十大降脂菜谱大全
家常私房菜10道菜谱
家常私房菜10道菜谱 家常私房菜10道菜谱1 1. 川味土豆烧排骨 功效特色：降糖降脂、美容养颜 制作原料：猪排骨300克、土豆500克、郫县豆瓣酱2大匙（30ml）、酱油2大匙（30ml）、料酒1大匙（15ml）、姜末15克、大料2粒、花椒10粒、糖1小匙（5g）、盐适量、油。做法：1. 将剁成小块的猪排骨用沸水...
被查出有严重脂肪肝应该吃些什么进行调理呢?
脂肪肝5大营养饮食 大豆 大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。尤其重要的是，大豆及其制品中还含有大豆的皂苷(如豆浆煮涨时浮起的那层泡沫状物质)，这种物质能有效降低血脂，还具有减肥和预防动脉硬化的作用。常见菜谱 【菜名】香拌黄豆 【用料】大豆300克...
减肥菜谱大全
健康减肥的方法无非就是运动和饮食相结合，运动计划的话比较好制定，但是寻找具有减肥功效的菜谱，却是比较困难的。而且虽然很多食谱具有减肥效果，但是如果吃的过多，一样不会有任何的减肥效果。因此，为了让您可以快速健康的减肥成功，首先您要知道减肥菜谱大全是什么。现在网络上有很多不同的减肥食谱，...
高血压食疗菜谱有哪些?
知道大有可为答主 回答量:3142 采纳率:25% 帮助的人:234万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不管哪种食疗菜谱都要坚持低脂低盐的原则,多吃些富含维生素的蔬菜水果等。可以把菊花和粳米熬粥喝,芹菜、粳米熬粥喝,荸荠、海蜇皮除去盐分后煮汤喝等。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评...
脂肪肝一日三餐的食谱
脂肪肝一日三餐的食谱,脂肪肝患者多数是因为饮食方面出了问题,想要让自己的脂肪肝病恢复好,就需要特别注意自己的饮食习惯,下面就来看看脂肪肝一日三餐的食谱。 脂肪肝一日三餐的食谱1 早餐:馒头(面粉50克),稀饭(大米50克),红腐乳10克,小咸菜10克。 午餐:大米饭100克,韭菜炒鸡蛋(韭菜100克、鸡蛋50克),菠菜牛...
有三高,我也不知道给做什么菜
三高的最佳菜谱大全1、燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 2、洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。 3、玉米含丰富的钙、磷...
菜谱,家常菜
功效特色降糖降脂、美容养颜 制作原料: 猪排骨300克、土豆500克、郫县豆瓣酱2大匙(30ml)、酱油2大匙(30ml)、料酒1大匙(15ml)、姜末15克、大料2粒、花椒10粒、糖1小匙(5g)、盐适量、油。 做法: 1、将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色,洗去血沫待用,郫县豆瓣酱剁碎待用; 2、土豆去皮切成小块,用清水浸泡片...
减肥汤的做法大全家常
决明子：有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。山楂：有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，...
谁能给几个超级简单的砂锅菜谱
注：海带含有丰富的植物蛋白质和钙、铁、碘，胡萝卜素等营养物质，现代研究证明其含有的褐藻酸钠盐可预防动脉硬化，降低血压。所含淀粉硫酸脂可降血脂，有益减肥，大蒜可降低血脂，降低血压，减少动脉硬化发病率。奶汤鲫鱼 菜谱原料：鲫鱼二条（共约800克）、净白萝卜200克。调料：植物油30克、盐3克...
素食菜谱来啦|常吃这5种食物,降血脂、抗衰老、提高免疫力
食物黏液好处多 推荐素食谱 1. 秋葵洗净去蒂切小块。2. 烧一锅水，把秋葵放进去烫1分钟。3. 再烧一锅水放少许盐，把豆腐切块放进去，煮2-3min。4. 煮好后的豆腐切薄片。5. 将豆腐和秋葵放入容器中。6. 将酱油、醋和少许橄榄油放入碗中，搅拌均匀。7. 淋到食材上，最后撒上少许...
田阳县克托回答： 1、苹果:降脂: 苹果因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用.苹果可帮助排除多余的钠盐,可以防止腿部水肿并降低热量吸收.2、芹菜:利尿消肿: ...
占霭15548361537问： 减肥食谱大全 - ？
田阳县克托回答： 1、双菇凉瓜丝 功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收. 2、香菇酿豆腐 功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥.3、枸杞烧鲫鱼 功效:枸杞可防治动脉硬化,鲫鱼含脂肪少,有利减肥.4、木耳豆腐汤...
占霭15548361537问： 减肥食谱大全 - ？
田阳县克托回答： 一周减 肥食谱之一早:咖啡、苹果午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽汤晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 一周减 肥食谱之二早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋...
占霭15548361537问： 降血脂的食物 - ？
田阳县克托回答： 水果:苹果橘子,香蕉,梨,菠萝,猕猴桃,核桃,山楂,西瓜等 蔬菜:芹菜,茄子,黄瓜,番茄,洋葱,大蒜,芦笋,胡萝卜,黄豆芽,韭菜,黑木耳,海带等. 荤菜:去皮鸡肉,鱼.主食一般以米,面为主,服药可用曾 氏降脂汤调理. ...
占霭15548361537问： 什么食物可以降血脂？
田阳县克托回答： 降血脂食品 血浆胆固醇和甘油三脂水平的升高(也就是高血脂症),可直接导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等症.注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施.降血脂食品一般分类: 一、菌类:灵...
占霭15548361537问： 降脂最快的十种食物总胆固醇(降脂最快的十种食物) ？
田阳县克托回答： 1、你好,高血脂是指血液中胆固醇和甘油三酯的含量过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等高血脂.2、高血脂可以通过饮食调节.3、燕麦可以降低血液中胆固醇的含量,降低患心脏病的风险.4、豌豆的蛋白质、维生素、膳食纤维都非常高,也非常适合高血脂人群.5、大蒜中至少有六种有效成分可以降低肝脏中胆固醇的合成.6、芹菜含有丰富的维生素和矿物质,并含有较多的粗纤维.7、菜花脂肪低,膳食纤维高,非常适合高血脂人群食用.8、还有黄瓜、蓝莓、洋葱、山楂、毛豆都可以降血脂.9、希望以上对你有所帮助,祝你生活愉快.本文,降脂最快的十种食物总胆固醇,降脂最快的十种食物到此就分享完毕,希望对大家有所帮助.
占霭15548361537问： 降脂最快的十种食物有哪些?？
田阳县克托回答： 降脂最快的十种食物有:洋葱、山楂、大蒜、茄子、燕麦、苦荞、鱼类、豆类、蕈类食物(蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌类食物).降脂最快的十种食物:1、洋葱洋葱又...
占霭15548361537问： 去湿气水气的食谱 - ？
田阳县克托回答： 食谱一:薏米红豆粥 原料:薏米和红豆按2:1配. 做法:把薏米和红豆洗净浸泡一晚.把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可.喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖. 功效:要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤...
占霭15548361537问： 高血脂吃什么 ?求高血脂病人饮食？
田阳县克托回答： 高血脂的食谱:早餐: 豆浆200ml或脱脂牛奶、酸奶200ml,素饼1两,煮熟豆子(黄豆)10g 午餐: 标准粉、玉米面两面馒头2两,籼米稀饭1两,瘦猪肉 25 g,炒青椒2两,炒豆角2两 晚餐: 籼米饭3两,小白菜2两,熬豆腐1两,粉条10g,鲤...
