太极站桩视频教学
谁能详细描述下八极拳十字劲是如何发力的?要通俗易懂.
实际上是上下方向不变,即头部永远顶拔向上,两脚永远沉坠朝下,而两肘却可以以腰和脊柱为轴做横向转动,四面八方都能应付敌人,发出的劲仍然是立体浑圆的,从这一点上,我们又可称“十字劲”为“十极劲”,因为“立体浑圆”是横面八方与纵面上下二方形成的最大数了(十方极远之地)。
方士输出技术教学:天雷地火攻击频率详解
(可以超出15米的攻击范围，这个后面讲，视频里也有说明)先讲几种已经普及的打法⒈天雷地火不切换，只用天雷诀\/地火诀⒉天雷地火碎步输出⒊天雷地火站桩输出个人点评：(解析中的天雷、地火CD按标准的1.6秒算)⒈天雷地火不切换，只用天雷诀\/地火诀。平均频率攻击：1秒\/下优点：省蓝。攻速被降低的时候也...
元素极冰盛宴到底该怎么放,我一放很多怪跑来打我,我没办法。看着挨打...
而且按一下跳跃键也可以直接收招，该注意的一点是，极冰的攻速是跟楼主按XXX的速度有关的，技能期间按攻击键的速度越快，冰柱出现的间隔时间就越短，走冰强路线，是现在比较热门的，而不是像一楼说的，基本没人学，只不过男法师出来了，冰强卡一下子翻了一倍的价格，实在让人难以接受 ...
《逆水寒》血河PVE输出手法视频教学
目前为止血河在PVE上并没有比较有效而且无脑的输出手法，现在的定位也不太明显，主要是打打DEBUFF（扫六合）。虽然之前很多攻略定位为副T，但目前来说并不明显，所以我并没有录制一个完整的教学视频。视频里把血河的每个初始连招的输出伤害都做了比较，明显可以看出输出最高的是：刺刺刺，挑扫扫，扫刺刺...
泰拳有分等级吗?
通常大家只知道空手道、跆拳道、柔道等有日、韩系的武术才分段位， $ ](X=Qb 而实际上泰拳也是有等级和段位的，和空手道跆拳道靠腰带辨认不同，泰拳是靠臂箍和头箍 {C s }n0 臂箍泰语叫八戒。其最早的记录应该是出现在卡拉比（KARPE）战士身上，卡拉比是泰国一种双刀武术，泰拳与双刀是泰国古老的...
我练过散打7个月 现在想练泰拳平时该怎么练
拳师能否在对手不断进攻面前不被打倒,与站桩极有关。泰拳师公认跑步为站桩功力的基础,必须严格遵行。 跑步完了之后,日间需要有充分的休息时间,一般直至午后,下午四时左右才开始继续训练,午后训练程序,各著名武馆各有不同。一部分武馆的拳师以跳绳开始,有的拳师则以技术动作空击开始,然后打沙包,进而对打,最常见的...
谁能详细描述下八极拳十字劲是如何发力的?要通俗易懂.
遇到强敌或穷凶极恶之徒，就发“十极劲”，令其一败涂地。其意境神速幽远而趋于极限，中正不偏而通乎中庸，天人合一而达于神明。发好“十字劲”要领是内外兼修，首先夯实基础，练好基本功，形、意、力、精、气、神都要苦练到家，缺一不可。发劲之前先放松全身各部肌肉和关节，感觉肢体有向下沉坠...
长宁区氯化回答： 初学太极的人,应该先从基本功连起.每天坚持蹲桩抱球,动作就是:双脚开立,微曲,双手在胸前平举呈抱球状.眼睛可以闭上,放松身体,用心灵去感受大自然...我们练习这个动作的时候都有可能会睡着哦~O(∩_∩)O哈!
典凌19856577930问： 太极拳术中的站桩？
长宁区氯化回答： 两脚平行,略宽于肩,自然松立,全身各部大小关节不曲不直,保持滑利平衡,呈微微坐胯姿势,并闭目,自然呼吸,两手在胸前抱球,高不过眉,低不过脐,两手之间的距离以两手手指接触不到为原则,手距胸不少于两个拳头的距离,手指微...
典凌19856577930问： 陈小旺太极教学 太极拳站桩应该是怎么练习 - ？
长宁区氯化回答： 您好,这位朋友.看得出您是一位太极拳爱好者.学习太极拳关键是内求,太极拳的拳谱要背会,然后站桩也是反复心里面默念太极拳身法要领,逐渐的就会明白如何去做.站桩就是要做到太极拳的八条身法.一定要循序渐进,增加站桩时间,心光内照丹田,身心放松.没有要诀,就是一个忍字.希望帮到您.
典凌19856577930问： 太极拳如何练站桩?(转)？
长宁区氯化回答： 中国民间武术向来有“未练拳,先站桩”的说法.太极拳也不例外.为什么要站桩呢? 从字面上理解,“桩”是深深插入地里面的一根木棍或石柱.那么,“站桩”就是要长时间站着不动,这是“站桩”的形式.其次,“站桩”要站出“桩”的...
典凌19856577930问： 杨式太极怎么站桩 - ？
长宁区氯化回答： 你练太极多久了,先练套路,桩功可以不急. 桩功有混元桩,马步,手成抱着一个很大的球的样子. 伏虎桩,弓步,手有很多,可以是搂膝坳步,也可以是单鞭…… 无极桩,我说不清楚 以上都只是动作,至于内在的,你自己找你师父教吧 我太极拳都练半年多了,我师父还不让我站桩呢…… 自己加油吧,慢慢来,太极十年不出门,急不来的
典凌19856577930问： 太极拳站桩的要领 - ？
长宁区氯化回答： 太极拳的基本功修炼,对太极拳的初学者和有一定基础的人提高自身功力,都是十分重要的.在传统太极拳修炼体系中,其基本功训练是随学者修炼的层次各异,而针对每一阶段所安排的辅助练习.每一层次都有特定的训练手段.层次不同,训...
典凌19856577930问： 太极浑圆桩怎么站 - ？
长宁区氯化回答： 背要浑圆,胸要含,头要中正脊要直,臀要敛,腹不可平直,膝不过尖,指要撑,臂要圆!写的再细不如找个好老师!毕竟写的东西总是抽象的!
典凌19856577930问： 太极站桩时十指抓地怎样抓 - ？
长宁区氯化回答： 脚趾和脚掌平放成一平面接触地面,太极讲意,不可求蛮力,力断意不断,全身必须自然放松,最简单的方法是你把它当作做操就好了,很自然流畅的上套路就基本掌握太极的基本层次了.
典凌19856577930问： 陈氏太极拳的站桩 怎么收功 - ？
长宁区氯化回答： 桩功是太极功力训练一种,收功时双手收至胸前上翻,同时吸气.双手下落,同时呼气.反复采三次气.如此如此.
典凌19856577930问： 太极无极站桩(非马步式)怎么站???求高手指点 - ？
长宁区氯化回答： 第一,松开各大关节用意领,屈膝不过脚尖,尤其脚踝跟膝盖,不能用力固定住,而是用意保持住.第二,脚心跟涌泉穴的位置差不多,落哪的主要目的是为了让重心在脚的中...
