八部金刚长寿功完整版
道家秘传祛病强身、健康长寿的功法秘籍——八部金刚长寿功
双手插顶，调理三焦和肾腰。单举动作调理脾肺，左肝右肺仿佛射雕。回头望足有助于去除心疾，五劳七伤的问题通过后瞧来解决。风凰展翅的动作可以增强全身力量，每顿顿脚有助于消化。通过修炼八部金刚功，人们可以在日常生活中找到补充阳气、强身健体的有效途径，实现健康长寿的目标。张至顺道长的贡献，让...
张至顺金刚、长寿功
张至顺道长以其八十年的修炼成就，特别是他所拥有的金刚长寿之躯，展示了道教“斗柄在握，我命在我，不由天”的理念。这位百岁高龄的道长身体健壮，耳聪目明，思维敏捷，肌肉结实，动作灵活，声音洪亮，步履稳健，他的体魄之强健在世间罕见，活生生地诠释了“长生久视之道”的修真真谛。早年，张至顺道...
龙门派传人张至顺道长传授的金刚功,长寿功,有什么作用
最简单的说法，你就当这是套广播体操，就几个动作，也不难，也没什么乱七八糟的心法功法，你天天活动活动还会有差吗？！！至于有什么用，感觉身子骨壮实了，冬天抗冻了，就算是冬天，穿个睡衣练习一圈，照样一身汗，整个一天感觉精力充沛。还是那句话，自己试试，好坏立知。与其听键盘侠扯蛋，不如...
长寿功口诀
第一部:双手插顶利三焦 第二部:手足前后固肾腰 第三部:调理脾肤需单举 第四部:左肝右肺如射雕 第五部:回头望足去心疾 第六部:五劳七伤向后瞧 第七部:凤凰展翅周身力 第八部:两足顿顿饮嗜消 八部长寿功 第一部:窃吃昆仑长生酒 第二部:升降日月任督走 第三部:内转太极行八卦 第四部:...
八部金刚功每步骤讲解
八部金刚功每步骤讲解如下：1、双手插顶利三焦：站立，两脚与肩同宽，双手自然下垂。吸气时，双手慢慢向上伸直，掌心相对，直至头顶。呼气时，双手分开向两侧落下，回到起始位置。这个动作有助于疏通三焦经脉，促进气血运行。2、左右开弓似射雕：站立，两脚与肩同宽，双手自然下垂。吸气时，左手向前伸直，...
八部金刚功和长寿功的区别
八部金刚功和长寿功的区别是：金刚功为阳，为刚，为外，为显，为离，为火，为乾，为体，为后天，为基础。长寿功为阴，为柔，为内，为隐，为坎，为水，为坤，为神，为先天，为上乘。金刚功练外功，练形体，练五脏六腑，能协调五脏六腑运作，排除体内各种病气，强身健体。长寿功练内功，练心神，...
八部金刚功和长寿功的区别
1. 金刚功注重外在锻炼，以刚猛的动作刺激身体，强调形体的活动和五脏六腑的腔数练习，旨在调和内脏功能，驱逐病气，增强体质。2. 长寿功则侧重内在修为，通过柔和的方式锻炼心神，培养先天之气，以达到养神强身的目的。3. 金刚功练习的是外在功夫，通过八套动作运用内在的刚劲之气来疏通全身经脉，促进...
八部金刚功口津液少
因为练的时间短。练八部金刚功，之前半个多月口干，后来正常了，最近一周左右口生津液，是甘甜的那种，好像喝矿泉水那种甘甜的味道，源源不断，我都是一小口一小口慢慢吞咽，睡觉中也在吞咽口水，大口吞咽也是怕上火，练习金刚功偶尔也会加长寿功来练习，只要坚持练习还会有更多意想不到的惊喜，持续关注...
八部金刚功口诀是什么?
金刚功：双手插顶利三焦，手足前后固肾腰。调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕。回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧。凤凰展翅周身力，两足顿顿饮嗜消。八部金刚功 八部金刚功自唐代创立以来，一直在道门内部秘传，直到近代由道教全真龙门派第二十一代传人张至顺道长所推广，方才流传于世。此功法一现世，就...
八部金刚功多长
约15分钟。群众练习的八部金刚功的时间是在约15分钟长。八部金刚功是道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法，它由金刚功(外八部)和长寿功(内八部)两部功法复合而成。
洪雅县他扎回答： 八部金刚功口诀如下所示: 双手插顶利三焦,手足前后固肾腰,调理脾肤需单举,左肝右肺如射雕回头望足去心疾,五劳七伤向后瞧,风凰展翅周身力,两足顿顿饮嗜消.八部金刚好处: 应用“天人合一”的自然规律,结合“阴阳五行”的中医理论,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,调整脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常. 同时协调五脏六腑的运作,排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的.实为养生长寿之上乘功法.
闳菁19670238790问： 八部金刚功什么时候练最好 - ？
洪雅县他扎回答： 八部金刚功的最佳练习时间为:1. 早上练习:八部金刚功是一种需要提升人体阳气的功夫,因此早上练习是最好的,因为此时阳气正在上升.2. 面向东方:按照道家理论,面向东方可以与即将升起的太阳相应,有助于天地间的阳气与人体阳气相应.3. 最好在日出之前练习:日出之前,人体阳气还未升起,此时练习可以避免过度激发人体阳气,达到过犹不及的效果.请注意,这只是其中一种观点,您可以根据自己的需求和身体状况选择适合自己的练习时间和方式.
闳菁19670238790问： 八部金刚功练习时间是什么时候? - ？
洪雅县他扎回答： 八部金刚功练习时间如下: 金刚功的最佳练习时间按道长的话来讲是面向东方上午太阳将出未出的时间.道家讲究天人合一,顺其自然. 传统养生认为一天24小时当中有四个阴阳交融的时辰,分别是卯时(5-7点)、午时(11-13点)、酉时(...
闳菁19670238790问： 八部金刚功可以和莲花生动功一起练? - ？
洪雅县他扎回答： 8部金刚功”是我国道家祛病强身、健康长寿的1套秘不外传的优秀功法.它吸取我国传统优秀的气功文化之精华,应“天人合1”之自然规律,万行法师是沿着莲花生大师、达摩大师、惠能大师的足迹走过来的人,证道后根据自己10多年真修实证的经验,又汲取了古人的智慧精华,同时结合当代众生的根基,将理论和实践相结合,总结出了1套完全的基本理念及修行方法应当可以吧
闳菁19670238790问： 请问练气功的意念练 - ？
洪雅县他扎回答： 意念练习死的快啊,多跑跑步,身体不就健康了,练啥子气功,顶多可以练习导引术,推荐八部金刚长寿功
闳菁19670238790问： 练八部金刚功后全身出油 - ？
洪雅县他扎回答： 可能是体内湿热太严重.湿热:火气大、大便不成型、头脸出油、有些人有脱发现象.适应多练习金刚功,早上或树林里用力猛练多练排湿热.练习出汗大,脚汗也出大,一套下袜子湿透,脚臭得很.刚开始适当练习方式长寿功,避免上火.
闳菁19670238790问： 两足顿顿饮蓍消是啥意思 - ？
洪雅县他扎回答：[答案] 属于《金刚功》第八部 第八部两足顿顿饮嗜消 八个脉络在这个时候全部都动了 脚尖持地脚跟往上提 练习这个动作 两臂靠紧 牙要扣住 手势 从上分开往下慢慢地 越慢越好两个牙一定要扣结实 给五脏有了准备 它顿不怕往上一去 冲脉往上 督脉往上提 ...
