卧推80公斤
卧推80kg什么水平
作为一般人来讲，属于高水平。
卧推80公斤是什么水平
根据你的的体重这个水平算是入门了，最大重量要看你后续的锻炼情况而定。只要不放弃，科学训练，负重会一点点增加的。
杠铃卧推60公斤连续推60次可以推一个完整的八十公斤吗?
杠铃卧推六十公斤连续推六十次的话说明自己的力量和爆发力比较好的，那么如果全力以赴，去推一个完整的八十公斤也是可以做到的。
卧推80kg做组水平 极限没测过 什么水平?
讲力量训练的水平，这都是要看年龄，性别，体重的。比如说，30岁左右男性，卧推以自己的体重做组（无辅助），可以称为有良好的训练水平，训练痕迹应该很明显。如果能达到1.5倍自身体重，是业余训练者当中较为优秀的水平。能达到两倍自身体重，可以列入专业水平。
哑铃卧推80公斤相当于杠铃
哑铃卧推80公斤相当于杠铃卧推80公斤的重量。两者在重量上并没有区别。哑铃卧推和杠铃卧推的区别在于训练方式、安全性和适用人群。1. 训练方式：哑铃卧推和杠铃卧推在训练方式上略有差异。哑铃卧推可以让训练者更好地控制动作，而杠铃卧推对于上肢的力量要求更高。2. 安全性：杠铃卧推的风险较高，可能会对...
正常人卧推多少公斤
卧推自己的重量是衡量一个男人的标淮,也就是说80KG的健身者最低要卧推80KG才能算合格。按自重衡量是一种相对较科学的方式，因为不同体重的人力量基础无法做对比。男人的身体结构一定可以推起自身重力，如果推不动只能说明缺乏锻炼或营养，身体机能有所退化。如果身为一位运动员的话，那光是卧推自体重...
40公斤推力可以推80公斤物体吗
不可以。根据查询相关公开信息显示，40公斤的力量是小于80公斤的，因此推不动。推力，顾名思义，就是推的力，力是改变物体运动的因素，物体收到推力，如果大于摩擦力，那么就会沿推力方向做加速运动。
杠铃卧推70kg练到卧推80kg需要多久?
需要1个月左右，前提是你要明白现在卧推的问题在哪方面，好多人认为卧推靠的全是胸肌，其实不然，卧推的重量提升和三头肌有着密切的关系，和身体下肢，腰部、起桥等技术都有关系的，多做三头的双杠臂屈伸练习，用大于70公斤重量在外援辅助下，做全程的卧推，一个月涨10公斤应该很轻松的！
张远卧推80公斤是真的吗
张远卧推80公斤是真的，中国内地男歌手 、演员，毕业于南京财经大学
杠铃卧推80公斤,哑铃为什么35起不来
重量不合适。举哑铃举不上来，先直接从合适的重量来，不要上来就举沉的哑铃，因为这样对身体没有太大的帮助，y从适合举起来的哑铃，练的时间长了，就可以开始举沉重的哑铃。
七台河市头力回答： 我觉得卧推80公斤的话算是比较厉害的一个水平了,在健身房里算是中上游的.
戚飘17180266887问： 我目前卧推80kg,但是最近发现长的比较慢,我目标是能推到100kg,请朋友们给我些详细点的建议 - ？
七台河市头力回答： 如果你是增加肌肉的话,你就采用少量多次的方法.为了增加肌肉力量,就应该采用多量少次的方法.具体说来就是,你每组做的次数不超过八次,每次练习结束时时把卧推重量加大,能做个两三次的重量就可以了.
戚飘17180266887问： 练肌肉,第二天身体不疼痛!卧推约80公斤100个,俯卧撑100个,有时再加飞鸟等哑铃,练完照样不疼! - ？
七台河市头力回答： 看你卧推的重量(80公斤?)而且还能推100个(等会儿说对不对)应该不是新参加锻炼的,所以,你说第二天身体不疼痛就不好界定.一、可能是已经有底子了,这样肯定就不会疼痛.二、重量达不到训练强度.现在回答你应该如何卧推;第一组可以从50、60公斤开始推,第二组70公斤,第三组;80公斤,第四组;90公斤,第五组;95、100公斤,第六组;105、110公斤(或者最大承受重量)/每组次数逐渐减少.飞鸟哑铃的重量也不够.“加量就坚持不了”也要加大训练强度,这样才能增加肌肉围度.当然还有太多的训练方法,先简单的回答这些吧.
戚飘17180266887问： 卧推120公斤算几级运动 - ？
七台河市头力回答： 卧推120公斤属于第五等级.根据查询相关公开信息显示,卧推一级20公斤,卧推二级40公斤,卧推三级60公斤,卧推四级80公斤,第五等级100公斤,第六等级140公斤,第七等级220公斤,第五等级100公斤这个时候的你已经在健身房属于中上水平了,开始吸引目光,这样的你是比较有自信的,身体各部分肌肉也会变得明显,成为很多人羡慕的对象.
戚飘17180266887问： 怎么把卧推练到80kg - ？
七台河市头力回答： 这个不能操之过急的,要循序渐进,训练时选一个自己每次能做10到12次的重量,最后选一个只能做1到2次的极限重量,训练完记得放松,多吃高蛋白的食物,训练后半小时在吃
戚飘17180266887问： 哑铃卧推,一边80斤,能练出好看的胸肌不? - ？
七台河市头力回答： 相信不同的健身朋友会有各种不同的方法达到扩胸的目的,但是你知道比较有效的方法是什么吗?端先你们要打破关于健身的迷信.对于出入健身房想要练出胸肌的男人来说,比较容易迷信台式压床.压床当然也有它的用处,许多健身协议都会...
戚飘17180266887问： 一般14岁孩子卧推八十公斤算力量大的吗 - ？
七台河市头力回答： 有点吓人,14岁....一般健身1-2年的成人才有这个重量.
戚飘17180266887问： 18岁卧推100公斤算有天赋吗? - ？
七台河市头力回答： 非常非常不错了.如果你这力量是天生的,之前没经过什么锻炼就这么大那是非常有天赋的了.你完全可以走大力士的路线而不是健身.因为健身是需要身体各部位肌肉的漂亮,体型匀称.而大力士比赛对体型没要求,只对力量有要求.你可以去练这个.
戚飘17180266887问： 我最大力量卧推是80KG1个.那么下面这些数字我应该怎么安排我的卧推组数,重量 - ？
七台河市头力回答： 第二组加到70kg找人看下,做10个第三组就加到80KG就仅你最大努力能做几个做几个第四组回到一边10KG或者15KG,要轻点,一口气最少也得做12个,最后一组是做充血.四组就这么OK了兄弟,想上重量上成绩,必须不断尝试大重量,逐渐摆脱小重量,但是还不能忘记拿小重量做充血哦.
戚飘17180266887问： 业余健身水平,极限卧推90公斤属于什么档次 - ？
七台河市头力回答： 这个绝对是上等水平.一般成人的卧推在30--60公斤,超过60公斤的力量就很好了,人数也不多,能达到90公斤是非常好的水平了.
