小油菜的家常做法
油菜最好吃的三种做法
油菜最好吃的三种做法是：清炒油菜、油菜炒鸡蛋、油菜饺子。1、清炒油菜 清炒油菜是一道非常简单的家常菜，制作方法也非常简单。首先将油菜洗净后切成小段，然后加入适量的盐和油进行翻炒。等到油菜变软熟透，就可以出锅了。这道菜清爽可口，非常适合夏天食用。2、油菜炒鸡蛋 油菜炒鸡蛋是一道美味又简...
油菜有哪些营养美味的家常做法?
油菜炖豆腐 这是一道营养丰富的家常菜，将油菜和豆腐结合在一起，既有蔬菜的纤维也有豆制品的蛋白质。先将豆腐切块，油菜洗净切段。锅中放油，先将豆腐两面煎至金黄，再加入油菜一起翻炒，加入适量的水，盖上锅盖焖煮几分钟，调味后即可出锅。油菜炒肉丝 这道菜将油菜与瘦肉丝搭配，既增加了蛋白质...
油菜的做法大全家常菜
1、做法一。材料：油菜300g，火麻油2勺，蒜半个，生抽1小勺、耗油1小勺，盐1小勺。做法：将材料准备好：蒜米洗净切好；油菜清洗干净备用。起锅，倒油2勺火麻油。然后再将蒜米倒入，爆香后再将油菜倒入翻炒。翻炒至油菜变软，然后加入生抽、耗油、盐调味。最后翻炒均匀就可以出锅装盘了。2、做...
小油菜的做法有哪些?
清炒小油菜 这是最简单也是最常见的做法。首先将小油菜洗净，去掉老叶和根部，然后沥干水分。热锅冷油，油热后放入蒜末爆香，随后加入小油菜快速翻炒，加入适量的盐和少许鸡精调味，炒至小油菜变软即可出锅。这种做法保留了小油菜的原味和营养。蒜蓉小油菜 这种做法在清炒的基础上增加了蒜蓉的味道。将...
油菜的做法大全家常菜
以下是油菜的几种家常做法：1. 清炒油菜：材料：油菜、大蒜、盐、食用油 做法：将油菜洗净沥干水分，大蒜切成薄片备用。热锅冷油，加入大蒜煸炒出香味，然后加入油菜翻炒均匀，加盐调味即可。2. 蒜蓉油菜：材料：油菜、大蒜、盐、食用油 做法：将油菜洗净沥干水分，大蒜切成蓉备用。热锅冷油，加入蒜蓉...
油菜和什么搭配炒好吃 油菜的家常做法
1 炝油菜 材料 花椒、葱、姜、红尖椒、油菜、陈醋、盐、糖少许。做法 1、将油菜洗净，用开水焯过后，投凉沥干水分；2、花椒放入油锅中爆香，捞出倒掉；3、放葱姜丝爆香，倒入陈醋，加入红辣椒翻炒；4、加盐和糖调味，将油菜倒入，拌匀即可出锅。2 香菇扒油菜 材料 香菇、油菜、热...
油菜怎么做好吃家常菜
做法：将油菜心洗净，在根部剞上十字花刀，鲜蘑洗净，面上剞上十字花刀。锅内加油烧热，放入葱、姜末、蒜末煸香，加入菜心用小火煸炒，加入料酒、精盐、味精、白糖、鲜汤炒几下，再放入鲜蘑炒至断生，用湿淀粉勾芡，淋入鸡油，出锅装盘即成。功效：具有排解便秘、美容养颜、强身健体的功效。油菜的...
小油菜怎么炒好吃吗
做法步骤：第一步：首先我们把油菜叶子掰下来，清洗干净，然后将油菜叶子和帮分开放；锅中烧开适量的水，水里加上一小勺食盐和几滴食用油，水开之后我们先下入油菜帮焯水20秒，然后再下入油菜叶一起焯水，焯至叶子变软，捞出，然后迅速放到冷水中过凉，彻底过凉之后将油菜捞出来控干水分备用。第二...
炒油菜的家常做法 炒油菜的烹饪方法
1、材料：油菜（400克）、花生油、盐、鸡精。2、洗净油菜，如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀。沥干油菜里面的水。3、锅内加油烧热，油菜下锅，注意菜根部抵火旺的锅中心，旺火，慢炒至3分熟，大约需要一分钟。4、在菜根部洒2\/3的盐，翻炒一下，在菜叶部洒1\/3的盐，炒匀至6分熟，7...
油菜花怎么吃 教你油菜花好吃的家常做法
1、材料：油菜花300g、面粉适量、蒜泥适量、香油适量、食盐适量、橄榄油适量。2、新鲜油菜花淘洗干净，沥干水分。将沥干水分的油菜花均匀拌匀橄榄油，也可用其他食用油代替。3、面粉过筛后，和油菜花混合均匀，拌匀面粉的油菜花，不可以成团成块，要散散的，朵朵分明。4、蒸锅放水，_开后，把油菜花...
靖远县又欣回答： 主料 小油菜 1斤辅料 蒜 适量步骤1.我选用的是小油菜心,洗净.2.蒜拍碎,我不愿意拍得太碎.3.锅内倒入花生油,待油热后放入葱花,出香味儿后放入小油菜翻炒.4.等油菜塌秧后,放入盐、味精、蒜蓉,继续翻炒至熟后出锅.5.好了...
蓝些17715857056问： 小油菜怎么做好吃,清炒小油菜的家常做法 - ？
靖远县又欣回答： 1.小油菜洗干净后,放在盐水中浸泡30分钟.2.锅内烧开水,把小油菜放入焯烫.3.然后捞出沥干水备用.4.热锅热油,把小油菜放入翻炒.5.加入适量的盐翻炒均匀即可.6.炒好后,装盘开吃吧.
蓝些17715857056问： 清炒小油菜怎么做好吃 - ？
靖远县又欣回答： 清炒小油菜的做法1.小油菜放进淡盐水中浸泡10分钟左右.(泡的时候先不要摘叶)2.将泡好的小油菜摘去黄叶、破烂的虫叶,用刀切掉油菜的根部,菜叶自然就分开了,或者喜欢用手掰开菜叶也行,根据自己的习惯做吧3.将油菜叶放进盆里,用流动水冲洗干净4.洗好的小油菜焯一下水,菜叶变色稍变软就可以捞出了5.锅里放油,油热后先把蒜片爆香6.改中火,放进油菜迅速翻炒几下,放入盐、鸡精、生抽拌匀出锅
蓝些17715857056问： 小油菜的做法大全 小油菜怎么做最好吃 - ？
靖远县又欣回答： 材料 小油菜1斤,蒜若干 做法1.我选用的是小油菜心,洗净.2.蒜拍碎,我不愿意拍得太碎.3.锅内倒入花生油,待油热后放入葱花,出香味儿后放入小油菜翻炒.4.等油菜塌秧后,放入盐、味精、蒜蓉,继续翻炒至熟后出锅.
蓝些17715857056问： 炒小油菜的做法,炒小油菜怎么做好吃,炒小油菜 - ？
靖远县又欣回答： 材料 香菇、油菜、水、淀粉、生抽、糖、盐 做法 1、香菇切成小朵,油菜根切下来2、调一碗淀粉水.凉白开,加糖,盐,生抽,淀粉.3、锅内放油,放入香菇根,让油菜根多加热一会儿.4、放入香菇爆炒,炒到香菇软了为止.5、加入油菜炒,淋一半的淀粉水,装盘.6、剩下的淀粉水倒入锅内,加热成浓稠的汁,浇在香菇油菜上
蓝些17715857056问： 油菜的做法？
靖远县又欣回答： 材料:油菜500克,冬菇50克,冬笋肉50克调料:盐5克,味精2克,蚝油10克,老抽5克,糖20克,淀粉少许,麻油少许做法:1油菜洗净,入沸水中焯烫;锅中加少许油烧热,放入油菜翻炒,调入盐、味精,炒熟盛出,摆盘成圆形.2冬菇、冬...
蓝些17715857056问： 小油菜怎么炒好吃 - ？
靖远县又欣回答： 材料 花椒,葱,姜,红尖椒,油菜,味积鲜少许,陈醋,盐,糖少许 做法1.油菜洗净用开水焯过投凉沥干水分.2.花椒要耐心榨成花椒油(花椒榨过捞出倒掉).3.然后葱姜丝爆香,点少许味积鲜和陈醋,加入红辣椒翻炒几下.4.最后加盐和少许糖调味,将油菜倒入拌匀即可出锅.小诀窍1.这道菜不用肉来增香,我只用花椒油和葱姜丝及红尖椒就可调出基本味道.2.喜欢海米也可加点泡过的海米,味道鲜辣清爽.
蓝些17715857056问： 小油菜怎么做好吃 - ？
靖远县又欣回答： 用料 小油菜 花椒 辣椒 葱 油,盐,味极鲜酱油 素炒小油菜的做法 小油菜清洗干净,放到沸水锅里焯水,时间易短不易长,视油菜的老嫩来定焯水后立刻过两遍凉水,直至凉透.为了菜青脆锅内加油,下花椒,出味后捞出,下葱花辣椒,加味极鲜翻炒两下,然后放入青菜,盐大火快速翻炒几下出锅.
蓝些17715857056问： 小油菜怎么炒? - ？
靖远县又欣回答： 原料 油菜300g,火麻油2勺,蒜半个,生抽1小勺、耗油1小勺,盐1小勺 制作步骤1、将材料准备好:蒜米洗净切好;油菜清洗干净备用.2、起锅,倒油2勺亦舒堂火麻油.3、然后再将蒜米倒入,爆香后再将油菜倒入翻炒.4、翻炒至油菜变软,然后加入生抽、耗油、盐调味.5、最后翻炒均匀就可以出锅装盘了.小贴士:素炒油菜是很简单的家常菜,食材新鲜很重要哦,建议用火麻油来抄,这样不但味道更好,还有辅助的抗衰老效果.
蓝些17715857056问： 油菜怎么做又简单又好吃 - ？
靖远县又欣回答： 首先把当天买回来的新鲜小油菜去掉根用清水洗干净.把洗好的小油菜从中间用刀切开,菜根和菜叶放入不同的盘子中备用.把香葱去皮洗干净备用.把洗好的香葱切成香葱末待用.将炒锅烧热后倒入适量的食用油,等到油烧热后首先放入香葱爆炒香后,放入虾皮,倒入油菜根翻炒.等待油菜根翻炒几分钟后再放入油菜叶继续翻炒至熟为止.最后放入食盐、味精、鸡精出锅即可.注意事项 注意买油菜是必须买新鲜的小油菜,这样炒出的油菜非常的清脆可口.注意炒小油菜是不能炒的时间太长,必须用大火爆炒,否则青菜中的营养物质就会流失.
