反手拨球的动作要领
篮球拨球怎么拨投篮时怎样用手指拨球?
1、首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球)。投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈90度弯曲,另一个是持球手肘部成90度。2、出手时扶球手不要用力，...
投篮要拨球什么是拨球
1、双脚自然分开，双膝自然弯曲，双手放松；2、投球手持球，另一只手只是扶着球，基本不用力；3、投篮的力量来自于腿，所以，持球的肘关节要与地面保持垂直，以保证力量的上传；4、投篮动作要作完整，保证最后送球出手时是用手指的指尖而不是手掌。
投篮时,怎样用手指拨球?
投篮出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。
乒乓球反手拨球动作技术讲解
前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。击球后前臂继续摆动，随后快速还原。挥拍迎球的过程中，要求手腕稍微内曲、放松，在触球瞬间，随着前臂的向右前方的伸展，手腕要有外展的动作，同时，...
街球手指拨球要领?
原地半蹲，把球放在地上静止不动。练习时，用手指、手腕力量拍击球，利用球的反弹作用将球拍起，然后再慢慢将球按拍成“死球”。★固定手臂运球 准备姿势同上，把运球的肘关节放在膝上固定不动，利用指腕力量做氏运球。亦固定两臂在膝上做换手变向运球。 a ★直臂对墙运球 右手托球于头上右前方，...
篮球的基本技术动作?
动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在没落地前接球，右脚落地后左脚向前跨一小步（缓冲向前的水平冲力），并用力蹬地向上起跳，同时举球于肩上（或头部以上）。当身体至最高点时，前臂向前上方伸展，右臂即将伸直时手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出，出手要柔和。5、行进间篮下...
篮球拨球怎么拨
在你使用这个手型抓住篮球以后，你的手腕没有办法像软手一样下压到最大程度，你只需要尽力下压就可以了。举球以后，准备出手，五根手指都要用力“掐”紧篮球，然后，五根手指快速的把篮球“弹射”出去，速度快是一个很重要的要领，这种拨球，球转的不是很厉害，因为弹射的手型不会把拨球做到最大...
篮球胸前指拨球怎样做?
首先还是明确下 您说的 胸前拨指 是球性练习的一种，就是 两手通过手指尖发力，相互拨动篮球。这个动作时球性练习的基础，您应该是位女性。关键点，1 五指一定要张开有点弧度，可以正好罩住球，2, 持球位置子在手指尖，轻松得往另外的手拨送，3.到达另外个手以后同样方法再送回。多练习几次 可以...
篮球拨球怎么拨
两手提前拨球方法：两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，如用两手的手指向前拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。1、抓球手型 2、出手
投篮的时候什么是五指平行拨球?又有什么好处呢?
会让我们更加适合直线投篮的发力体系。五指平行拨球技巧属于基础篮球投篮要点，我们可以在练习篮球的初期就进行训练，要注意我们在练习这项技巧的时候，不需要过分的追求动作，只要在投篮的时候感觉身体和谐就行，五指平行拨球主要练习的是我们在投篮手时候的发力。
礼县瑞达回答： 拍子略微内扣,打开,拍子不要竖起来,略微下沉,动作由后下向前上挥拍,手腕不要用太多,用前臂来做. 肘关节不要抬高,适当的和身体保持一定距离,和直拍推挡的差别在于,也在这个地方,直拍推挡的肘关节是靠在肋部侧面的,横拍,是放开的,有一定距离 反手拨球,在出球瞬间稍微的加点手腕,但是不要太多.
郑健19588182521问： (乒乓球)反手拨球的要领 - ？
礼县瑞达回答： 我是用的横板,在反手拨球时,前臂外旋,向前、向外摆动,拍面前倾,打球的上升期,球面后中上部向顶部摩擦,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向右前上方发力,快拨来球.击球后前臂继续摆动,随后快速还原.
郑健19588182521问： 询问横拍反手拨球技术细节(请专业人员回答) - ？
礼县瑞达回答： 反手拨球的动作主要是要靠前臂来做 手腕可以适当的动一下 但是不要太大 因为手腕晃动的话击球会发飘 拨球找不到感觉的话 一般在你动作标准的情况下有几点常见原因 首先是你的击球点不对 记住要在球的高点期击球 ·或者也可以再上升前期 也就是球一跳起来你就要出手拨球 具体的标准拨球动作看看视频吧 不要嫌麻烦 多看多练 进步一定会大的 传送门在此http://my.tv.sohu.com/u/vw/26997571 纯手打
郑健19588182521问： 如何练习乒乓球横拍反手拨技术要领 - ？
礼县瑞达回答： 初练反手拨不要扣腕,可以进步不乱性.碰到反手位来球角度较大时,一定要养成用脚追球的习惯,保持身体正对来球,不要去伸手够球,过度横向拉拍等.反手拨讲求动作小,速度快,反应快,击球不乱. 一般常见的问题:拉拍过大、扣腕、...
郑健19588182521问： 乒乓球横拍反手拨球的技术要点 - ？
礼县瑞达回答： <p>乒乓球技术中如何练习横拍反手拨球技术方法</p> <p>曾经学习过一段时间的乒乓球技术,对于乒乓球横拍反手拨球技术略知一二,但运用到比赛中,就很困难了.横拍反手拨球也称为反手快拨,动作小,出手快,线路活,一般要借来球的...
郑健19588182521问： 乒乓球有什么动作 - ？
礼县瑞达回答： 对付下旋或者不转的短球可以拨球;对付稍长的非重下旋球可以攻球;对付几乎任何来球都可以拉球.拨球的特征:动作幅度小,打球屁股.以快速回击为主要威胁.攻球的特征:整个上身发力,全力撞击.以快速大力量为主要威胁.反...
郑健19588182521问： 乒乓球横拍反手怎么练习拨球 - ？
礼县瑞达回答： 1丶站立姿势与底线平行. 2丶膝不过度弯曲. 3丶自由手朝前伸直. 4丶球拍朝下. 5丶球拍置于左膝的侧面. 6丶好像用左手夹住球拍似地触球. 7丶球拍面朝下(也可以朝上,但过度朝上,或是过度摩擦球而将球往前推出时,球不具有旋转力). 8丶手腕的扭转与手肘的扭转使用到最大限度. 9丶手肘不可弯曲. 10丶利用肩膀的大幅运动将球拍挥向右臂上空. 11丶手肘要尽可能在距离身体较远的地方画出弧圈.
郑健19588182521问： 乒乓球横拍怎样练好反手 - ？
礼县瑞达回答： 先练习推挡,不要下压,多联系几盆球,多模仿动作,同时注意落点的练习.一段时间后,可以练习下压,也可以加上旋转,注意攻击的速度,多练几盆球,一周内就会有效的(最好找个会玩的人跟你对手练练) 原创,望采纳
郑健19588182521问： 乒乓球的动作要领 - ？
礼县瑞达回答： 一、概述与基础1、概述: 乒乓球是一项圆周运动.要求技术全面,特长突出. 2、直、横拍握拍法: 直拍弧圈打法的握拍法——食指扣拍法:即母子紧帖于球柄的左侧,食指扣拍柄的前端,形成环状形,后三指弯曲位于拍的中部. 直拍还有另...
郑健19588182521问： 乒乓球教学 - ？
礼县瑞达回答： 不管你怎么打乒乓球,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点.这就是乒乓球的战术政策.横拍反手拨球也称为反手快拨,动作小,出手快,线路活,一般要借来球的反弹力量还击.速度和力...
