冰刀滑冰动作教程视频
关于滑冰冰刀的问题
刀刃前端有5～6个锯齿，根据锯齿的大小分为图形刀和自由滑刀两种。图形刀的锯齿较小，以免滑图形时刮冰。自由滑刀锯齿较大，便于急停、跳跃或迅速改变动作。
学滑冰的动作描写
冰上站立，站立时两刀用平刃支撑，两脚与肩同宽，两刀成外八字站好，两臂自然下垂，重心放在两脚之间冰刀中部。冰上站立是下一步教学的基础，只有站得稳，才能进行以后的熟悉冰性的教学步骤，同时也能加快教学进度，单腿蹬冰双脚滑行练习，要想在冰上滑行，必须有初速度，初速度的获得是蹬冰的结果，...
滑冰如何训练使用外刃
就是压外刃，住外压刃慢慢滑行，刀尖尽量朝前。两刀刀刃标准的角度大约5度，几乎接近平行。刀刃不平行，一方面会导致重心不能侧移，另一方面会导致内刃承接体重，也就是反支撑。滑冰技术性比较强，而且要在寒冷的教学环境中进行，学生很难在短短的几次课中理解和掌握速度滑冰的动作和技术。因此，对于...
怎样滑冰刀鞋
首先你要学会站立，只有能站稳了才能有后面的训练；接下来是要学会迈步，这里指的迈步不是在陆地上行走式的迈步，是一脚站立一脚向侧下方划出，支撑腿要承受住身体的全部重量并保持重心的稳定。只有这样慢慢练习您才能学会前进。建议：滑冰刀的初学者选择长管的那种大跑道冰刀鞋比较稳，且能练习踝关节的...
滑冰刀要注意什么
●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心；在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳；不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤；口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒...
大学校园第1次去滑冰
滑冰鞋:花样冰刀之所以推荐花样冰刀给新手宝子的原因,是因为冰刀是有前刀齿,且刀刃的弧度大、较厚,更适合新手的身体平衡,还能在你滑冰中防护一定的意外摔倒 不建议 入场教学:直接开滑在没有学会前期站立的平衡训练前,新手滑冰很容易出现左右倾斜,或者前倾摔倒的问题,所以必须得先了解滑冰的动作基础,慢慢的进阶,会获...
初学滑冰用花样刀还是用球刀
对于初学者来说，最重要的是培养基本功和技巧，从而固定良好的滑冰基础。而选择花刀，能够帮助初学者更快地提高技术水平，加强脚踝的力量，同时更好地理解动作的要求，有助于初学者更完美展现滑冰的艺术和音乐感觉。花刀在冰上花式滑冰比赛中是必须使用的刀型，如果初学者最终计划进入冰上花样滑冰领域，那么...
用速滑冰刀有什么技巧?
诀窍就是穿着速滑刀在没过刀刃（刀管）的雪里走。不会崴脚。然后就是带着刀套在地板上走效果要差，且不保证不崴脚。鞋带要扎得紧一点儿，但太紧时脚心疼。至于初步技巧，要先掌握双腿支撑，然后是单腿支撑。在下过薄薄新雪的冰面上滑冰，特别是滑速滑，是初学者的好时机。平时切不住刃，这时就...
花样滑冰刀开刃技巧
一双扒好的冰鞋，可以立在桌面上不倒。（摘自juen1000）通过小编的介绍，花样滑冰刀开刃技巧大家都学会了吧，不过最好是找专业人员帮助开刃，对于初学者，自己磨刀难以把握，容易把冰刀磨坏，如果大家还想了解更多的滑冰运动装备知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。
冰刀双人组断头视频在第几分钟
冰刀双人组断头视频在第7分钟。这不是真实事件的录影，而是喜剧电影《荣誉之刃》（Blades of Glory，又称冰刀双人组）中的一个虚构场景。这部电影提到了一种名叫“Iron Lotus”的花样滑冰动作，并宣称其非常危险，在朝鲜的一次表演尝试中女运动员被搭档用冰刀割断了头。而事实上，这种动作并不存在于...
伊金霍洛旗卡开回答： 降低上体姿势,使上体与地面成水平,重心降低,这样有利于中心的平衡,而且重心降低后气流对身体的阻力也将降低. 2、滑行时脚蹬出去的方向尽量相侧. 3、滑行时的摆臂动作协调一致. 以上只是大致如此,具体还是建议去找专业教练指导.
辕朋18088789875问： 怎么快速学会滑冰 - ？
伊金霍洛旗卡开回答： 初次上冰不应急于滑行,首先应练习在冰上站稳.其要领是:两脚稍分开与肩周宽,双膝部微屈,两臂向两侧前方伸展(协助掌握平衡),目视正前方,然后再试着走几步,一旦跌倒,要靠自己站起来,以锻炼自己使用冰刀和掌握平衡的能力....
辕朋18088789875问： 滑冰怎么转弯? - ？
伊金霍洛旗卡开回答： 要向左转弯时,左脚用外刃压冰,重心放在左脚上, 右脚蹬冰后靠近左脚摆到左脚的前面,并用内刃着冰,重心再移到 右脚上,然后左脚用外刃向右侧后方蹬出,面向左前方,身体稍向 左倾斜,两臂自然摆动.
辕朋18088789875问： 怎么滑冰,滑旱冰. - ？
伊金霍洛旗卡开回答： 初学滑旱冰,都有这样的体会,滑冰鞋一穿上脚,脚下就不生根了,扶住固定物体,尚能站立,离开物体立即就会摔跤.向前摔时,很可能摔伤手腕、肘部或头;向后摔一般是屁股或后脑瓜.有的人学滑冰的壮志还未实现,就摔伤了,从此心里...
辕朋18088789875问： 滑冰刀,花样的冰刀,怎么急刹车 - ？
伊金霍洛旗卡开回答： 你所说的叫做侧身急停,可以是任意一只冰刀的内侧和外侧或者是两只脚同时转90度. 如果你现在刹车技术还不是很完善,那么你可以先练习丁字刹和双梨状停的技术. 如果以上的两种停法你都已经掌握,可以尝试向你自己习惯的方向转体90度,用双脚进行刹车. 双脚熟练后,可以尝试一只脚着地的侧身急停动作(更酷). 具体双脚侧身急停动作要领就是: 1. 重心放在双脚中间偏后的位置上 2. 转体90度 3. 前脚用双梨状停的感觉 4. 后脚用丁字刹的感觉 最要紧的就是常练,没有什么诀窍了... 还有,如果在广州可以在冰场里面找教练聊天. 聊熟了后顺便再让他帮你看看你刹车的缺陷. 因为我现在没有看到你的水平,不知道你所欠缺的是哪里...
辕朋18088789875问： 滑冰的技巧?？
伊金霍洛旗卡开回答： 你是否很喜欢这项运动呢?下面就介绍一下滑冰的注意事项与技巧,相信对您有所帮助. 注意事项: 1,滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处.检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一...
辕朋18088789875问： 单刀滑冰鞋的滑冰要领和技巧是什么啊? - ？
伊金霍洛旗卡开回答： 单刃滑冰鞋的重点: 对重心的掌控(保持人体的重心落在冰刀上,并令冰刀垂直于冰面,不能向内或向外倾斜) 技巧: 【学溜冰不能怕摔】 1、先不用着急滑冰,先站直,控制重心保持在鞋上,并保持鞋子的直立.控制好重心后开始走动,随后才开始滑动. 2、【走动】 要把滑冰鞋当作一般的鞋子,踩的要正,一步一步,身体要站直,不要歪斜. 3、【滑动】 通过双脚的前后切换,有种踩着冰块向前推的感觉,重心稍微向下前方倾斜,身体也是要保持直立,手可以随之摆动.
辕朋18088789875问： 滑冰难不难,教我? - ？
伊金霍洛旗卡开回答： 练习直道滑跑技术:一、在陆地上了解和掌握直道滑跑技术的动作结构顺序,就是常说的做直道陆地模仿动作.因陆地模仿动作和冰上直道滑跑动作是一样的,所以我们就同冰上练习一起来讲.1.冰上练习直道滑跑技术:(1).从单蹬单滑练...
辕朋18088789875问： 速滑冰刀怎么外刃出刀内刃蹬 - ？
伊金霍洛旗卡开回答： 从你的问题上我大致可以理解到你学习的进程.我不知你对速滑的基本动作是怎样体会的,但我觉得强调一些核心问题仍然有参考意义. 首先,思考的重点要放在重心的移动上:蹬冰时同时存在两个力,一个是由蹬冰腿从蹲曲到伸展产生的;...
辕朋18088789875问： 滑冰的技术要领 - ？
伊金霍洛旗卡开回答： 初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套,头盔等防护用具,选择好合适的冰鞋. A.穿冰鞋 初学滑冰的人穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿,后面的鞋带要系紧,脚腕子在鞋里不晃动,才好向两侧倾斜使劲蹬冰. B.着装要点 初...
