学游泳可以天天学吗
学游泳最好几天去一次
学游泳最好每周去一次游泳课，保持连续性和积累训练效果。1.每周一次的学习频率有助于学习效果 每周一次的游泳课程可以保持较好的学习连续性和积累训练效果。学习游泳是一个逐步掌握技巧和水性的过程，通过每周一次的学习，可以让学生有足够的时间去消化和吸收所学的知识和技巧，逐渐掌握游泳的基本动作和技能。
每天学游泳好,还是隔天学好
如果我们是刚开始学习游泳，那肯定技术还不是特别的过关，这个时候就比较建议我们间隔一天去学习一次。因为我们每个人在学习一个完全陌生事物的时候肯定都不会领悟的那么快，隔天学习的这种方法有利于我们能够更好的掌握游泳知识和技巧。此外对于身体方面，我们由于在之前没有游泳的经验，所以很可能在学习了一...
游泳为什么不能天天去
1、但游泳是可以天天去的，因为游泳本身就是一个很好的有氧项目，可以锻炼人体的四肢，并且还可以提高平衡能力，在体型上可以做到减脂塑形，而游泳是在水中进行，随意肌肉和关键并不会造成外力损伤，与其他健身项目相比，游泳还是不错的。2、当然也是有注意事项的，比如一种可以去个三五次左右，这样效果也...
游泳为什么不能天天去?
游泳只要身体没有不良反应可以天天游，每天一小时即可。游泳是一种非常健康的有氧运动，游泳时我们需要通过肢体有规律的运动而在水中有规律运动。游泳可以锻炼人体的四肢灵活度，也可以提高人的平衡力，同时可以达到减肥的效果。游泳为什么不能天天游 游泳不建议天天游的原因 游泳作为一项健康的运动，最佳的运...
初学游泳10节课每天都去吗
不用，最好一星期去3-4次就可以了，看你自己的身体调节，多了容易肌肉酸痛，适得其反！学游泳也不必每天都学，掌握好要领！
天天游泳对身体的害处
1、天天游泳对身体的害处 天天游泳的人,皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。2、游泳的好处 2.1、加强心肌功能 如果一个人在水中静止,水的深度每增加1M,每平方厘米受到的压力则相应增加0.1个大气压,由于在水中所受到的压力不同于地面。人类站在齐胸的水中,...
能天天游泳吗?若不能,几天游一回比较好,依次游多久?
可以天天游。初练习游泳的人，每次在水里逗留的时间不要过久，一般来说，以10至15分钟为宜。习惯了游泳训练的人，在水中逗留的时间可以延长，但离开水以后，特别在大风的日子，必须要立刻用干毛巾擦干身体，以免着凉
我身高1米82 体重102斤 非常瘦 可以天天去游泳吗
我身高1.80.体重210斤。现在学游泳。每天2小时。12天。能瘦么？能瘦几斤啊？ 游泳是可以减肥的，，坚持吧 我身高1.85米，体重82公斤，体态算正常吗？ 正常，185减100就是体重 我身高1米33体重52斤可以穿均码吗？ 可以啊，很标准 我身高1米77，体重108斤算胖算瘦 有点偏瘦。多吃点在...
游泳能天天游吗
只要你不觉得累，天天游泳是没问题的，以前我在体校游泳队就是每天都训练。
游泳为什么不能天天去
游泳不能天天去是因为过度游泳会导致疲劳、降低免疫力、影响运动感受、提高受伤的几率。天天游泳的坏处：第一个坏处：导致疲劳 游泳对健康有益，可是每天都进行大量的游泳运动会适得其反，从而导致我们出现疲劳。因为疲劳对于我们来说，肯定是会影响生活质量的，所以我们平常可以进行运动，但是需要适当，不要...
靖远县瑞欣回答： 一星期(也有更快的,看你潜质了) 找个假期,到附近的游泳馆找个教练(自己练也行,不过要找个你亲近的朋友会游泳的),一星期里天天去学,记住是天天不间断去,先从蛙泳学起(也有先学自由泳的)(狗刨不太雅,就不要学了) 突破你的心理防线,大胆的下水才是关键,消除对水的恐惧! —记住下到水里去,动起来,别怕喝水— 祝你早日成为一条快乐的鱼儿,以后带着女朋友游游泳也不错噢! —其实人天生就会游泳的,把刚生下来的小孩放到水里是淹不死的.只是大了以后把人放到水里反而不知道该怎么办了,才不会游了!—
钱若18749923408问： 一般人学游泳大约多就能学会? - ？
靖远县瑞欣回答： 看年龄和对水的心态吧,年龄小的不容易学会(10岁以下),怕水的就更不容易学会了,这事不好说,看楼主的天赋了,学游泳一不能怕,二要能坚持,三动作要规范(在不熟悉的情况下),差不多就是这样了,当初我学的时候,学了整整15天,基本上前3.4天会教些基本的东西,想学蛙泳,先学呼吸的方法,然后是脚的动作,然后是手,第四天让我们适应适应,第五天就基本会了,辛苦的是后面的,要游好几百米....要有心理准备啊,这是加强你的有用技巧的最好办法,不能怕哦.最后祝你减肥成功!
钱若18749923408问： 怎么样才可以学会游泳呢 - ？
靖远县瑞欣回答： 游泳很简单,首先你要克服的是你的心理上的恐惧,因为人在陆地上生活,肯定不能一下子就适应整个身体泡在水中的感觉,尽量使自己放松,做到了这一点,你就会有很大的进步. 然后,要注意的就是在水中的动作了,刚刚下水的时候并没有标准动作,因为就算告诉你,你也不会做出来,这个是正常的,前几次慢慢的来,可以说是按照自己的想象中的动作去做,没有关系,这不影响你以后的动作,等到适应了以后,你就可以去按照教练员的要求去做了. 还有就是每天早上多去跑跑,多锻炼一下你的心肺功能,这样对你的游泳有很大的帮助,尽量保持天天去游,因为这样你才会熟悉,才能更好的去掌握动作要领.
钱若18749923408问： 怎样才能学会游泳,有什么又快又好的办法? - ？
靖远县瑞欣回答： 首先,克服对水的恐惧,其次多去几次,找几个朋友,在水里憋气玩,看谁在水里憋的久,而且可以在水里做搞笑的动作.这样去几次以后,能够憋气并在水中放松了.这样可以练,憋口气并将脸埋入水中,然后放松四肢,感受“随波逐流”.在这一切熟练后,就可以学习姿势了,当然,姿势方面还是要找专门人教,这样以后才能标准.所以说,就看前几次在水里能折腾多久才习惯了,一般一周左右天天下水就能随便在水里潜着玩儿了
钱若18749923408问： 每天游泳多长时间最好,学自游泳有什么技巧 - ？
靖远县瑞欣回答： 一般两小时,不过不会游个不停,累了就休息啊 一\\初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中:自由泳速度最快.蛙泳最适合锻炼身体.尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线.蝶泳姿势最美,...
钱若18749923408问： 怎么才能学会游泳哪 - ？
靖远县瑞欣回答： 快速学游泳的方法:1、游泳时用口呼和吸,不容易呛水,不能用鼻子呼吸.2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口慢慢吐气,起来,练到背能浮起来.(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松.)3、水下蛙泳:浅...
钱若18749923408问： 学会游泳要多长时间? - ？
靖远县瑞欣回答： 楼上的都不太确切,都16岁了必须得参加培训班,这是一个最快速的方法. 速成法就是每天坚持,不要隔一天一去,这样你不会记得你每天学的.一般培训班都是15-20天这样,首先都学蛙泳,然后你可以根据自己的喜好在学自由泳,仰泳和蝶泳.这些都是由蛙泳作基础.培训班比较全面的教你换气的方法和动作的规范.我以前就是教游泳的,所以你不要心急,慢慢来,反复记忆就可以了!加油把!
钱若18749923408问： 怎么样可以快速学会游泳 - ？
靖远县瑞欣回答： 快速学会游泳的方法: 1、游泳时用口呼和吸,不容易呛水,不能用鼻子呼吸;下水前做准备活动,不容易脚抽筋.2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口慢慢吐气,起来,练到背能浮起.(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松.)3、水下蛙泳:浅池用口吸气,潜入水中,重心前移,脚蹬手划.(手:双手前伸并掌,向左右、下30度、后用力划水,提手曲肘.脚:外转90度,(脚趾向两边)横蹬开45度,再用力夹腿,(夹腿很重要)快速前行.)4、水上蛙泳:深吸一口气,先脚蹬夹、后手划,手往前伸时,头在水中吐气,手划水时,抬头快速吸足气,再收腿.反复练习即可.5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水.6、胆大,不怕喝几口水,去了三天就会.
钱若18749923408问： 怎么能够更快学会游泳啊 - ？
靖远县瑞欣回答： 最简单最直接的办法就是,只要你够大胆,把你的鼻子用一只手捏住,沉入水底,嘴不要呼吸,另一只手随便动机下你就能浮出水面.反复几次,当你能够使手脚协调更长时间浮在水面,那你基本上就学会了.这是没有人在身边指导的土办法....
钱若18749923408问： 两天能学会游泳么,每天8小时学 - ？
靖远县瑞欣回答： 这东西要看个人天赋了,每个人的天生运动协调能力不同,看你擅长不擅长运动了,有天赋俩天学到能游出去2、3十米没问题,但是我教过有的俩天就只能游2米.看你说的学会是到什么程度了,标准可能不同,
