多肉如何长粗不长高
高中生大腿非常粗,肉多,怎样才不变快子腿啊?
主要是通过减脂运动和控制饮食达到减肥效果，健身减脂的饮食注意事项：不吃高热量食物，多吃新鲜蔬菜、水果、多喝水。维密极速瘦身功能性训练能学习到辅助小工具的训练方法。辅助工具训练是全身性的运动，能运动到全身的肌肉达到健身减脂减肥的作用。课程还能学到瘦身理论知识（饮食方面）。
想问下怎么增肥啊!我80斤,腿很细,胸超级平,感觉像初中生,我吃很多肉...
因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再...
我是女生,肉特别松,特别是腿特别粗……有什么办法可以让肉紧实一点又...
根据我的看法：1、跑步，每天慢跑2km左右；2、多站、少坐、少躺；3、多吃膳食纤维含量高的食物，如蔬菜瓜果，少吃油腻食物，如肥肉；最好是有图，最能对症下药！
我21岁,如果加强锻炼,我还可以骨头再长粗一点吗?再长高一些吗.
因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再...
敲打小腿骨居然长高 小腿粗会影响长高吗
你好，是不会影响的，敲腿长高是没有科学依据的，想长高您平时要多注重补充营养，可以练练跳绳 打篮球等跳跃运动有助于长高 科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。赖安酸、钙...
16岁男体重97斤左右手小胳膊细脚小但是每天吃饭很多我胖起来的时候我...
不会。首先胖是脂肪含量多，肉多跟骨头无关。骨头天生就是细的，长大也是苗条的。你吃很多的话只会发胖，减肥就可以了。天生骨骼细气只有做武术举重等剧烈运动和干粗活搬砖之类才会变粗大。
如何能使手臂长得粗壮或长肉
<BR> 持杠铃练习的动作过程：身体直立，双手正握杠铃，握距要窄，将杠铃举过头顶，头正颈直，两臂伸直。固定肘关节，吸气的同时屈肘，双手慢慢下放，使杠铃从头上向颈后下落，尽量放低，接近斜方肌部位。然后，手臂逐渐伸直还原，同时呼气。<BR> 单手持哑铃练习的动作过程稍有不同，主要是：1．...
吃什么腿容易长肉变粗
高热量食物不仅使你大腿变粗，你全身都变肿！果蔬食物不仅使你大腿变细，你全身变瘦!大腿变粗的原因 “二郎腿”能使腿变粗 平时养成的不良生活习惯是导致骨盆弯曲、大腿变粗的主要原因。不良的坐姿也会让身体感到疲劳 跷“二郎腿”会让骨盆弯曲，大腿也会变粗的。原因：说起来道理很简单，如果你长...
如何令脖子长肉?粗壮些呢??
你可以练练短跑，要冲刺，在那个时候，脖子会自然的紧张起来，促进肌肉生长。平常也可以刻意绷紧脖子。
22岁骨骼还能长粗吗?骨垢线闭合就不能长高了,但是还能长粗吗?骨骼横...
我曾就相同问题请教过骨科专家（主任医师）。其解答要点如下，供您参考。1，骨头粗细与遗传、营养、锻炼运动有关系。特别是遗传因素影响较大。父母比较结实，一般子女也可望长得比较结实。2，骨垢线闭合就不能再长高，但骨头仍可长粗。但长粗会更慢一些。横向发育可以持续到多大岁数因人而异，25周岁后骨...
东海县罗格回答： 多晒太阳,少一点水,多通风
厨人纪13717305815问： 每天慢跑会长肌肉吗? - 减肥 - 复禾健康？
东海县罗格回答：[选项] A. 牛肉罐头 B. 用真空包装的肉肠 C. 盐腌后再风干的腊肉 D. 用巴氏消毒保存牛奶
厨人纪13717305815问： 如何让多肉植物不长高 - ？
东海县罗格回答： 肉质植物长成一个高个子的人最重要的是光的问题.多肉植物更喜欢光线充足的环境,如果长时间放置在黑暗的地方,自然会恶化. 在家中没有阳台,则应始终外出享受日光浴,但应避免在中午时分眩光,因为光线太强而无法干燥多肉植物....
厨人纪13717305815问： 下列说法中错误的是() - ？
东海县罗格回答：[选项] A. 吃甘蔗时,削去的“皮”属于上皮组织 B. 心脏收缩有力,主要由肌肉组织构成 C. “藕断丝连”中的“丝”属于传导组织 D. 韭菜割了又长,是因为其茎中有分生组织
厨人纪13717305815问： 多肉植物怎么才能长粗 - ？
东海县罗格回答： 多肉植物的长粗长壮跟环境有很大关系,首要是阳光,其次是水份,再者温度,大多数多肉植物对营养要求不高.要想家种多肉植物长粗壮,可以给其充足的光照,加大昼夜温差,减少浇水频率.
厨人纪13717305815问： 怎样使多肉植物长的粗壮 - ？
东海县罗格回答： 主要是多见阳光.因为阳光的紫外线、红外线和红外光可以使植物矮化.另外配合少浇水,肥料多一点,通风透气,那么.就可以粗壮.
