后空翻失误太吓人了
侧空翻吓人吗谁翻过?会不会出什么事故
嗯，侧空翻我觉得挺吓人的，挺吓人的，你要是没有专门练过嗯，身材不是很矫健的话，你别练啊，很危险，你想想吧，空翻就是手部着地，就是直接那么把自己整180度，那样很危险，如果弄不好的话脑袋朝地你想想吧，脑袋朝地那很危险的。
莫慧兰空翻和 马艳红下那个难度大
都差不多
后空翻两周的要领是什么?
要一定基础才能练,不然会受伤翻后手翻时注意头向后仰 肘不要弯 最好铺上软垫 一定要让有武术基础的人护着 （一定要把腰功练好）后空：腱子打起来之后 向上顶 顶到最高处时双手抱腿 向后仰 一秒后双手松开 落地
后空翻两周的要领是什么?
要一定基础才能练,不然会受伤翻后手翻时注意头向后仰 肘不要弯 最好铺上软垫 一定要让有武术基础的人护着 （一定要把腰功练好）后空：腱子打起来之后 向上顶 顶到最高处时双手抱腿 向后仰 一秒后双手松开 落地
刘宇空翻却把鞋子送进了力丸的怀抱,你还留意过哪些“巧合”镜头?_百度...
秒变屏幕前的你和我。破茧组的甘望星，湖南长沙的“鬼”，挺让人惊喜的，让导师直呼医学奇迹，和初舞台的差距太吓人了，地下通道的井胧，高音真的稳，电竞冠军诺言也打破了传统的印象，和马一如既往的出色，全组的和声都挺不错的。最终，怪物组的票数最高，当然，中心位的胡烨韬也成为了撑腰王。
我要超好笑的笑话!!!
1、有一只狼宝宝噢,它一生下来不吃肉只吃素,它父母很担心啊。结果一天看到狼宝宝追一只兔子啦,父母很欣慰。然后狼宝宝抓住兔子说:把胡萝卜交出来…… 2、这个跳水运动员难度系数非常高,他先转体翻滚一周然后前空翻一周半接着后空翻一个月。 3、有一个人攀岩,当他快爬到山顶时,有一只大灰狼拿着一根燃着的蜡...
求笑话,笑得合不上嘴的那种。
14.一天,有人经过十字路口,发现一件超级恐怖的事,他发现杀生丸和三藏竟然在笑!` 15.很久很久以前,有一晚,池塘里有三只虾,哈哈哈,一个女鬼放了一个屁死了。 16.有一个胖子,从高楼上跳下来,结果变成了死胖子。 17.有一个陷儿正过马路,结果不小心被卡车压瘪了,他奄奄一息的时候看了看自己的身体,他说:...
最冷的笑话哪有?
1、有一只狼宝宝噢,它一生下来不吃肉只吃素,它父母很担心啊。结果一天看到狼宝宝追一只兔子啦,父母很欣慰。然后狼宝宝抓住兔子说:把胡萝卜交出来…… 2、这个跳水运动员难度系数非常高,他先转体翻滚一周然后前空翻一周半接着后空翻一个月。 3、有一个人攀岩,当他快爬到山顶时,有一只大灰狼拿着一根燃着的蜡...
山亭区舒兰回答： 颈椎会严重受伤,重者会全身瘫痪.
云邰18061157741问： 后空翻怎么练,难吗? - ？
山亭区舒兰回答： 有的人说到了20岁就不能练后空翻了,其实这种说法是不对的.你如果肯吃苦,20岁后手翻也可以练成.只是动作没有从小练的好看罢了.我就是20岁才学的.我教练告诉我后空翻不同于后手翻,它不要求有太好的柔韧性.但你的弹跳如果好的话就可...
云邰18061157741问： 后空翻的失误 - ？
山亭区舒兰回答： 尽量往高跳 不要像后跳 如果是原地后空的话 就尽量向头顶直上方跳 高台后空翻的话 就向后高跳...
云邰18061157741问： 后空翻失误 第一伤到哪部位 - ？
山亭区舒兰回答： 颈部
云邰18061157741问： 后空翻我害怕,怎么克服 - ？
山亭区舒兰回答： 最好的办法就是不要翻了,如果硬是要翻的话,那就找一个安全的场地先练习熟,比如说沙地啊等不会伤害到自己的地方.
云邰18061157741问： 关于后空翻的恐惧感 - ？
山亭区舒兰回答： 心里的东西别人帮不了你,关键还在于你自己克服.你以前都可以空翻,现在当然没问题.一点小挫折不要耿耿于怀.
云邰18061157741问： 谁会后空翻,指点一下? - ？
山亭区舒兰回答： 其实是你太着急了,不要急于直腿后空翻,在空中把身体抱紧,抱紧后空翻比只对后空翻省力得多.等你翻熟了,力量涨上来了,就慢慢把身体伸展开,很快就成了直腿后空翻了,现在显然是力量不够.但是力量不是光指的腿,还有腰腹.多做...
云邰18061157741问： 后空翻要怎么练、老是怕爆头的__ - ？
山亭区舒兰回答： 要求:1、有人在身边,2、有好的练习场地. 首先空翻共有:前翻,侧身翻,后翻,包括连续前后/空翻, 下面我就告诉你怎么练? 1、 练习空翻最容易练的是前空翻,首先,要学会用双手在地上翻过去,这是第一步,练熟练了,可以脱手,就...
云邰18061157741问： 后空翻怎么练?危险大吗?求大神帮助 - ？
山亭区舒兰回答： 后空翻的分解动作是: 一.双手摆动,带动身体跳起.体会用摆臂的力量带动身体往上跳,增加弹跳高度. 二.跳到最高点时提膝,往后给头.但要有人在后面扶着你,不然容易摔倒. 如果上面的动作熟练了以后就可以在有人保护的时候做动作了,但动作定型慢. 建议将第三步练习一下. 三.跳起,到最高点时抱膝,要求身子要正. 四.在比较明白这个动作要领的保护下做动作,确保练习者的安全.做的时候精力一定要集中.记得采纳啊
云邰18061157741问： 后空翻问题!!!急~!？
山亭区舒兰回答： 原因很简单,就是因为你在翻发力的时候根本就没有往上跳,而是向后甩的,所以导致你翻得时候没有高度,正规的后空翻应该是在原地落的.应该是先起跳,在提膝抱腿翻转,一气呵成,不要犹豫.你可以拿个DV拍下你侧面的空翻动作,一定是向后甩的.落地勾脚的原因也是因为高度不够导致你蜷着身子下来,如果照我说的这样的翻得话就不容易勾腿了,空中有足够的时间让你放腿.主要还是要向上跳,空翻这东西要没事就练练,翻的肯定力不从心.练练蹲起,对你弹跳有好处,空翻也就高的多了
