家用椭圆机真的有必要买吗
椭圆机好用不?有人买过梵品的吗?怎么和健身房的椭圆机不一样啊
我个人还蛮喜欢用椭圆机的，因为疲惫感不会那么强，而且容易坚持。梵品椭圆机就是比较家用的，专门设计的就比较小巧，坚持了不到一个月吧，这两天称体重，发现我轻了五六斤了嘿嘿～。百度回答望采纳
椭圆机是什么?
椭圆机使用注意事项让你训练安全高效！脚踩的时候一定要踩到顶，保护自己
登山机和椭圆机在锻炼部位上有什么区别?
在锻炼效果上，登山机凭借其模拟登山的高强度训练，能有效提升减脂效率，对心肺功能的提升效果显著<\/，是减脂和增强肌肉耐力的首选。相比之下，椭圆机虽然也能燃烧卡路里，但减脂作用略逊一筹，主要以全身肌肉群的锻炼为主。最后，锻炼部位各有侧重<\/。登山机强调下半身的训练，特别是腿部肌肉的强化，一...
健身:椭圆机减脂功效真的能和跑步相当吗
不能。椭圆机的运动激烈程度比跑步机差了非常多，所以不可能有和跑步一样的功效的。运动减肥就是看运动时的心率情况。
椭圆机天天练好吗
不用天天练。如果真的是为了锻炼身体你，在跑步机上跑与在马路上跑没啥区别，真的。在马路上跑，还可以游览观光，看看大自然；在跑步机上跑，除了看到那几台设备和一堵墙之外什么也看不到。
跑步机、动感单车、椭圆机、划船机,家用健身到底哪个好?
2、 塑型效果：划船机＞动感单车＞跑步机＞椭圆机 3、 运动趣味性\/坚持度：动感单车＞椭圆机＞跑步机＞划船机 4、 运动安全性：椭圆机>划船机>动感单车>跑步机 5、 买后闲置率：划船机＞跑步机＞椭圆机＞动感单车（这是我从业多年的统计，可能有争议）6、 ...
椭圆机和跑步机爬坡快走哪个消耗大?
椭圆机与跑步机的区别 椭圆机和跑步机的区别，可以分别从椭圆机和跑步机的优缺点来看。跑步机的优缺点 优点：跑步机能提供广泛的速度、坡度及多种训练项目，如快走、慢走、快跑等，功能比较多；低强度和高强度的训练都能帮助燃烧热量，使用比较简单。缺点：1、没有户外跑步的效果，虽然能避免室外跑步的...
MAIPOR椭圆机怎么样?
MAIPOR椭圆机怎么样 MAIPOR这个椭圆机它还是比较方便的，是那种用完可以折叠起来的，对于本人这种房子小的人来说很实用。它是由10档阻力调节的，可以满足我不同强度的训练要求，在家也可以有多种运动模式，就不用去健身房了省时间还省钱。现在真的每天都在用这个椭圆机进行锻炼身体，而且感觉身体也在发生...
椭圆机真的会伤膝盖吗?
椭圆机真的会对膝盖造成伤害吗？健身选择的奥秘 在健身路上，每种运动都有其独特的优点和潜在风险。许多人担心椭圆机的使用可能会对膝盖产生压力，但其实这并非绝对。首先，运动方式和技巧至关重要。如果使用不当，任何器械都可能成为潜在的伤害源，包括跑步机，它对膝关节的冲击力较大。然而，关键在于...
椭圆机VS动感单车
我建议你用椭圆机啊，可以拉长腿部线条，不磨损膝盖，不会因为大腿的有氧训练刺激肌肉。如果非要动感单车一定注意车坐垫的高度，大腿抬起来的时候，大腿与地面的角度不能过大，膝盖不能过高，不然就是大腿面发力下压，容易刺激肌肉，坐垫齐腰高比较好，扶手中心比坐垫略高就好。
梅江区妇科回答： 椭圆机3000元左右档位的就不错了,3000左右的基本是常规的椭圆机.椭圆机品牌爱康、锐步、乔山都是很不错的选择,当然,购买其他品牌还是什么东西前还是建议先去实体店体验一下比较好,只有适合自己的才是好的跑步机.价格:3000到五千就好了,高了就不大符合了.如果要买进口起步起码8000,其他品牌多也推不来......吧啦吧啦吧啦
段乳18126921535问： 有没有必要买个椭圆机放家里 - ？
梅江区妇科回答： 买了最好了,想什么时候锻炼就可以什么时候.而且椭圆机比跑步机要好很多哦
段乳18126921535问： 家庭用迷你椭圆机,到底值不值得买? - ？
梅江区妇科回答： 3月前终于买了一个椭圆机,仔细比较下没有选迷你的,还是选择了2000多的堡威椭圆机,建议买完整版的,迷你版的质量良莠不齐,运动也舒展不开,还不安全,毕竟那么小的机器还要承受人在上面运动,很容易翻掉.
段乳18126921535问： 椭圆机真的比跑步机好吗? - ？
梅江区妇科回答： 椭圆机比跑步机的好处是保护关节,减少跑步时带来的冲击和震动.而且没有噪音,全身都可以运动到.从实际使用经验来看,新手更喜欢椭圆机.我家附近的健身房,有十多台森跑的椭圆机抢都抢不到,每次去都是被女生们霸占,旁边的各种跑步机、动感单车、划船机就没这么抢手,总会有空余的位置.
段乳18126921535问： 跑步机和椭圆机哪个更适合房在家里锻炼? - ？
梅江区妇科回答： 1、椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合,经常使用可协调四肢、健美身体.较长时间的练习有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力. 2、椭圆机适用人群很广.对于健康人群,椭圆机能增强体质、提高身体素质...
段乳18126921535问： 可以用椭圆机代替跑步机吗? ？
梅江区妇科回答： 用椭圆机代替跑步机是完全可以的,二者只是效果和速度不一样.椭圆机是将手臂和腿部结合起来做有氧锻炼,这样的结合对健身效果大有益处.虽然椭圆机的减脂效率略低于跑步机,但较稳定的心率可以使我们坚持持久的锻炼,因此用椭圆机不仅可以使我们四肢更加协调,塑造身材,还可以提高耐力,增强心肺功能.POMT柏美特的椭圆机也有一机多用功能,可以切换跑步机、踏步机和健身车功能.
段乳18126921535问： 唐特力的椭圆机实用吗,放在家里用如何? - ？
梅江区妇科回答： 很不错的,随时都可以锻炼,坚持锻炼着,自己家用的是前置的 椭圆机的特点在于能够很好地训练我们上下肢的协调能力,提高中枢神经系统对肌肉的支配效果,同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力,更安全.
段乳18126921535问： 家用椭圆机如何挑选 - ？
梅江区妇科回答： 一般家用椭圆机都是磁控调节阻力的,商用椭圆机还有插电式,与自发电两种. 注意区别磁控椭圆机的磁控轮,一般家用的是3-10KG之间,正常在6KG左右,如果磁控轮小,蹬踏起来的时候,将会有点飘的感觉,阻力不明显. 选择价格,根据你的预算来挑选,一般商用椭圆机,价格均在5000元以上,如果你准备了足够的钱,建议你买一款商用的椭圆机,无论配件与品质都将更好.实惠一些的,家用车一千多元就可买到一款精致实用的磁控椭圆机.
段乳18126921535问： 必确家用椭圆机好用吗?有人用过吗? - ？
梅江区妇科回答： 好用.我非常喜欢Precor必确家用椭圆机,因为Precor必确家用椭圆机采用了CrossRamp自然步态坡度可调专利技术,这个技术能够调节坡度范围,在25°时可以更有效地锻炼臀部,低于10°可以锻炼到小腿
段乳18126921535问： 椭圆机比跑步机好用吗? - ？
梅江区妇科回答： 椭圆机是根据跑步机的跑步轨迹去设置的,运动量小,要达到相同的锻炼效果,椭圆机需求的运动时间就要稍长一些,对于关节的损伤也没那么大,但是跑步机,运动量大,对于运动强度需求较高的人群来说,跑步机是最合适的选择,可以进行全身的运动.你可以上力动网上了解一下
