小学生运球基本功视频
篮球基本功怎么练?
要求详细的关于篮球基本功的练习方法,特别是关于基础的运球(手腕拍球,手指碰球什么的),绕球(绕脖子,绕腰等),已经带球跑等,越详细越好,复制的也可以,目前本人目的是提高运球基础等基础类型的,而不是往花俏方面发展,希望众高手能给予一点小小的指点。 200分献上,小小敬意, 展开 ...
今天出去打球,发现自己运球的基本功还不够稳定,篮球容易飘,还有自己身 ...
首先你得先从基本练起，就如你自己所说，运球飘，所以我认为当务之急就是提高你的运球技术，推荐一部视频给你，照着视频练，坚持下去一定能有大幅提升。（http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XNjc4NjkwNjYw_type_99.html）至于身体，这也是要靠不断的锻炼才能提高的，百度上有许多健身计划和健身...
独臂篮球少年备受关注,他的运球基本功到底有多强?
这就可以看出来这位少年他的基本功到底有多好。可能他是有天赋的但是更多的还是靠他自己的努力得到了。看过这位少年之前与其他的街球手打球的比赛就知道他的运球和进攻什么的都是非常好的这离不开他好的基本功。而且也看过很多他没火之前的打球视频，平常也是自己在非常刻苦的训练自己的基本功所以独臂...
怎么练运球基本功
1.第一步想学好篮球就必须要先学会稳固的运球技术,怎么快速提高运球技术呢 2.原地运球。单手轮流拍球,每只手拍50下交换进行。在拍球时手不要直上直下 3.交叉运球。弯腰叉开双腿将球从左手斜拍弹射至右手,再由右手回弹至左手,以此类推。4.胯下运球。身体下蹲左腿向前一步,利用交叉运球在胯下运球,...
在篮球训练中的八字低运球可以分为哪四种训练?
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小学生运球训练方法 篮球运球训练的简单有效方法
4、就是背后运球练习了，刚开始也许会很吃力只要你做好以上几个基本的练习掌握了一定的基本功后，做背后运球练习完全是水到渠来一般。两脚展开比肩稍宽，双手放在身后做左右手交替运球练习。这一练习要注意的是刚开始可以放慢运球的速度以及寻找最适合自己的运球高度 5、绕8字运球练习，同样也是双脚展开...
篮球基本功有哪些?怎么练习
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我的身高180左右,16岁,打球时候运球,投篮,上篮感觉都不流畅,怎样练习有...
首先，先把基本功练好，一个是拍球，带球，另一个是投篮；其次，练习拍球、练习左手、右手互换，花式较多，看看网上的视频，学习；针对三步上篮，最初手持球，练习步伐姿势，但是球不要投出去，正常的话，大家都是右手写字，如果是左手的话，下面的资料反向练习：左脚迈一小步，右脚稍大，再迈左脚，...
我是个刚接触篮球的新手,不知道该从哪练起,请教教我打篮球运球的...
在扎实的练好3种原地练习之后，你应该有一些运球的手感了。就可以进入到这4项基本运球的训练了，这四项基本运球的练习最需要注意的就是节奏感，还有就是随着练习的深入，要尽可能的加快动作的速率。熟练掌握，并且结合运用这4种基本运球之后，相信你的突破过人已经变的很容易了。篮球最讲基本功，以上这7...
一个月能练好运球吗
关於技术的:运球得做到"三不粘"首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球和控球.连基本功的时候要学会"扎马步"运球.运的时候要是球随著手原地转起来.至於手小```我就不知道你手到底多小了,我跟别人(180个头的人)比,大概连手掌手指我短2CM,但他们抓不起球,我左右手都能单手提起球(前提是球一定没灰,是...
炉霍县林比回答： 练好运球方法如下: 1、先在网上搜索加农贝克运球视频(这是最基本的运球). 2、首先要摆好姿势,大腿与小腿之间成90度,屈膝,压低身体,背部要直. 3、所有的动作都在视频里面,但无论什么动作都要摆好姿势,大腿...
匡寿13599762192问： 怎样练习运球？
炉霍县林比回答： 快速运球全场,绕障碍物.
匡寿13599762192问： 如何快速练好运球?？
炉霍县林比回答： 运球时应该用手指运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练左手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动....
匡寿13599762192问： 弹子石小学 大课间,运球片段？
炉霍县林比回答： 基本要领 1. 手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误. 2. 运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些顶尖后卫...
匡寿13599762192问： 怎样运好篮球???？
炉霍县林比回答： 练运球很很多方式1,蛙跳运球(就是边蛙跳边向前运球)2,运球上下楼梯3,双脚分开,用手指运球,在脚下运8字(街球视频中常可以看到,属于基本功)4,多看视频(不介意过于花哨的街头动作,没有实际意义)首先你要明白怎么样别人才能抄不到你的球说白了也就“频率快 高度低”2个要求再配合侧身,胯下以及转身等技术动作,就能很好的护球运球以及突破运球要在侧身,正面运球容易被抄.另外就是运球的时候,眼睛不能看着球,要用手指和手腕来控制球,手跟着球的频率上下,尽量压低身体,变向的时候要耸肩护球,遇到双人包夹要及时找到空位并且传球. .....
匡寿13599762192问： 怎样能练好运球?？
炉霍县林比回答： 应该用手指运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动.不要过...
匡寿13599762192问： 怎样在家练习运球?？
炉霍县林比回答： 一、2先练线上运球,在地上画一条线,两手拍球就在这线上,不要出线,速度越快越好; 二、练原地跨下运球,就是在地上画一条线,两腿做出跨下运球的姿势,让线在你两腿中间,然后两手运球,让球就在线上颠. 三、练完以上,就该练两手换球,就是来回拿球从右手换到左手,左手从背后转到右手.以后练熟了,也可以加上转身,一边转身,一边换手转球, 谢谢.这是基础运球训练,练好这个,就可以在以后不掉球.
匡寿13599762192问： 打篮球怎么运球稳定?？
炉霍县林比回答： 那是运球基本功不够扎实,而且手感也需要磨练 基本功需要进行最基础的练习,比如单手左右拉,单手前后运,双手左右拉,然后是左右手来回拉,幅度尽量大一些,最后才是单胯下,双胯下,背后练习,主要就是多练,熟能生巧嘛,纳什上学时候都是运着球去学校,可想而知,还有就是运球要慢慢来,不能还没熟练就图块,就图花哨,功夫到了,一切自然成,手感其实也是随着磨练而渐渐有的
匡寿13599762192问： 运球怎样练?？
炉霍县林比回答： 先练右手,除非你是左撇子.记住,刚开始什么都别做,就练基本功,带球的时候手指带球,手掌别碰到球.就是说你带球的时候手掌不可以碰到球.基本功胜于一切,没有基本功就什么也做不了
匡寿13599762192问： 左手运球的基本功？
炉霍县林比回答： 我表示,自己是个左撇子.单手前后左右拉球,控球时候记得是手指控球,不是手掌控球,给个网址你好好学习,训练自己各个方面.http://wenwen.soso.com/z/q219201817.htm?w=%B4%F2%C0%BA%C7%F2%D4%F5%C3%B4%C1%B7%B5%AF%CC%F8&spi=1&sr=1&w8=%E6%89%93%E7%AF%AE%E7%90%83%E6%80%8E%E4%B9%88%E7%BB%83%E5%BC%B9%E8%B7%B3&qf=20&rn=349637&qs=4&ch=w.search.1
