完美主义强迫症
自己有完美主义强迫症什么事情都强求能到十全十美做不到心不安不平衡...
当然可以改变。因为你不可能什么事都做到十全十美。当你多遇到几次自己没法能做到十全十美的情况，而并没有产生什么严重后果的时候。你可以告诉自己：看，并不是什么事都要十全十美才可以的，我努力做到这个地步已经很好了，并没有不能承受的后果产生呀。这样经常暗示自己，也许会有帮助。
如何克服强迫症?请从抛弃完美主义开始做起
一般认为，患有强迫症的患者有其特定的人格特点，最突出的就是像曹默这样的“完美主义”，凡事要求“尽善尽美”。这样的人难以容忍轻微的过错和失误，不允许丝毫的杂乱和污秽，他们讲究整洁和秩序，一切都要仔细检查，反复核实。这实际上成了他们的优点：做事认真可靠，遵时守信，井井有条，只不过灵活性...
我可能有完美主义强迫症,做什么事都不能有一点瑕疵,有了就很烦恼,我...
世界上没有谁能做到尽善尽美，完美无缺。从古到今的圣人也后人看来也有许多缺点，毛病，弱点。何况你我等凡人呢。你的问题还是记忆力问题和学习上的取舍问题。有些东西是精华，需要反复读，不断体会，在这过程中思考，尽量要与你的生活实际联系起来，并形成一幅形象的图象。这样可以事半而功倍，非常轻...
自己有完美主义强迫症什么事情都强求能到十全十美做不到心不安不平衡...
严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。日常生活中，要注意发现，并不断纠正自己夸大、扭曲...
有完美强迫症,非常讲究细节,有一点瑕疵就巨难受,无法接受,又觉得好麻烦...
因为每个人都不是十全十美的，走向成熟的第1步就是要战胜自卑、超越自卑，学会接受自己是有缺点和不完美的。这才是每个人真实的状态，这也才是生活的真实状态，所以对于规则的理解千万不能刻板，对于美好生活的理解也不能教条主义，只有灵活掌握对规则、对自己要求的理解，才能会慢慢缓解强迫症的问题。2...
完美主义什么意思?
完美主义：与人们所说的强迫症近似，是一种建立在处处不满意、不完美之上的，极度追求完美、毫无瑕疵的想法，是由于处于极端的环境缺乏沟通缺乏安全而形成的。完美主义被描述为“苛刻的要求” 和“与现实情境相比，要求自己或他人有更高的工作质量”。Burns认为，完美主义是一种“认知网络” ，包括期待、...
有强迫症的女孩子,是什么样子,恐怖吗?
但其实她们并不恐怖，因为强迫症其实不是什么严重的病，只是追求完美，甚至成为某种优秀的代言词。所以这使得她们拥有异于常人的美丽，也拥有异于常人的运气。她们的完美主义发作起来，一定要从头到脚每一处都不放过，每一处都完美无瑕！比如指甲。当指尖的美甲掉了一颗钻，她们都要大费周章地去美甲店...
学美术 会有 完美主义倾向 强迫症
不会,美术做为一种艺术,是人类思想和灵魂的最高产物.
强迫症真痛苦阿,总是想把事情做到尽善尽美,有些事情还反而被耽误了,太...
是挺痛苦拉扯的，我是深有体会。如果已经严重影响到生活工作，可以药物辅助缓解，暂时光缓解焦虑恐惧情绪，稳定症状泛化。然后结合内心加强些了解认识与领悟调心。完美主义是我们强迫症世界的通病，其实是我们内在内化的“超我”太强大，这也是完美主义的根源。可以摘录一段强迫症自助日常策略践行调心书藉《走出...
强迫症是什么原因导致的呢?
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兴宾区劳麦回答： 你好,强迫症一般是在多种因素的长期作用下产生的,强迫性人格就是其中因素之一;而完美主义是强迫性人格中的一种主要表现形式.研究表明,约70%的强迫症朋友有强迫性人格基础,但不能说完美主义就是强迫症. 如果你的完美主义成为你焦虑的源头,让你非常痛苦,影响到了你的生活,建议你自我调整,适当降低自己的标准,看看会不会有不一样的结果.
袁和15348617875问： 完美主义属不属于强迫症 - ？
兴宾区劳麦回答： 完美主义不能等同于强迫症,虽然有时人为了使专注的事物结果更趋于完美而伴随着不断重复修改完善这些类强迫症状,但它最终目的是为了使结果更完美而高标准严苛要求自己的一种行为,在从事艺术,制造,研究,科学等这些领域完美主义是其应该具备的令人致敬的品格.而强迫症一般是无相应实际意义的不能自控的重复下意识行为属于一种心理疾病,这种行为模式成为定式长期以来会给行为人带来压力和痛苦,所以最好还是人为干预进行矫正.
袁和15348617875问： 强迫症和完美主义是一回事吗? ？
兴宾区劳麦回答： 强迫症是一种精神/心理疾病,而完美主义则是基于一定的人格基础的行为方式与自我状态.两者没有可比性. 不过,强迫性人格障碍者,大多是完美主义者.
袁和15348617875问： 完美强迫症的表现是什么? ？
兴宾区劳麦回答： 完美主义者不一定就是强迫症的表现.通常强迫症会出现以下症状:\r\n (1)强迫行为:强迫行为症状主要包括强迫检查、强迫计数、强迫洗涤、强迫仪式动作等,以下做详...
袁和15348617875问： 完美主义是不是强迫症的表现? - ？
兴宾区劳麦回答： 绝大部分有强迫症的朋友都有追求完美的情节.但并不是完美主义就一定会得强迫症.那么,这其中的缘由在哪呢?深圳福祥精神心理治疗中心的吴阳春主任认为:我们发现并不是完美主义引起的强迫症.而是对完美主义的不正确应用导致的强迫症.完美主义并不是坏事,很多伟大的科学家,企业家都有追求完美的性格基础.举一个例子就如乔布斯,他对于产品的完美的偏执追求为他赢得了最难相处的老板的美名,同时也为他创建了苹果公司这样一个伟大的公司.追求完美是在一定的框架之下,在一定的步调之下,为了一定的目的去做的理性的选择.但是完美是一个相对的概念,是一个理想的概念,不能过于苛刻,那样伤害是你自己的健康.
袁和15348617875问： 完美主义和强迫症有什么关系? - ？
兴宾区劳麦回答： 很多强迫症的患者都有完美主义,但是有完美主义的人不一定都很强迫症,完美主义是强迫症的人格基础的一个特征.
袁和15348617875问： 我觉得自己有严重的完美主义强迫症,怎么办 - ？
兴宾区劳麦回答： 也叫完美主义综合症,一些为了追求完美,内心难免,从而表现出完美主义综合症.因为追求完美过度,便会让人出现内心焦急、烦躁等症状.这样不仅降低了工作效率,还可能导致患者人际关系和自身身心的受损. 心理专家建议,有强迫行为...
