太极拳十六式详细口令
【法】陈氏太极拳老架一路第一节十三势分解口令教学
整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凸凹处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。陈氏太极拳十三势分解动作口令，强调动作要领注意四个方面，一、重心，二、身体方向，三、手脚位置，四、身备五弓（手圆裆圆身正）。动作要领：首先屈膝松胯，然后起势：一、提膝开步，脚尖...
陈式太极拳手型、步型、步法、腿法
练习时可原地跟随口令左、右二起脚交替练习。 陈式太极拳进退讲究 “动必进步,进必套插”,认为“胜在进步,不败在退步”,要求“手足运动不外一圈。这说明练拳出脚如运掌,同样须折叠。抬脚要逆缠.上步足内扣,顺缠迈步足外摆。这种弧形曲线的脚法运动,可以迷惑敌方,隐藏自己意图,体现足部脚腕的擒拿套管。如陈...
24式太极拳全套口令内容是什么?
24式太极拳的全套口令为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式太极拳是国家体委于1956年...
擒敌拳以贯耳冲击开头的是那一套 剩下的招式是什么
是擒敌拳三路（即2009新式擒敌拳16动）。剩下的招式为：1、抓腕砸肘 动作要领：左脚在右脚后垫步，成右弓步的同时，左手成八字掌虎口朝前，掌心向下，右臂向后伸直，上体正直；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳收于腰际，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸与左膝同高，距左拳30厘米，...
24式太极剑口令词
第九式——虚步下截（乌龙摆尾） 第十式——左弓步刺（表龙出水）第十一式——转身剑带（风卷荷叶） 第十二式——缩身斜带（狮子摇头）第十三式——提膝捧剑（虎抱头） 第十四式——跳步平刺（野马跳涧）第十五式——左虚步撩（小魁星式） 第十六式——右弓步撩（海底捞月）第...
杨氏太极拳42式口令
24式太极拳 http:\/\/www.tudou.com\/programs\/view\/0uIEuxF1CLE\/ 40式太极拳 http:\/\/www.tudou.com\/programs\/view\/0XTvCzgLQJs\/ 42式太极拳 http:\/\/www.tudou.com\/programs\/view\/HS3kDDe11aY\/ 48式太极拳 http:\/\/www.tudou.com\/programs\/view\/hfecHQADseo\/48 ...
求24.42.48式太极拳音频,就是带有解说的.老人练拳用,感谢! 请发59453292...
北京大学李德印42式竞赛套路太极拳使用说明书及各方评论(八搞)作者:金定章 高级工程师 2012.06.131,前言现在,社会上随处可见许多中老年人在练竞赛套路太极操,各种空架子太极拳,对此,我作了广泛的调查。发现从城市到小镇,许多中老年人为了健身,都把李德印42式竞赛套路太极拳当作健身太极拳。我...
24式太极剑背面口令
16、右弓步撩（海底捞月）。17、转身回抽（射雁式）。18、并步平刺（白猿献果）。19、左弓步拦（迎风掸尘）。20、右弓步拦（迎风掸尘）。21、左弓步拦（迎风掸尘）。22、进步反刺（顺水推舟）。23、反身回劈（流星赶月）。24、虚步点剑（天马行空）。太极剑的特点太极剑是属于太极拳门派中的...
不是自由摆臂向右弧形走270度间身体锻炼两次的动作要点是什么_百度知 ...
中指贴于裤缝线，头要正，颈要直，两眼平视前方，口要闭，下额微收，身体重心微向前倾；2、“稍息”当听到“稍息”的口令后，左脚顺左脚尖方向伸出全脚掌的三分之二，上体保持不动，身体重心落于两腿之间；（稍息过久，可自行换脚）3、“跨立” 当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出一脚之长...
健身气功六字诀口令有哪些
抬头,两眼看拳,双手向上用力打30～50拳后,吐气时发“嘻”字音。一般要念“嘻”字6遍。 发“嘻”字音可以理气调气,以治三焦烦热。三焦主命门相火,为六腑中最大之腑,是全身通气的道路、如三焦有病,出现寒热往来,口苦胸闷,恶心呕吐等症,都可练该法。 健身气功的练习 方法 一、姿势 (1)盘腿坐式:分双盘...
迪庆藏族自治州腰息回答： 十六式太极拳:1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步5.进步搬拦捶6.如封似闭7.单鞭8.手挥琵琶9.倒卷肱10.左右穿梭11.海底针12.闪通背13.云手14.左右揽雀尾15.十字手16...
月德17748735595问： 求24式简化太极拳口令 - ？
迪庆藏族自治州腰息回答： 一、起势:开步;掤手;屈膝下按; 二、左右野马分鬃(左右三动):重心移到左腿扣右脚;重心移到右腿收脚抱球;转腰移胯;下沉出步;弓步分掌;后坐翘脚;摆手摆脚;收脚抱球;下沉出步;弓步分掌; 三、白鹤亮翅:下沉;跟半步左...
月德17748735595问： 24式简化太极拳带口令 - ？
迪庆藏族自治州腰息回答： 一、起式二、野马分鬃 三、白鹤亮翅四、搂膝拗步五、手挥琵琶 六、倒卷七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手十一、单十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯十五、转身左蹬脚十六、左下式独立十七、右下式独立 十八、左右穿梭
月德17748735595问： 陈氏太极拳的整套口令?谢谢(' - ') - ？
迪庆藏族自治州腰息回答： 你说的是老架还是现在规定套路啊?说详细些啊? 这是比赛套路56式的,比较规范的第一段 1、起式 2、右金刚捣碓 3、揽扎衣 4、右六封四闭 5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶 8、白鹤亮翅 9、斜行拗步 10、提收 11、前趟 12、左掩手肱捶 13...
月德17748735595问： 陈式18式太极拳口决 - ？
迪庆藏族自治州腰息回答： 第一式:太极起势.第二式:金刚捣碓.第三式:懒扎衣.第四式:六封四闭.第五式:单鞭.第六式:白鹅亮翅.第七式:斜形.第八式: 搂膝.第九式: 拗步.第十式:掩手肱拳.第十一式:高探马.第十二式:左蹬一跟.第十三式:玉...
月德17748735595问： 36式简化吴式太极剑口令 - ？
迪庆藏族自治州腰息回答： 吴式36式太极剑: 第一段 预备势 1 起势 2 分剑七星 3 上步遮膝 4 翻身劈剑 5 进步取膝 6 卧虎当门 7 梢公摇橹 8 顺水推舟 9 眉中点赤 第二段 10 反剪腕 11 翻身劈剑 12 猿猴舒臂 13 沛公斩蛇 14 海底擒鳌 15 魁星提笔 16 反手...
月德17748735595问： 24式太极拳 分解动作口令词 - ？
迪庆藏族自治州腰息回答： 24式太极拳 分解动作口令: 一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身上步 11...
月德17748735595问： 求陈式太极拳36式(非简化式)的口令音乐mp3格式,将不胜感激, - ？
迪庆藏族自治州腰息回答： 尊敬的朋友,您好:我是“瓢城棍王”.按您的求助,我整理了一些音乐已发给您.请继续关注、支持我和我的团队.祝您和您的家人健康、快乐!您对我发的这些音乐如满意屏幕右上角有您的“用户名、等级、hi、我的知道、消息、百度首页”的字样.点“我的知道”一栏后会显示“我的提问、我的回答、为我推荐的问题”,点击“我的提问”打开以后会显示您所提问的问题,在相关问题后面有“处理”二字,点击“处理”会显示“选择满意回答、补充问题、提高悬赏、转发问题.请点击下面回答中的＂选为满意回答＂按钮,确定满意回答.表示对我工作的支持和鼓励.
月德17748735595问： 陈氏太极拳老架一路口令 - ？
迪庆藏族自治州腰息回答： 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
月德17748735595问： 孙式太极拳的详细套路?口决? - ？
迪庆藏族自治州腰息回答： 孙氏太极拳97式招式 01、起式 02、懒扎衣 03、开手 04、合手 05、单鞭 06、提手上势 07、白鹤亮翅 08、开手 09、合手 10、左搂膝拗步(左式) 11、手挥琵琶(左式) 12、进步搬拦捶 13、如封似闭 14、抱虎推山 15、开手...
