周天功入门功法
小周天功法的训练方法
准备、调身调心、功式、调息、意守、引导、收功。小周天功法就是通过练习来达到丹田气满令气在任督两脉周转运行，打通任督两脉所经过的经络和穴位，达到驱病养身强体的作用。为了在短时间内达到最佳的收效，在练功开始一百天内是打根基的关键。注意事项 练功不宜烟酒，烟要少吸，邪火乱真，酒不可...
小周天功法口诀
舒适自然，不要憋气，调至深、慢、匀、长，柔和为宜。练习一段时间后，小腹部（即丹田）逐渐发热，随着内气积聚，温热气流自然会沿着督脉上升，至泥丸宫，前降任脉，沿胸腹回归到丹田，如此则为一个小周天。练功完毕，意守丹田片刻，慢慢睁开眼睛，收功。中医应用 1、功理与适应证 小周天功法用意念...
小周天气功怎样练习?
建议先入静，功法时相当多的。关于周天功（1）周天功是道家内丹术的功法。从唐代钟离权、吕洞宾创立内丹派以来，道家各宗各派都对周天功进行了大量的研究，其中以宋末北派王重阳和南派张紫阳的成就最大。从唐宋一直到近代，内丹术成为道家养生法中的主流，同时也是最具有中国民族特色的养生瑰宝，为学习道家...
气功的入门功法有哪些需要掌握
但是这类人一旦练起功来,入门快、上功快、祛病快,出功能也快。可以说,凡是容易犯病的人,大都属根器上乘的人。 在此为中下根器者推荐马步功 注:具体参考(入门首选-琐议中下根器人练功(曾庆余)) 气功入门功法二、动功(以皮肉之苦锻炼放松,阴之态) 动功,旨在打熬筋骨皮;以皮肉之苦,凝神聚魂:以皮肉之...
修仙功法入门口诀
气行带脉，炼己功全。二、筑基口诀 丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。上古十大修真功法：1、长生诀 木属性基础功法，是韩立进入修仙界的入门功法。虽是最普通的功法，却让得韩立有机会修仙。可谓是有了长生诀，才有了韩老魔。2、青元剑诀 玄剑门...
周天功为何功法?对人体有何作用?
周天功包括小周天功（又名“子午周天”、“百日筑基”、“取坎填离”等）和大周天功（又名“卯酉周天”、“乾坤交媾”等）。周天功是道教气功内丹术的基础功法，是炼气运气，使丹田真气循环流注于经脉，并周而复始归于丹田的一种方法，是炼精补脑，充实脑髓，激发元神，开发智力的益智气功。
道教怎么入门修行
二、小周天功 ●真气运行法 这是一种分阶段逐步打通任督脉的功法。这个功法的最大优点是每个阶段都有具体方法可循，一步有一步功，一步有一步理，好学易记。 真气运行法共五步：(1)呼气注意心窝部。入坐后，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部。接着，用耳细听呼气，使不...
小周天心法口诀
注意事项：小周天功的效应，一般至少练百日后，才会出现。任何功法的效应，都只能慢慢练出，不可刻意追求，应顺其自然。小周天功练到一定程度，阳气出现过盛时，可引起其他疾患，应适时转换其他功法。练小周天功时，气贯丹田要有下沉感，或小腹产生热气时才可运气通小周天，不要急躁冒进。练功时忌用力...
小周天功法修炼内功,强身健体
小周天功法是一种高深的内功修炼方法，可以强身健体，提高身体素质。它源于中国传统文化，是中华武术文化中的重要组成部分。随着现代人们生活方式的改变，越来越多的人开始关注健康，小周天功法也逐渐被人们所接受和喜爱。小周天功法的基本原理 小周天功法的基本原理是通过调节呼吸、调整身体姿势和运用意念来...
我想练气功谁能教教我啊!
任脉、督脉上会于百会（天门），下交于会阴（海底），联成一个“圆周”，称为“小周天”。以沟通任督二脉为目的的功法即小周天功，是内外家许多门派的必修基础功法，一般是“百日筑基“方可有成的。2、”小周天”速成秘法：练习“通天贯地秘法”、“混元一气法”约15天左右，丹田内隐约已有一个气团...
乌兰浩特市来适回答： 一、小周天功夫练法 1.姿势 练小周天功夫的姿势有坐式、卧势和站式等.一般说来 练功者可根据自己的年龄、体质任意选择. ①盘坐式 盘坐在普通的椅子上,两臂自然下垂,两手屈肘放在盘 膝的大腿上或膝盖上,身胸挺直,目视前方,...
镡览13863009736问： 什么是大小周天 如何运转 谢谢 - ？
乌兰浩特市来适回答： 大小周天,一般指内丹术功法,“练精化气”、“练气化神”,“练神还虚”三步功法,总称为内丹术.大小周天是其中的一、二步功法.周天功经过几千年的流传,又经过多少练功家的整理提高,已明确是使经气在身体内按经络路线循环、周转...
镡览13863009736问： 谁能给我一套正宗内功心法? - ？
乌兰浩特市来适回答： 吉祥紫元太极周天功 当今气功界,百花齐放,百家争鸣,功法众多,不管练什么功法,都必须要通周天.因为周天好比人的动脉,他的畅通可以促进人体内环境的阴阳平衡.真气旺盛,五脏六腑功能改善,是练功有进步的标志,是健康的保证,...
镡览13863009736问： 气功周天的修炼方法有哪些 - ？
乌兰浩特市来适回答： 一、意导——用意念导引加强周天气血循环.二、形导——用形体动作导引疏通大小周天(所有的气功动功者有这个功能).三、息导——用呼吸导引周天气血之流通和交换.四、音导——用功诀或曰咒语等特定语音激发加强周天气血运行.
镡览13863009736问： 气功小周天 - ？
乌兰浩特市来适回答： 周天功法,是道家的内丹术的主要手段.正统的道家周天功法,是丹道周天,是在练功一定基础上,身、心处于寂静的状态下,真气自由运行于任督两脉上.现在社会上流行的周天功法,多以意念引导为主,以意念将气强行运行于任脉两脉,这样做严重违反了道家的“清静无为”的原则,故此练功会出偏,就是这个原因所致.吸气到丹田有点疼,应属于上述所说的出偏,建议:以意念观照丹田,任由气的运行.
镡览13863009736问： 练小周天需要看什么书? - ？
乌兰浩特市来适回答： 练小周天,最好最平稳最不容易出问题而且最简单的是张三丰的《张三丰内丹三十六诀》,与此同时参考《伍柳仙宗》《大成捷要》《灵宝毕法》《九转金丹法》等等,这几种功法可以对练功过程中出现的一些现象做解释,基本无须师父再教. 另外起效最快的是李少波的《真气运行法》,步骤比较详细,的确能通周天,但过于讲究明细,不如顺其自然来的好(个人意见). 最后说明一点,小周天能祛病,但不会出神通,不要迷信,至于追求本源之道,小周天则只能算基础入门,是改善身体打基础的,三四个月就好了.小周天之外还有中脉、脉轮修法,梦修法等等,多加参考,取长补短,不要有我正他邪的想法,更不要着急改变自己的世界观.
镡览13863009736问： 气功中的大周天指什么 - ？
乌兰浩特市来适回答： 大小周天是其中的一、二步功法.周天功经过几千年的流传,又经过多少练功家参考资料:中国少摩拳网站:气功养生.专栏 大周天指的是气循周身走,小Y
镡览13863009736问： 怎么快速打通小周天? - ？
乌兰浩特市来适回答： 1. 总共有四个方式,坐,站,睡,走. 2. 手打太累了,我随便教你一个就以睡为例吧,睡在床上,腿自然弯曲,两脚心相对,放松心情是关键,然后,舌头顶着上鄂,吸气时正常,呼气是要缓慢,同时呼气的时候,要把意念集中到小腹丹田中...
镡览13863009736问： 人体周天 - ？
乌兰浩特市来适回答： 周天一词是古天文学术语,古人依人体应天体,即“天人合一”原理,将其引入气功修炼中来,认为天体是大宇宙,人体是小宇宙.天圆地方,头圆脚方,天有日月,人有两眼;天有“金木水火土”五星,人有“肺肝肾心脾”五脏;天分四季,人有四肢;天有十二月,人有十二经;天有360日,人有360骨节等. 古人把按照人体子午线后(督)升前(任)降的行气路线,并运用周天火候的练功方法,称为周天功法.自古以来的各类内丹功法,均属周天功的范畴.周天功按北子南午,东卯西酉,又分为子午周天(小周天)和卯酉周天(大周天).
镡览13863009736问： 气功中的大小周天是什么,有何区别?怎样才能最快速地打通大小周天? - ？
乌兰浩特市来适回答： 周天功夫是道家修炼内丹的技术,按功夫境界的高低周天功分为小周天、大周天.从功夫境界来看,人体的主阴主阳的两条主脉,任脉、督脉被真气打通,即修成小周天功夫;在小周天功夫基础上向上修,达到全身所有经脉(奇经八脉、任督脉...
