二楼的是正解.不过站桩我没有在木墩上站过,都是在地上站,不知道在木墩上站有什么好处.初学一天训练大概需要1小时就够了,当然只是功力训练,而且不包括跑步.
诸政15192838800问： 有谁练过峨眉十二庄呢?？
莱城区益肾回答： 围观
诸政15192838800问： 怎么治疗强直性脊柱炎疾病最好？
莱城区益肾回答：强直性脊柱炎是一种原因不明,以中轴关节慢性炎症为主的全身性疾病,主要累及骶髂关节、髋关节、椎间关节、肋椎关节、以骶髂关节病变最为多见.其主要病理改变是关节和关节周围组织、韧带、椎间的韧带钙化,最终发生骨性强直,一般...
诸政15192838800问： 气功修炼的次数怎么把握? ？
莱城区益肾回答： 气功,是一种用来预防疾病、增强体质的自我锻炼方法,功法、意念和呼吸都应该顺应昼夜交替和四时阴阳的变化.在修炼气功的时候最讲究的就是时间与次数的合恰自酿...
诸政15192838800问： 内养功的相关知识 - ？
莱城区益肾回答： 内养功,是以默念字句与呼吸锻炼相结合的一种功法.该功法配合意守,侧重呼吸锻炼,通过意守和呼吸锻炼,达到大脑静、脏府动的目的.它对神经、循环、内脏保健、尤其是对消化系统和呼吸系统功能活动都有很好的调整作用. 内养功是传...
诸政15192838800问： 是什么气功,可以告诉我吗? - ？
莱城区益肾回答： 11首先练法,(没有基础的)讲的是吸气,这是最简单的: 鼻吸口出,气沉丹田,每次的吸气的时候,要注意吸长气,轻呼出,让气往下腹沉,也就是打通穴位,这是有讲究的,每天早晨要早起,先练吸呼气半个小时,要记住,要坚持此法对...
