口肌康复训练视频
康复训练都做哪些动作呢?
5、臀桥：收紧臀部肌肉 做这个动作时，要双脚打开与髋同宽，吸气准备，呼气的时候臀大肌发力将身体顶起来至只有肩膀接触垫面，成一条直线，动作过程中勾脚尖，核心收紧，吸气缓慢下放，呼气重复动作，20为一组，重复三组。这个动作可以收紧臀部肌肉，同时对于处于大腿后侧的腘绳肌和胯部也有着很棒的训练...
小圆肌术后康复训练方法?
当肩部出现疼痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛，并伴有手臂无力，肌肉主动收缩或拉长会加重疼痛，或者有撕裂一样的感觉，还有明显的肿胀，甚至能看到皮下淤血，能摸到肌肉有凹陷或隆起，这就是小圆肌损伤。小圆肌的作用是配合冈下肌的收缩产生肩关节外旋的动作，同时，由于其所组成的肌腱袖参与多个动作，...
小腿肌肉萎缩,如何康复训练
2、物理治疗：在服药期间，还可以配合针灸、推拿、按摩等方式，适当的进行肌肉功能锻炼，有助于病情的恢复。3、药物治疗：除了营养性药物以外，还可以采用活血通脉胶囊等具有改善微循环作用的药物进行治疗。同时可以进行肌肉功能锻炼，但是应循循渐进，避免造成骨骼肌疲劳，影响康复。建议患者要及时就医，明确...
产后盆底肌的康复训练方法有哪些
1、括约肌收缩法 采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50 -100 次，每日2-3 遍。2、排尿止尿法 在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3 次。3、床上训练法 仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，...
膝关节康复训练视频教程
膝关节康复训练视频教程：网页链接 膝关节是人体最主要的关节,膝关节是人体最重要的关节,一旦我们的膝关节出现问题,就会对我们的生活造成很大的影响,膝关节一旦出了问题就会对我们的生活造成很大的影响,同时还会使我们的身体产生疼痛,例如在上下楼梯时或蹲起时,膝关节会非常疼痛,只有休息一段时间后,才能...
哪几种康复训练能有效治疗腰间盘突出?
重复12～16次，完成2组；臀桥臀桥是腰痛的经典康复训练，注意康复训练的速度不能过快。重复12至16次，完成2组；跪姿木板采用跪姿，大大减轻了腰椎的压力，同时激活了腹横肌。保持30秒，两组。平躺在地板上或床上，双腿弯曲，使膝盖靠近胸部。握住双腿，在疼痛可以忍受的情况下，轻轻地、慢慢地将双...
韧带损伤如何做康复训练
4、若是后交叉韧带损伤，则应该以提高股四头肌肌力训练为主。可以进行的训练是多点等长_绳肌抗阻训练，但不可进行_绳肌的等张肌力训练。5、若是膝内侧副韧带损伤，则应该以内收长肌、半腱肌和半膜肌肌力康复训练为主。而若是外副韧带损伤，则应该以阔筋膜张肌、股二头肌康复训练为主。
手指康复训练
1.手指关节康复训练的早期：在手指关节受伤后短时间内，手指关节会出现：肿胀、疼痛、容易发生二次移位，早期的康复训练其主要作用有助于手指关节的血液循环，可起到消肿止痛的作用。康复训练主要形式是：手指关节做有节律的收缩和放松，直白来说也就是张合的动作。2.手指关节康复训练的中期：伤后中期，...
腰间盘突出的康复训练有什么
腰间盘突出在康复训练时主要以卧床休息为主。恢复期的患者应该主动的锻炼腰背肌的功能，锻炼腰背肌的方法有很多种。常见的有小燕飞的动作，患者保持俯卧位，将四肢翘起，只有腹部挨着床。对于年龄比较大的患者和完成不了小燕飞动作的患者，也可以采用5点支撑法，就是双足、双手、头部挨着床，让腰部和臀部...
肌张力低和肌张力高康复训练一样吗
您好 对于肌力的恢复这一块基本上是一样的。不一样的地方是，肌张力高的瘫痪病人需要加强对抗畸形姿势的作业疗法，必要时可以通过口服药物来降低肌张力。简单的说，肌张力高的要比肌张力低的更加麻烦。在康复医学里把肌张力高的时期叫做痉挛期，这个时期是康复最关键的时期，家属或护理人员一定要学会怎么...
平江县瑞他回答：郑州防空兵医院神经内科专家介绍到,面瘫的自我治疗方法为:步骤1 努嘴训练:努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成.进行努嘴训练时,用力收缩口唇并向前努嘴,努嘴时要用力.口轮匝肌恢复后,患者能够鼓腮,刷牙漏水或进食流口水的症状...
暨贫17731438381问： 面肌萎缩腮部肌肉怎么按摩使其恢复 - ？
平江县瑞他回答： 痿症科孔祥成医生介绍:专家指出:面肌萎缩患者的按摩方法 1:提上唇肌:提上唇肌又称上唇方肌,起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部,此处位于眼轮匝肌的深部.提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤,其他纤维与口轮匝肌纤...
