大学校园第1次去滑冰
大学校园第1次去滑冰
不建议
场地：“野冰场”
所谓“野冰场”就是指那些结冰了的人工河与观景湖，对于这些场所，便湖面已经结冰到10cm以上，也不建议大家去那边滑冰，因为没有人工安全管理，一旦出行意外，就非常危险
滑冰鞋：冰球冰刀
冰球冰刀的优点是它的自由度很高，刀刃的厚度薄于花样冰刀，刀面前后端有圆弧设计，冰刀触冰长度短，适合应对各种转弯与动作，所以驾驭它需要很强的冰面身体掌控力
放心去
场地：正规冰场/雪场
选择正规冰场与雪场的好处不只是有了一定的安全保障，还有就是场地更项适合新手体验，因为冰面更为平坦，周边有护栏，也没有野地的石头与灌木丛，对新手很友好
滑冰鞋：花样冰刀
之所以推荐花样冰刀给新手宝子的原因，是因为冰刀是有前刀齿，且刀刃的弧度大、较厚，更适合新手的身体平衡，还能在你滑冰中防护一定的意外摔倒
不建议
入场教学：直接开滑
在没有学会前期站立的平衡训练前，新手滑冰很容易出现左右倾斜，或者前倾摔倒的问题，所以必须得先了解滑冰的动作基础，慢慢的进阶，会获得更好的滑冰体验
前行方式：离地前行
新手基本上平衡感比较弱，而且左右脚离地前行，需要你具备一定单脚平衡的基础，因为你每次滑行的长短，都基于你单脚的平衡力与后脚的推力，新手宝子需要一定时间练习才可
放心去
入场教学：V型站立
这个非常重要，站立是掌握身体平衡的基础，我们膝盖微曲，脚外八字朝开，双刀外刃触地，后脚跟接触，通过对站立动作，去感受身体的重心与平稳
前行方式：八字转换
这是非常适合新手宝子的前行方式，就是两脚都不需要离地，从外八字到内八字进行相互转换，推动前行，这种前行方式对于前期没有滑冰基础的宝子来说，非常友好
不建议去
滑行转弯：摸冰转弯
这种转弯方式不适合新手，因为要把步伐跨的很大，在滑倒的过程中，身体倾斜，弯曲腿，大小腿90°左右，通过强大的控制力与平衡感，以手摸冰助力，在这个过程中完成转弯，
滑行刹车：双脚斜杀
这个难度就比较高了，双脚保持平行，稍微有些曲腿，脚尖可以朝反向撇来增加地面的阻力，这个时候身体要保持侧身，不过这种方式的刹车对平衡感跟技巧要求很高
放心去
滑行转弯：圆心转弯
当我们要开始转弯的时候，左脚在前，右脚在后，同时手的位置放到腰部，身体半蹲，左脚外刃、右脚内刃用力向转弯的反方向压地，由身体的重心来带动转弯
滑行刹车：T型刹车
非常简单，就是刹车的时候，抬起一只脚，放置另一只脚的后面，后脚内侧触碰地面，带来摩擦力，这个时候双脚要紧挨成T型，通过这种方式来完成你的滑行刹车
不建议去
摔倒技巧：前后方摔倒
我们在摔倒的时候，记得不要身体向前，因为这样摔倒上肢容易撑地受伤，造成韧带的损伤，可能会发生骨折，而向后方摔倒则容易让腰背部跟头部受到伤害
衣物穿着：携带硬物
像一些挂坠手链手镯就不要带了，手机也不要带，钥匙什么的都放到柜子里，因为滑冰一旦摔倒，手机压坏是常有的事情，而硬的东西更容易对身体造成伤害
放心去
摔倒技巧：侧方摔倒
所谓侧方摔倒，就是PP的一侧着地，因为侧方倒地，在冰面上给身体带来的伤害是比较小的，同时大家在摔倒的时候，不要有太大的心理负担，滑冰是在摔倒中增加技艺的
衣物穿着：厚手套+厚袜子
基本衣物尽量别穿的太厚重，要不然运动的时候不灵便，而手套一定要穿厚的，可以在摔倒的时候，保护手掌厚袜子太有用了，滑冰场的鞋子都很厚实，厚袜子可以防御磨脚起水泡
学溜冰的作文600字
都要学习一定的方法，而且要不怕困难，对成功充满信心!只有经过严冬才能迎来盛春，只有历经风雨才能看见彩虹，只有经受磨练才有收获。学溜冰的作文600字相关 文章 ：1. 学溜冰作文600字 2. 第一次学溜冰作文600字 3. 关于溜冰作文600字范文5篇 4. 溜冰作文600字 5. 滑冰作文600字 ...
学旱冰的经历写作文
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1. 第一次学溜冰的经历四百字的作文呢 一天晚上,我带着期待已久的心情来到德基广场。 我兴奋的穿上冰刀鞋,走向溜冰场的入口。我原以为真冰只是比旱冰稍微难一些。 可是,我一走上冰面,才发现这和自己想像的感觉大不相同。我扶着栏杆,站在冰面上,动也不敢动。 正在...
学溜冰的感受作文
学溜冰的感受作文1 在人生的道路上，要经历一些困难，一些第一次。我有许多的第一次，而那次是我最最难忘、记忆犹新的。那是一个风和日丽的星期日，爸爸突发奇想要带我去滨河广场滑旱冰，我不愿意地、低声地说：“没旱冰鞋，怎么滑呀？”这声音虽很低，却足以让爸爸听到，他说：“没有旱冰...
一第一次为题写作文400字左右
我的第一次滑旱冰是多么的美妙啊!既让我学会了滑旱冰又学会了做人的道理。 2. 以《难忘的第一次》为题写一篇400字的作文 第一次煮饭 从我入学到现在,我经历过许多第一次,如第一次考试,第一次获奖,第一次上网,第一次……然而,令我印象最深的是第一次煮饭。每当我想起这件事就合不拢嘴。 哪是一个...
第一次干什么作文300字
第一次滑冰 记得那时，我还是个小不点。每天待在家里无所事事。一天，爸爸说要带我去滑冰。我很新奇、也很高兴，迫不及待地要出发。到了滑冰场，我更是高兴了，撒开小腿就往里冲，还是爸爸把我捉了回来。我失望地看着爸爸，想：不是让我滑冰吗？怎么连滑冰场都不让进呢？骗人！爸爸看穿了我的...
六年级滑冰作文
王泓人见我学得很快,动作标准,就说:“接下来,你只要一只脚一扭就可以刹车了。” 我试着做了一遍就会了。 我学会了一个新本领,还得到了王泓人的关心,今天真快乐啊! 六年级滑冰作文3 大家应该都有千千万万个不同的第一次吧?例如第一次做家务、第一次游泳、第一次……第一次是那么的多。而且,各个都是各不...
学溜冰六年级作文
我按爸爸说的去做,果然大有进步。我高兴极了,忙让爸爸把妈妈找来,看我表演。 由于太骄傲,摔了两跤……第二天,我的进步越来越大,已经可以离开爸爸...我心想:滑冰这么难,干脆不学算了,还少摔几次呢!我这么想着,一边脱鞋,一边叫妈妈,准备不学了。妈妈见我这样,情不自禁地捧腹大笑。说:“学一样东西...
第一次经历写作文五年级1000字
比赛前的心理你写得很生动,着笔也较多,我个人觉得对于比赛之时的心理也应当有些许描写,总是不是文章主题,但略写不等于不写哦~感觉没有写比赛时的心理和比赛时的状况就好象少了点什么,由比赛前一下子跳到比赛结束,过于突兀。下次努力哦! 2. 关于第一次的作文,五年级 第一次滑冰 那个冬日,天朦朦胧胧的,像...
学习滑冰应注意那几点
专家特别强调，“滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨。线手套必须有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。”--相关链接 注意事项：1,滑冰之前先检查场地，看是否平滑，避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利...
学滑冰作文
无论是在学校还是在社会中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是我为大家收集的学滑冰作文,希望对大家有所帮助。 学滑冰作文1 星期六下午,爸爸要带我去奥体中心滑冰场滑冰,我很高兴,我早就想去滑冰了。 到了滑冰场,...
岑泻兰苏： 值得我高兴的事情有很多很多,讲都讲不完,但让我久久难忘的还是去年春节我初学滑旱冰时的经历. 那是一个天气晴朗的日子,妈妈答应下午三点时要带我到侨乡体育馆去学滑旱冰.我高兴极了,吃过中午饭,就目不转睛地盯着时钟,心儿早...
泰宁县18269691252： 请写一篇关于 难忘的第一次滑旱冰作文 - ？
岑泻兰苏： 今天,我们在老师的带领下,来到滑冰场滑冰.来到溜冰场,我看见里面有很多人,老师说:“你们交了门票钱就进去吧!”我们把钱交了,就进去了.我一进去,就听见非常悦耳的歌声,然后,我穿上溜冰鞋,去溜冰.我看见别人都很会溜...
泰宁县18269691252： 第一次滑冰有什么需要准备和注意的? - ？
岑泻兰苏： 哎呀 最喜欢这个问题了,想当年我是在冰场上翻滚了一冬天学会的首先,战略上藐视敌人,冰场上是很难摔死新手的,因为你的速度完全不够看,也不能玩出什么奇葩的跳得很高的花式.其次,即使如此,安全也非常重要,提高自己的安全系数...
泰宁县18269691252： 我第一次溜冰,溜的也有点猛了,吸了10开口,当时头就痛,到现在为止过去10天了,我的脑袋还是那么痛 - ？
岑泻兰苏： 太毁身体,我已经戒掉了,建议你也别吸了.
泰宁县18269691252： 第一次滑旱冰550字要有启示 - ？
岑泻兰苏： 自己第一次滑旱冰还是在初二的时候,记得那时滑旱冰运动刚刚流行,市里面好像只有文化宫才有室外旱冰场地.有一天周日和班上几个男生约好去文化宫玩,因为自己没有滑过,一是感到好奇,二也是想学会滑旱冰,一大早从家里骑着自行车...
泰宁县18269691252： 我的第一次 滑旱冰400字 - ？
岑泻兰苏： 夏天的一个下午,天气格外地好,妈妈把以前买的四轮一排旱冰鞋拿出来,带我去学滑旱冰.妈妈带我来到了旱冰场,我看到在场子里自由自在地滑旱冰的那些人,心里甭提有多羡慕了.我迫不及待地穿好了旱冰鞋,猛地站起来,不料,一下...
泰宁县18269691252： 为什么我前天第一次去溜冰摔了不少跤也不严重啊怎么这两天全身都特别酸痛,怎么办啊 - ？
岑泻兰苏： 去做一下全身放松,有可能是第一次溜冰不适应,放松一下就好了
泰宁县18269691252： 作文 第一次溜冰 - ？
岑泻兰苏： 三篇哦 暑假中,我爸爸带我去上海看世博会.在上海的第二天,我没事做,便有了一个念头——滑旱冰,我爸爸答应了. 刚到了旱冰场的大门口就看见有很多人.我们走进去买票的时候,售票员给我们每人一双旱冰鞋.我和爸爸便带着两双旱...
泰宁县18269691252： 东北大学的校园生活怎么样? - ？
岑泻兰苏： 1,最重要是你的各种证件,各种证件里最重要的是你的身份证和入学通知书.去到之后发现这个别东西忘带了,那就只能用快递送过来了.2,东北大学跟别的大学都一样,没有什么额外需要带的.第一次到大学报到都是忐忑不安,不过不用担...
泰宁县18269691252： 怎么很快的学会滑冰啊? - ？
岑泻兰苏： 第一次滑冰,先不要着急着滑. 1.先在冰面上站稳.脚跟并拢,脚尖微微打开成外八字型.膝盖微弯(不是弯腰,是曲膝,象坐在凳子上的感觉,注意膝盖是打开的,不要并在一起) 2.站稳后抬脚原地踏步,放松自己,注意上身正直. 3.原地踏步稳了以后就可以踏步向前走拉,不是走路,是踏步哦.更不要滑起来,小步地踏步走.可以适当加快脚的动作频率来加快走动的速度. 4.走起来有了一定的速度后,把双脚并拢好,半蹲姿势让其自己滑行.
