十大控制情绪的书
想控制坏脾气,有什么好书推荐吗?
《如何控制自己的情绪》 [美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式，把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来，书中不是用大道理小方法来让你调整情绪，而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。本书的作者，曾堕入消极情绪的黑暗世界里，后来他发现了情绪方程：焦虑=不确定...
有没有一些缓解暴躁易怒等负面情绪情绪,提升个人自律,修养的书籍?
一、控制负面情绪《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯\/阿瑟·兰格 【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。本书教你如何避免别人引起你的情绪爆发，教你成为自己情绪的主人，教你在他人或某件事管控你的情绪时，应该如何应对。你是否跟我一样，在日常生活中总感觉被别...
情绪管理值得推荐的励志经典书籍
2、《情绪自控力》 (美)约翰·辛德莱尔 金城出版社 《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。 3、《别让...
教你控制情绪的必看书籍
3.无条件的快乐就是至乐，至乐乃是一种情绪彻底平衡的存在状态。02《情绪的解析》保罗·艾克曼 南海出版公司 ▼我有话说 本书深入浅出地解读日常生活中经常会出现的情绪实例，并对生活及社交针对不同情绪给出一些建议，使你更好地了解自己，了解别人，从而能够更好地与人沟通，享受生活。▼三...
怎样控制自己的情绪?6本书,让你不再成为情绪的奴隶
01《超越愤怒》托马斯·哈宾 研究表明，相对女性而言，男性更容易愤怒，更喜欢暴力，更不愿意面对和处理自己的情绪。本书通过大量的案例阐述了，愤怒对家庭、友谊和事业的消极影响，并提供了有针对性的练习，从而帮助控制情绪，识别愤怒的出现和起因，并养成新习惯来阻止愤怒的产生。如果你是一位爱愤怒的...
最近很容易暴躁易怒,有没有推荐控制情绪的书?
跳出情绪本身，解决问题。5. 《理解愤怒》由丛非从所著，书中丰富的案例让我们更深入地理解愤怒的本质，并提供了解控和应对愤怒的有效方法。愤怒是一种常见的情绪，但往往我们并不清楚其产生的原因。通过愤怒分析表的使用，我们可以快速深入地理解愤怒，看见自己和他人，让隐藏在愤怒之下的爱流动起来。
学生党情绪不受控读这几本书
豆瓣评分，8.0 推荐理由:书中举了很多亲密关系、职场关系、社交关系中的例子，分析了生活中那些愤怒、焦虑不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪产生的原因,以及处理这些情绪的小窍门。让我看清“情绪化”的来龙去脉，从而学会控制情绪，避免情绪化给我们的生活带来大破坏!《情绪》影响正确决策的变量作者:列...
最近很容易暴躁易怒,有没有推荐控制情绪的书?
与自己和解，才是控制愤怒的关键！《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯\/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。本书教你如何避免别人引起你的情绪爆发，教你成为自己情绪的主人，教你在他人或某件事管控你的情绪时，应该如何应对。你是否跟我一样，在日常...
有哪些适合抑郁情绪爆发时读的书?
接下来给大家推荐几本书，让我们从抑郁的情绪中抽离，拥抱更加美好的未来。第一本：《蛤蟆先生去看心理医生》作者：【英】罗伯特·戴博德 【推荐理由】英国国民级心理咨询入门书，通过蛤蟆先生10次心理咨询，趣味地呈现33个心理学知识，让我们走出抑郁，充满希望。故事的主人公是蛤蟆先生，他得了抑郁症，...
有哪些情绪控制的书籍可以推荐?
1、《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。作者用大量案例证明，很多情绪是大脑下意识做出的一种习惯性选择。人一旦习惯某种情绪，大脑经常就会偏向选择这种情绪。这也是...
罗田县盐酸回答： 这些都是经典: 推荐1:《不抱怨的世界》——比尔盖茨:没有人能拒绝这本书,除非你拒绝所有的书,此书的第二本《不抱怨的世界2》还给奥巴马都有推荐.此书可以提高个人内涵. 推荐2:《富爸爸》系列 推荐3:《秘密》,朗达拜恩写的——揭示了生命、成功和人际关系等的终极秘密,它被认为是史上最畅销的心灵励志书,世界第一畅销书~量子《秘密》论坛有电影版《秘密》可以下载 推荐4:《九型人格》——人际关系、管理界中评价最高的书之一~ 推荐5:《方与圆》系列 参考资料:改变世界的六部经典个人喜欢看《变态心理学》~哈哈
贺徐15089556561问： 推荐几本关于情绪控制的心理书籍或者其它比较好的心理方面的书籍,视情况加分100封顶 - ？
罗田县盐酸回答： 刘墉的系列心灵鸡汤、哈德森意志抄力训练法、 《当下的力量》袭-张德芬推荐、 ,<8分钟给心2113冲个凉》.何常明、 《找回你的生命礼物》加·克里斯多5261福孟着 张德芬译、 《重塑心灵》4102、《nlp简快1653心理疗法》等等有很多..
贺徐15089556561问： 情绪控制方面的好的书籍有哪些呢? - ？
罗田县盐酸回答： 你所说的情绪控制其实就是情绪调节,也就是怎么调节自己情绪的强度,比如增强积极情绪,弱化消极情绪;还有调节情绪的类型,比如将忧愁调节为快乐.这方面比较通俗易懂的书籍有: 1、《幸福的情绪》(罗伯特 所罗门著) 2、《情商1》、《情商2》(丹尼尔 戈尔曼著)、 3、《情绪的解析》(保罗 艾克曼著,美剧Lie to me主角莱特曼的原型)、 4、《伯恩斯新情绪疗法》(大卫 伯恩斯著)、 5、《情绪的力量》(佩吉 麦克尔著)、 6、《情绪管理》(曾仁仕强著)等.
贺徐15089556561问： 关于控制情绪的书,最好有故事情节 - ？
罗田县盐酸回答： 1、《如何控制自己的情绪》 (美)康利 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作.哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象,并介绍了人类情绪真实而细腻的核心. 2、《情绪自控力》 (美)约翰...
贺徐15089556561问： 有没有调整心态的书籍? - ？
罗田县盐酸回答： 《如何控制自己的情绪》、《情绪自控力》、《别让小情绪害了你》、《情绪的奥秘》、《不生气的情绪掌控术》等几本书在调节情绪方面都不错噢,希望能帮到您~
贺徐15089556561问： 谁知道有哪些关于控制和管理自己情绪的书籍? - ？
罗田县盐酸回答： 这个问题并不难解决啊,情绪变化属于心理范畴.可以去大一点的书店买一本关于人的心理方面各种表现和应对方法的比较专业的书籍.抽空多看看,多了解.人们有时对心理方面的研究有种误解,简单的认为那时精神病,其实是错误的.心理疾病和精神病并不等同.
贺徐15089556561问： 请推荐调节自己情绪的有关书籍 - ？
罗田县盐酸回答： 《生活与情绪》 夏夫尔•马丁著 戴芳等译 工人出版社,《情绪心理学》K•T•斯托曼著 张燕云译 辽宁人民出版社, 《情绪的控制与调节》张殿国著,上海人民出版社,1986年版.
贺徐15089556561问： 请问有讲控制情绪类型的书籍可以推荐的吗? ？
罗田县盐酸回答： 《自控力》这本书不错.
贺徐15089556561问： 谁能介绍几本有关控制情绪的书. - ？
罗田县盐酸回答： 控制情绪,很简单呀,当你想闹情绪的时候,找点书看,不论哪样的都行呀,看书去了你就不会去闹情绪了,因为你只有一个脑袋嘛,最好是搞笑类的书吧,幽默的呀,这样在生活当中你要是遇到什么让你生气的事的话,你就当它是个幽默笑话吧,自己偶尔也可以来点幽默的,调节调节气氛.
贺徐15089556561问： 自我情绪管理 什么书好 - ？
罗田县盐酸回答： 也不一定要看书,有时候听听音乐,练练书法,学学茶道,养养花鸟鱼虫对管理情绪,修身养性也很有帮助. 关键是做事要有耐心,多点责任感,谦虚,能管住自己.
