家庭自制燕麦零食
怎样自制好吃的燕麦炒酸奶棒?
盐：少许（可选，用于提味）制作步骤：燕麦处理：将燕麦片放入一个大碗中，如果使用的是非即食燕麦片，可以先用热水浸泡一下，使其变软。坚果切碎：将坚果切成小块或者用刀背压碎，以便更好地与燕麦片混合。混合酸奶：在另一个碗中，将酸奶、蜂蜜、香草精（如果使用）和少许盐混合均匀，直到获得光滑的...
燕麦别再泡着吃了,教你做小零食,不放油不放糖,低卡吃不胖
【食材】：香蕉1大根，鸡蛋1个，即食燕麦片200克，蔓越莓干30克，乐活星球代餐粉45克，浓稠酸奶100ml，奶粉20克，黑芝麻少许。【做法】：1，首先准备好需要的食材，即食燕麦片我用的是坚果燕麦片，蔓越莓干可以换成葡萄干等其他果干。2，接着把香蕉去皮后放入一个碗里，用叉子压成泥。3，然后敲入1...
自制解馋零食燕麦脆
抹茶粉6克，椰子油3克，脆燕麦30克，白巧克力72克 生椰拿铁燕麦脆 白巧克力100克，椰子油10克，咖啡粉8克，椰子脆片15克，黄油脆片35克，紫薯山核桃燕麦脆 白巧克力100克，椰子油10克，紫薯粉8克，黄油脆片35克，山核桃仁15克 酸甜莓莓燕麦脆 草莓粉8克，白巧克力100克，椰子油10克，黄油脆片35...
怎样用燕麦片自制零食
燕麦片 250g鸡蛋 1只大核桃肉 80g瓜子肉 50g红枣肉 80g黑加仑干 50g红糖 25g 自制燕麦片小零食的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 space 烤箱先预热噢 称取250g的燕麦，我买的是这种体型大大的燕麦 不是桂格那种碎碎的燕麦喔～ 这种各大小型超市都有喔。 燕麦称取出来后 放入烤箱先烘烤一遍喔～...
麦片可以做成什么零食
搅拌混合均匀后，将液体倒进来，翻拌均匀后倒进烤盘。烤箱预热后，中层150度45-50分钟，每十分钟取出来彻底翻拌一次（可以根据个人烤箱脾气调整时间）3、结束后取出来晾凉，2分钟后加入果干翻拌均匀，等完全凉透后装保鲜瓶。可以当零食抓着吃，也可以拌酸奶吃。我比较喜欢抓着吃 ...
怕长胖小仙女的解馋小零食,自制红糖椰蓉燕麦饼,怎么做?
【制作步骤】：1、 准备好上面所需的是食材，燕麦要用即食的，超市里面都可以买到。喜欢吃甜些的可以多放些蜂蜜。其他的配料也按照对应的克数称好，放在一边，这样拿起来比较方便。拿出一个稍大些的盆，把红糖、蜂蜜和玉米油倒在里面，快速的搅拌，直至里面的红糖都融化掉。2、 低筋面粉和小苏打筛...
燕麦片怎么做的脆
1 首先将30克麦芽糖用20克热水冲一些麦芽糖水，然后加入50克橄榄油（我的麦芽糖不够了，只好用热水冲一下，不然弄不出来，如果你多的话那就用50克麦芽糖。）请点击输入图片描述 2 加入20克白糖搅匀 请点击输入图片描述 3 然后加入150克燕麦片混匀 请点击输入图片描述 4 将混合好的燕麦片倒在烤...
燕麦饼干小零食怎么做?
健康功效燕麦：止血、固表止汗、收敛黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料燕麦65g相克食物低筋面粉45g椰蓉10g白砂糖40g相克食物黄油75g糖浆10g热水7g小苏打1g燕麦饼干的做法1.将燕麦片，低筋面粉，椰蓉，白砂糖依次加入盆中，搅拌均匀2.将75g黄油隔水加热融化3.在融化的黄油中加入糖浆搅拌均匀4.将...
燕麦制作脆饼的过程中,有哪些需要注意的呢?
今天我就教大家怎么做燕麦脆饼，这个小零食做起来比较简单，味道也很好，做的时候，需要注意的地方，我在步骤中都会讲出来的。第1步先准备好食材。即食燕麦片大概100克就差不多了，另外也要准备好泡打粉一克，蜂蜜40克左右，一个鸡蛋的全蛋液，食用油少许，大概8克就够了，毕竟是自己吃，尽量避免高油...
可可燕麦饼干怎么做?
一款超健康的减脂小零食『可可燕麦饼干』!烤出来的燕麦饼干酥脆醇香、可可味道浓郁,特别解馋饿的时候来上几块饱腹感满满,非常适合处于减脂期或健身的朋友～ 食材准备 燕麦片200g|可可粉30g|代糖35g牛奶90g|鸡蛋2枚 1、碗中放入燕麦片、可可粉、代糖,混合均匀,再加入鸡蛋、牛奶,混合搅拌均匀。 2、用手或模具将...
敖汉旗磷霉回答： 用料 燕麦片 250g 鸡蛋 1只 大核桃肉 80g 瓜子肉 50g 红枣肉 80g 黑加仑干 50g 红糖 25g 自制燕麦片小零食的做法 烤箱先预热噢 称取250g的燕麦,我买的是这种体型大大的燕麦 不是桂格那种碎碎的燕麦喔~ 这种各大小型超市都有喔. 燕麦称取...
旁乔19734403102问： 自制燕麦片小零食的做法步骤图,怎么做好吃 - ？
敖汉旗磷霉回答： 减肥零食燕麦饼干的做法 把鸡蛋打散(注意不是打发).然后依次加入蜂蜜.玉米油.奶粉.红糖.(每加入一样东西都要搅拌好再加入另一样.最后的红糖搅拌到无明显大颗粒就好) 液体搅拌完成加入燕麦.搅拌均匀.(多搅拌下吧.让液...
旁乔19734403102问： 麦片可以做什么小零食 - ？
敖汉旗磷霉回答： 常见的有可可燕麦片 主料:燕麦片3大匙、可可粉2匙、燕麦脆片15克、奶粉2匙、石榴25克、葡萄干10克 调料:糖1匙 做法步骤:1、准备各材料,这是一个人的分量2、取一个小锅,放入适量清水,约1.5碗,把燕麦片放水内煮3、可可粉与奶粉用两匙冷开水开稀4、待麦片煮了6分钟后加入可可奶粉糊5、煮透麦片后,加入糖(也可以不放)6、待糖煮化后,就可以关火了7、盛起可可燕麦片,把切小颗的脂胭红石榴、即食杂锦脆片、葡萄干放在麦片上即可
旁乔19734403102问： 燕麦饼干怎么做? - ？
敖汉旗磷霉回答： 燕麦饼干 材料:燕麦片,鸡蛋,麦芽糖,面粉少许,水 做法:1.燕麦片,鸡蛋和麦芽糖少许面粉和水捏成有一定厚度的长条形面团;2.烤箱190度烤到外部上色全干后取出放凉后切片再低温烘培. 燕麦饼干
旁乔19734403102问： 自己做燕麦饼干怎么做 - ？
敖汉旗磷霉回答： 用料 低粉75克,即时燕麦50克,细沙糖15克,红糖15克,椰蓉25克,黄油60克,蜂蜜15克,小苏打四分之一勺.做法1,燕麦,细沙糖,红糖,椰蓉放入同一个碗内.3,低粉和小苏打混合过筛.黄油加热化成液态,加入蜂蜜搅拌均匀.将1和2的干性材料全部倒入黄油蜂蜜里面,搅拌成干糊,呈松散状.烤盘上垫上油纸,将饼干糊用力捏成一个个小球,再压扁,轻轻放在油纸上.将烤盘放入预热好的烤箱,上火170下火150烤15~20分钟,烤至表面金黄就可以了.
旁乔19734403102问： 燕麦饼干怎样做?？
敖汉旗磷霉回答： 材料:黄油 200g(室温)白砂糖 40g 红糖粉 50g 鸡蛋 1只(去壳重约55g)清水 15g 松子 100g 全麦粉 180g 玉米淀粉 30g 苏打粉 1小匙燕麦片 适量做法:1.松子烤熟放凉,燕麦片取适量放入盘中.全麦粉、玉米淀粉与苏打粉混合,过筛备用...
旁乔19734403102问： 麦片可以做成什么零食 - ？
敖汉旗磷霉回答： ,做法简单易学,好吃又营养! 燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子.燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品.燕麦性味甘平.能益脾养心、敛汗.有较高的营养价值.可用于体虚自汗、盗汗或...
旁乔19734403102问： 如何利用燕麦做出好吃的饼干 叔叔姐姐教教我吖？
敖汉旗磷霉回答： 燕麦就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品.其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一.在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五.燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用...
旁乔19734403102问： 燕麦棒怎么做好吃,燕麦棒的家常做法 - ？
敖汉旗磷霉回答： 燕麦棒的做法 1.用桂格燕麦片,100克,放入烤箱150度左右烤到上色 2.杏仁片用平底锅炒香 3.葡萄干和果丁(混合果丁有:蔓越莓,提子,蓝莓,橙皮、大致切一下,把燕麦片,全麦粉,果干,杏仁片混合 4.100ml蜂蜜加热至温,与香草精混...
旁乔19734403102问： 燕麦全麦饼干怎么做 - ？
敖汉旗磷霉回答： 原料:全麦粉100克、燕麦片200克、食盐1茶匙、橄榄油(玉米油)3勺、泡打粉2茶匙、水200亳升. 1.将燕麦和全麦面粉,加入盐、泡打粉、油,混合均匀 慢慢加入热水约200 毫升,搅拌成可以捏到一起的状态.此时形态还比较干,不要给太...
