太极拳第二式野马分鬃
杨式太极拳分解教学讲解
如云手、野马分鬃，以及太极拳中发劲动作通过单势练习，学会腰走圆形、s形、8字形，以及腰走小圈，手圈等“腰之运化”的技能技巧，为练好太极拳奠定了基础。二、以中正为本 太极拳要求行拳要缓慢均匀，形态上上轻下稳中间活。中间当然是指腰间。活，是指腰的运化要。而这一切，都要以上体中正为...
太极拳实战之谜:一种练法与打法分离的高妙拳法!
很多宗派的“大师”,把祖宗留下来的拳套路一招一式的分解教学,详细告诉大家这一招是怎么用的。比如野马分鬃就是接住对方攻击的手,然后向外旋转下压,另一手辅助向前扣住对方大臂,将对方按到地上等等。这种教学法似乎很受欢迎,还博得了“公开门内不传奥秘”的美名,而且门内的弟子们在互相练习的时候也觉得“很...
杨式太极拳40式的步与桩
所谓拳架者,即照拳谱上各式名称,一式一式由师指教,学者悉心静气,默记揣摩,而照行之,谓之练架子。太极拳之程序,先练拳架(属于徒手),如太 极拳、太极...除倒撵猴之外,还有单鞭,云手,搬拦捶,野马分鬃,搂膝拗步等等,凡是有转身的动作,几乎都要下沉的身势,这种沉劲的练习正是推手时产生‘弹簧劲&rsquo...
太极拳基本八法五步怎么练
就比如，单鞭：勾手-上步（进）-推掌（挤），吴式的斜飞式：向左（右）开步（左顾、右盼）-两手打开。在上边的手就含掤和靠。虽是这样说但也有部分如分脚，蹬脚，就比较难看的出来，杨式分脚，蹬脚先成十字手（掤），分脚，蹬脚两手打开（挤），陈式的野马分鬃，先上步，一手前穿（靠）...
陈式太极拳的招式名称
陈氏太极拳老架一路动作名称第一式太极起势第三十八式掩手肱拳第二式金刚捣碓第三十九式小擒打第三式懒扎衣第四十式抱头推山第四式六封四闭第四十一式六封四闭第五式单鞭第四十二式单鞭第六式金刚捣碓第四十三式前招第七式白鹅亮翅第四十四式后招第八式斜形第四十五式野马分鬃第九式搂膝第...
请问"四十式杨式太极拳"招式名称
杨式太极拳40式竞赛套路 01、起势 02、揽雀尾 03、单鞭 04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒卷肱 13、左右穿梭 14、左右野马分中 15、云手 16、单鞭 17、高挥马 18、右蹬腿 19、双峰掼耳 20、左分脚 21...
有没有人知道《太极十三势》的心法口诀啊?
此外配合该拳的基本功还有太极十三丹法。太极十三丹法是由老架太极十三式中的十三个式子组成的套路。十三丹法名称有：猴形（单鞭）、蟾形（揽雀尾）、鹤形（白鹤亮翅）、熊形（倒撵候）、凤形（斜飞式）、蛇形（上上式）、猫形（撇身锤）、鹊形（下式）、虎形（打虎势）、马形（野马分鬃）...
八极拳金刚八式和八大招有什么区别吗
文功八式、武功八式，现在韩惠卿先生的后学中流传，霍殿阁先生部分传授武功八式的金刚劈捶、劈掌、撩阴掌、十字锤等。魏鸿恩、魏鸿滨在秦皇岛也有传留。武功八式的内容很多被霍殿阁先生编入应手拳里面了。1）文功八式：青龙滚背 青龙献瓜 伏地锦 野马分鬃 倒撵猴 千把抓 探海手 金针指 2）武功...
求 太极拳功前操口令
分撑两掌勾脚蹬， 左右蹬腿紧相连。17．掩手肱捶 两掌掩合于面前， 开步叠掌外分展，外旋两臂合拳肘， 护腹弓步前打拳。18．野马分鬃（二）转身旋臂横挒掌， 翻掌托于膝上方，上步弓腿前穿靠， 左右式子紧接上。第三段 19．云手（三）两手交替环形转， 势如行云圆连绵。腰领手转目随视，...
太极拳的基本动作
云劈手。野马分鬃 6、学九式太极 先定步学上身动作。再学下肢动作(上肢不动)。最后合成。 太极拳基本技术 基本姿势: 练习太极拳应该先重形后重意,力求姿势正确,并在连贯复杂的动作中处处保持正确的姿势,先求做到“形似”,然后向“神似”方面下功夫。只有遵循一定的规格要求,使身体各部分的姿势在整体动作中...
驿城区丹羚回答： 简化太极拳 (太极拳24式) (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: ...
标全17837638946问： 求24式简化太极拳口令 - ？
驿城区丹羚回答： 一、起势:开步;掤手;屈膝下按; 二、左右野马分鬃(左右三动):重心移到左腿扣右脚;重心移到右腿收脚抱球;转腰移胯;下沉出步;弓步分掌;后坐翘脚;摆手摆脚;收脚抱球;下沉出步;弓步分掌; 三、白鹤亮翅:下沉;跟半步左...
标全17837638946问： 二十四式太极拳的名称是什么? - ？
驿城区丹羚回答： 二十四式太极拳的名称分别是: 一、起势. 二、左右野马分鬃. 三、白鹤亮翅.四、左右搂膝拗步. 五、手挥琵琶. 六、左右倒卷肱. 七、左揽雀尾. 八、右揽雀尾. 九、单鞭. 十、云手. 十一、单鞭. 十二、高探马. 十三、右蹬脚. ...
标全17837638946问： 太极拳中的招式一般都有形象意义,但有个动作是“野马分鬃”请问这个 ？
驿城区丹羚回答： 问题:太极拳中的招式一般都有形象意义,但有个动作是“野马分鬃”,请问这个动作怎样体现出野马分鬃的样子? 回答:如图.鬃是指马毛.“野马分鬃”是指像野马被...
标全17837638946问： 二十四式简化太极拳招式的名称是什么?？
驿城区丹羚回答： 以南面起势为例: 起势——正南 野马分鬃(三个)——正东 白鹤亮翅——正东 搂膝拗步(三个)——正东 手挥琵琶——正东 倒卷肱(四个后撤虚步)——面朝正东 左揽雀尾——正东 右揽雀尾——转向正西 单边定势——手朝正东,胸口朝向偏东南 云手(三个)——面朝正南 单边同前 高探马——推正东 右蹬脚——眼手脚朝东南 双峰贯耳——东南 左下势独立——正西偏南出脚扑步,独立面朝正西 转身右下势独立——正西偏北出脚扑步,独立面朝正西 右穿梭——西北 左穿梭——西南 海底针——正西 转身搬拦捶——都是正东出手 如封似闭——正东 十字手——面朝正南 收势还原正南
标全17837638946问： 24式简化太极拳步法的运行步骤和技术特点是什么,万分感谢!! - ？
驿城区丹羚回答： 因为问到,所以赞.24式最忌讳的就是扭到膝盖.伤人无数.步法很重要.双腿站立平衡.不要偏重一侧.脚尖的方向要自然.平时走路怎么方向,练习就怎么方向.不丁不八.下势的时候,不要太低,比划一下就可以.退步那个地方很重要...
标全17837638946问： 24式简化太极拳带口令 - ？
驿城区丹羚回答： 一、起式二、野马分鬃 三、白鹤亮翅四、搂膝拗步五、手挥琵琶 六、倒卷七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手十一、单十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯十五、转身左蹬脚十六、左下式独立十七、右下式独立 十八、左右穿梭
标全17837638946问： 杨式太极拳有多少套路和练法 ？
驿城区丹羚回答： 一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌.二十四式太极拳二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手.B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓...
标全17837638946问： 32式太极拳 - ？
驿城区丹羚回答： 第一段 :1、起势;2、右揽雀尾;3、左单鞭;4、左琵琶势;5、进步搬拦捶;6、如封似闭;7、搂膝拗步第二段: 8、右单鞭;9、右云手;10、野马分鬃;11、海底针;12、闪通背;13、右揽雀尾第三段: 14、转体撇身捶;15、捋挤势...
标全17837638946问： 85式太极拳野马分鬃转揽雀尾右脚是否转动? - ？
驿城区丹羚回答： 一般而论,野马分鬃转揽雀尾右脚是不转动的. 脚是否转动,要看上个动作和下个动作之间是否对腿造成了扭转,如果对腿造成扭转,被扭转的腿就必须通过转动脚的位置来进行调节,以便使腿总是处在舒服的位置上;如果腿被扭转却不转动脚...
