太极推手16个动作讲解
推手中九节的使用方法
推手动作,表面上虽在手腕,而实际上拳在腰中,亦可以说手是三分,肩是一分,胸是一分,腰是五分。若肩不能松,胸不能含,腰不能活,拳仗手腕,决不能化人,亦不能发人,比如在练拳架时,即须注意。此外步之稳不稳,系在裆劲。细言之,即胯、腿、脚三部分,连续动作。换言之,能粘连否,是在上身,即手、肩、...
杨式太极拳推手招式简介
【杨式太极拳推手】、【】、【】
太极推手技巧
太极推手技巧有：随机随势、顺机顺势、借机借势、得机得势。随机随势：太极拳“打手要言”云：“彼不动，己不动，彼微动，己先动”，这就是随机随势随人动。推手修炼中，随人所动，自可主动；自我盲动，势必被动。顺机顺势：太极拳推手修炼，随机随势于前，顺机顺势于后。只有随，才能顺；不能...
太极推手的训练方法
第二,推手训练要循序渐进,要按部就班地从单手、双手、定步、活步、大捋、散手这样一步步练上来。各家拳路虽异,但以上几个阶段推手的动作却大体相同,只是个别地方有小差异。作为基础,单手的练习非常重要,它是入门的第一步,从没有搭手的经验到建立起搭手的经验。如果这一步走对了,建立起了正确的感觉系统,你将...
基本太极拳推手步骤教学
第一步:学拳架、练拳架、调拳架,求得动作的内功劲力 一般来讲,拳架中的每一个动作既是推手化、发的技术,又是散手实战搏斗的技法,不然的话拳架就成了脱离实际的花架子。(旨在健身娱乐则另当别论。)所以,要学练太极拳的技击功夫,首先要一丝不苟地学习太极拳的套路,要按照动作技能的形成规律,逐步做到准确...
安氏太极推手推手概述
在安氏太极推手中，其训练体系包括站桩、行步桩、疾步桩、单操手、听劲、化劲、发劲、推手和实作九个环节，每个环节都有其独特的修炼目标和作用。安氏太极推手强调动作的系统性和实战性，旨在通过深入学习和实践，掌握技击格斗的基本规律。它是一种高级的太极拳技巧，不仅具有娱乐性和健身性，还能够提高...
太极拳教学推手的五个技巧
即一个引化动作之中也有进,也有打。打中有化,化中有打。 五、下塌外碾,力催其根 “下塌外碾”这句话可以形象地理解为到掌根的既沉又向前滚动的一种力量。太极拳,就是这样一种破坏对方的根基的下塌的力量。太极拳的战略战术,不在乎一手一足的重创,而着眼于破坏其整体的平衡。 因此,在推手中,一方面...
什么是太极推手是什么意思,什么叫,含义,定义,概念
太极拳分为：拳架训练、推手训练、技击防身训练三个部分；从太极拳的组成部分严格地讲：推手是检验拳架的方法，是拳架与散打的桥梁。分为：定步推手，活步推手。定步推手注重两人双手、双脚形成阴阳形状旋转--形成一个圆，在圆的运动中演示拳架中的招式，以校正拳架；活步推手：训练肢体灵敏度，沾连...
“太极推手”与“太极拳推手”一字之差,却有本质不懂。
任何一个竟赛项目,失去了观众,那就失去了竟赛的意义。 太极拳推手参赛者突破技术八法,使竟赛显得不伦不类,观者吐槽。 在竞技场上,太极拳推手毕竟是一场竟赛,竟赛就是以取胜为目的的,所以无论规则怎样限制,竟赛者都会极尽全力在场上拼搏,难以控制自己行为动作在“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”的...
太极推手中的藏与露
如:欲下先上，招法中有“上提下沉”之说，欲要“下沉”先进招“上提”给对方以假象，藏其真意，身态不外露。从拳理上讲，“引上打下”、“引直打横”、“声东击西”，及大极推手中“变位击打法”、“错位...
绥滨县盐酸回答： 太极推手的发放与技巧首先必须从你的听劲来发挥,听劲就是你的手上的感应,通过感应来判断对方劲力的来路,然后顺着来路的劲力做出走化或擒、拿、摔、打;或太极八字诀的组合应用(即:堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠)的配合使用,推手的过程要“无过而不及”,就是说:无过就是不要超过对方的中心领地,不及,就是不要停滞在自己的范围之内,当推手得到走化的时候也就是发放的时候,该拿则拿,该摔则摔,该打则打,这时也就是得机得势,也就是发放的技巧所在,推手的对应,相生又相克,松则拿、走则打,灵活运用,争取先机才能立于不败之地.
东方晨19632448019问： 太极推手的介绍 - ？
绥滨县盐酸回答： 太极推手也称打手、揉手、擖手,是太极拳的双人徒手对抗练习,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰,至今已有300多年的历史.后来其他一些武术派别也吸收了这一练习方式,产生了各种流派的推手.清代流传的拳谱中有一首《打手歌》这样写道:“掤捋挤按须认真,上下相随人难进.任他巨力来打我,牵动四两拔千斤.引进落空合即出,沾连黏随不丢顶.静动相随”
东方晨19632448019问： 陈氐太极拳5种推手法名称 - ？
绥滨县盐酸回答： 陈氐太极拳推手也是太极拳中的一种套路形式,有单推手、双推手(单、双手挽花)、定步推手、活步推手、大捋推手、散推手等.学推手必须要有一定拳的基础上学习比较好.学推手可以说是太极拳大层次的提高,没有扎实的拳架基础和明师的指导向是很难学出好东西的.
东方晨19632448019问： 如何训练太极推手 - ？
绥滨县盐酸回答： 1. 要练好太极推手的话拳架是基础,练出整体松沉劲,并且没有凹凸处,没有断续处等等,这需要多年的练习才能熟练,拳架没毛病,各种劲道充盈后,才能练推手. 2. 推手忌用手,因为太极拳练腰不练手(当然也练跨,漆,脚等),手臂只...
东方晨19632448019问： 什么是太极推手 太极推手和散手区别 - ？
绥滨县盐酸回答： 很多人都这么抱怨,这擂台上的比的是太极推手吗?怎么看上去象摔跤啊.其实,太极推手从其功能上来说并不非常适合用于比赛的,她不是摔跤或者是盘手绕圈子,她只是检验太极拳拳架是否准确的一种训练方法,是进阶太极散手的一个过程...
东方晨19632448019问： 太极拳的推手实战？
绥滨县盐酸回答： http://v.youku.com/v_show/id_XMTA2MDg4NjA4.html
东方晨19632448019问： 学太极推手要舌抵上颚,顶头悬,用意不用力等要领吗 - ？
绥滨县盐酸回答： 太极拳推手有陈式,杨式,吴式等太极拳推手,太极拳中的整套动作一种套路,推手也是太极拳中的一种套路形式,在学习套路动作就有舌抵上颚,顶头悬,用意不用力的要领了,只是两者训练方法和目的不同,基本要求是一样的.但学推手必须双人徒手对练,有单推手、双推手(单、双手挽花)、定步推手、活步推手、大捋推手、散推手等.学推手必须要有一定拳架的基础上学习比较好.学推手可以说是太极拳大层次的提高,没有扎实的拳架基础和明师的指导向是很难学出好东西的.
东方晨19632448019问： 太极拳推手“四要”作何解释?？
绥滨县盐酸回答：推手“四要”乃粘连黏随,这是练习推手最根本的原则,《粘连黏随解》说:“粘者,提上拔高之谓也,黏者,留恋缱倦之谓也,连着,舍己无离之谓也,随者,彼走此应之谓也”其核心是“粘”字,或可用粘字加以概括,总的解释为,与人推手时,必须与对方始终保持皮肤的接触不脱,依靠在接触中的感觉能力,将对方的劲路与自己的劲路连在一起,通过虚实变换,在动态中把握自己而控制对方,你进我退,你退我进,正是在这种“符合”对方的过程中,我能随时创造条件,寻找时机,避其锐气,而攻其薄弱环节,从而达到以柔克刚、以小胜大的目的. 如果网上购买太极服推荐 武极堂太极服 http://www.wujitang.com 样式多 质量好
东方晨19632448019问： 太极拳推手怎么练 太极推手的发放技巧 - ？
绥滨县盐酸回答： 一、合拍 练习太极拳推手的时候,当对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不要惊慌不丢不顶,接住彼手,让其落空即可. 二、牵动 引进对方来手时如对方来手停止不前,对方重心稳定,我若发劲必然效果不佳,...
东方晨19632448019问： 太极拳推手到底什么意思,大师讲的很透彻 - ？
绥滨县盐酸回答： 太极拳推手是太极拳运动中双人徒手对练套路形式.有单推手、双推手、定步推手、活步推手、大持推手、散推手等.还需要基本技法:掤捋挤按采挒肘靠八法 来得到帮助.分为陈式,杨式,吴式太极拳推手.
