家庭自测血压方法
作者&投稿：实剑 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
高血压不吃药怎么降
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。6、降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。7、改掉不良的生活习惯那是首要的，再是树立保健养生防治高血压的观念，除了通过改变生...
可以介绍下体重管理方案吗
1、智能称：您只需站在智能秤上，您的体重、体脂率、BMI、含水率、骨骼含量等八大健康数据便会被监测获取，您可以通过APP查看您的健康变化。坚持每天称重，还可以看到自己的体重变化曲线；2、手环：配戴智能手环，您所走过的步数、距离、燃烧的卡路里都会被记录下来。您可以了解自己的运动情况，将运动...
荷塘区依信回答： 测量方法 一、选择水银柱式血压计或符合国际标准的电子血压计进行测量.(电子血压计要定期校验,用水银柱式血压计测量进行对比,如发现不准确及时校验.) 二、血压计袖带要足够宽,袖带的大小至少要覆盖被测量者上臂的2/3. 三、被...
魏顺18436948507问： 家庭中如何正确监测血压? - ？
荷塘区依信回答： 电子血压计操作简便,有利提高高血压患者治疗的依从性.积极推荐所有的高血压患者和老年人,定期进行家庭血压监测.家庭血压监测建议选用上臂式电子血压计并掌握血压测量的知识及技能:1.使用经过验证的电子血压计(BHS和AAMI、...
魏顺18436948507问： 家庭中如何正确监测血压? - ？
荷塘区依信回答： 电子血压计操作简便,有利提高高血压患者治疗的依从性.积极推荐所有的高血压患者和老年人,定期进行家庭血压监测.家庭血压监测建议选用上臂式电子血压计并掌握血压测量的知识及技能:1.使用经过验证的电子血压计(BHS和AAMI、...
魏顺18436948507问： 在家里如何自测血压呢？
荷塘区依信回答： 为了解血压变化情况,及时调整降压药物剂量,高血压患者的家属应学会测量血压,其方法简便,仅需学会使用血压计及听诊器,即可掌握. 测量方法:测量血压以水银柱式血压计为好.被测量者取坐位或仰卧位.以测量右臂肱动脉,取坐位的...
