初学者正确打坐姿势
请问老师们 学打坐会像气功一样有气运行吗?学打坐跟学气功哪样好点 谢...
气功是在身体气机上用功，学者需要有高人在身边时时刻刻的指点，才不容易出偏，同时需要心态非常的稳定，才不容易造成气机的走窜，出现问题。打坐在心上用功，不守穴位，不引导气机运行，能让心非常的稳定，从而不会出现副作用。打坐能解决身心两个方面的问题 ...
关于灵犀点累计打坐是怎么弄
我们在修心之前要修好身 体,把身体的姿势调整好,让它平衡、舒畅、稳重,才能得到平静之心。 房子里有通电、通水、通气的各种不同的管道,人的身体犹如房子,有很多血管,它们有各自的作 用。我们在锻炼身体时,要观想筋脉,摄持气,才能让明点正常地流动于筋脉里。体内有很多种细脉, 据说有八万四千种细脉,每个脉的...
怎么打坐修真
武术气功中的桩功，如马步桩、三体式、太极桩等都可以收到此种效果，不一定要打坐的。练桩功能静心，静到极处精就动了，到丹田自愿产生化学变化去了，当然，练桩的时候，要自然而然地意守丹田。但想要达到延长寿命的目的，还要靠丹道周天的修炼。因为内气是后天的。你有了各种念头在里面，就成后天了...
...虽然我也有做修行,但是,修行不得法,每晚的打坐功课也不得法!求...
师戒曾作五祖寺住持,故称五祖戒,乃云门法孙大觉琏国师法祖,见地高超,门庭高峻,学者多畏惧不敢亲近,死后做苏东坡,大有证据。草堂,寺名。清,人名。曾鲁公名公亮,乃草堂清后身,五十七拜相,封鲁国公,亦大有证据)观此可知仗自力了生死之难。禅宗每云明心见性,见性成佛,明心见性,乃大彻大悟也。言见性成佛...
北宋道家学者陈抟生平简介
陈抟(871年—989年),字图南,号扶摇子,赐号“白云先生”、“希夷先生”,北宋著名的道家学者、 养生 家,尊奉黄老之学。下面是我为大家整理的北宋道家学者陈抟生平简介,希望大家喜欢! 陈抟生平简介 少时落第 陈抟字图南,亳州真源人。才四五岁时,在涡水岸边 游戏 玩耍,有青衣老妇给他哺乳,从这以后陈抟日益聪明颖悟...
求佛学者,想信佛但又有些怀疑,真有神通吗,人死后真的还继续存在吗?我只...
早年我在台北,简丰文居士他最初学佛接近的是禅宗,参禅打坐。在静坐时候,他出现很多现象,非常不可思议,家里人看到都恐怖。他告诉我,他多次见到十殿阎王,他说鬼道个子都不高,大概是我们三尺,三尺大概就是一公尺,他们身高大概一公尺。不是见到一次,多次!后来认识我,他把他定中境界讲给我听。我就告诉他:这个境界...
打坐时候感觉额头暖有一道光
额头暖是有一定专注力，一道光也是有一定的专注力，专注力不是很强，还带有静的成份，静的成份大一些，所有身体只是局部的暖和一道光，如果专注力强，是身体整体的暖，感觉非常的美好。一道光一闪，说明心不稳定，现象都说明心的状态，是心的状态的表现。系统学习打坐禅修，把握打坐的原理、各种方法的...
打坐是否会引起血压升高?
应该就不会被感情问题困扰许久，生活中的陋习也会改正不少。血压高的话，少食多动，少吃油腻的东西，食量不要多，七八分饱，晚上尽量少吃，绝对不要吃夜宵，早睡早起。（多拜佛，个人推荐）打坐禅观是一种增益法义认识的方法，学者首先对于各种法义要有一定程度的闻思基础，不是泛泛了解而已。而现在...
文化学者余秋雨的深厚佛缘
来到菩提树下打坐，一点一点使我对释迦牟尼这种非常伟大的求得自己解脱和人民脱离苦海的精神，求得了自己的理解，有了亲身体会。你要脱离自己的空间，在走的过程中，让你的生命与空间连在一起。虽然我不是出家人，但是我的不断离开，的确的受了佛法的影响。现在经济发展非常迅速，在这个竞争战场越来越大...
如何才能让自己精神百倍?
你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇，不仅如此，强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松，不觉得太累。锻炼背部最有效的方法是用划桨器，注意姿势要正确；脚放平，膝盖微曲，双桨恰到好处地停在胸部。14.打坐 早晨睡眼惺松，先不忙爬起来，舒舒服服地坐在床上坐着，挺直后背，闭上双眼，快速地...
安远县诺和回答： 初学者腿部可散盘或者采取如意坐或者金刚坐,其余身体姿势同毗卢遮那七支坐法.刚开始不要追求时间长,可以每次坐几分钟,多次打坐.久而久之习惯了,就可以采用七支坐法.具体不明白的可以百度.
右肃13751277242问： 正确打坐的是什么样子 - ？
安远县诺和回答： 打坐时的正确姿势与方法 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点: 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用...
右肃13751277242问： 怎样打坐? - ？
安远县诺和回答： 打坐的基本要领,归纳起来有五点: 1、塞兑垂帘 意思是要你轻闭口目,眼露微光,全闭容易昏睡,全睁开易散神,微闭较好; 2、悬顶拔背 悬顶就是以头顶百会穴为中心,不偏不倚、不俯不仰像悬挂空中似的,头的位置过仰,呼吸就不畅,颈...
右肃13751277242问： 初学者如何打坐 - ？
安远县诺和回答： 静坐的方法 静坐时间最好在黎明之前,其次是在夜静时,一则不妨碍日里劳动产生,二则初学的人心神不宁静,易为外界喧杂的声音所扰乱.因此早晚人声寂静的时候是比较适宜,否则醒来时坐一次再入睡亦可,静坐功夫纯熟后,对自己意志就会有极大的操纵力,虽在热闹如剧场中,亦能凝洋默坐.不被外境所扰. 静坐的姿势,是把右足垫在左腿下,左足放在右腿上,(这叫单盘,若是双盘,再把右足从下扳上,搁在左腿上,静坐不拘单.双盘都可以的)左手放在右手上,手掌心向上迭安于小腿上,将身前后摇动数次,吐出浊气数口,空气由鼻吸入,头须自然正直,忌僵硬.闭眼,合唇,舌抵上腭,鼻正对肚脐,肩部放松下垂勿耸起,背勿靠壁或依靠于他物之上,以免妨碍血液流行.
右肃13751277242问： 正确的打坐方法 - ？
安远县诺和回答： 系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决. 1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决办法,每一步路怎么走,怎么...
右肃13751277242问： 怎样正确打坐? - ？
安远县诺和回答： “练过气功,现在学佛了,主要是练气功时打两次坐,神识从头顶出去了”,这种说法是错误的.佛讲了,我们的自性是不来不去,没有来没有去,怎么有出去和回来呢?所以说你老认为神识从头顶出去了,就不敢打坐了.虽然我们打坐的时候...
右肃13751277242问： 静坐冥想的正确方法 - ？
安远县诺和回答： 静坐冥想是一些宗教修炼中常用的方法,如坐禅、超觉静坐、祈祷、瑜珈等等.中医养生气功也采纳此法.基本机制是在经过一段时间他人指导后进行自我催眠,诱导出生理-心理性的放松反应,包括进入催眠性的“出神”或“入静”状态....
右肃13751277242问： 打坐的正确方法 - ？
安远县诺和回答： 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左腿上. 2、脊直:脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直.3、肩张:两肩应舒张下垂,但不要挺胸.4、手结定印于脐下:把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起,放于脐下.5、头中正:头正,下巴稍微往前低一点点,后脑稍微向后收放,稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可.6、双眼微闭:打坐时,先把两日定住了,然后再慢慢半闭眼睛,闭眼日光勿下垂,把两眼定住,一片光明,才合规矩.7、舌舔上腭:舌头前半部轻微舔抵上腭.8、温馨提示.
右肃13751277242问： 宣化上人讲如何打坐 - ？
安远县诺和回答： 金刚坐降天魔 坐禅的姿势要正确,对身心皆有益处,否则失掉坐禅的意义.坐禅时,先将身心放松,不可紧张,最好结双跏趺坐,这是基本的坐法.何谓双跏趺坐呢?就是先把左腿放在右腿的上边,然后将右腿搬到左腿上边,这又叫金刚坐是坚...
